金桔不能和哪些食物一起食用

金桔这种美味的食物在我们的生活中是经常可以吃到的，当然，在日常生活中经常食用一些金桔，是可以起到非常不错的保健功效的，但是我们大家要注意，有些食物不能和金桔一起食用，那么金桔不能和哪些食物一起食用?下面我们就来看看。

金桔不能和牛奶等含较高蛋白的食物一起吃

虽然金桔和牛奶等这些食物都是非常美味的，但是我们大家要知道，金桔不能和牛奶一起食用的，如果将金桔和牛奶一起食用，那么对于我们人体的健康也是不利的。牛奶中的蛋白质容易和金桔中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状、所以，建议在喝完牛奶1小时后再吃金桔另外，胃肠、肾、肺功能虚寒者不可多吃，以免诱发腹痛、腰膝酸软等症。除了牛奶，蟹肉、虾、核桃、杏仁、鸡蛋、酸奶、豆浆等含高蛋白的食物也最好不要和金桔同食。

金桔不能和萝卜以及黄瓜一起吃

另外，金桔与萝卜以及黄瓜等这些蔬菜也是相克的，所以我们大家在生活中食用金桔的时候，千万不要同时食用萝卜和黄瓜等这些蔬菜。当萝卜被人体摄入后，会迅速产生一种叫硫氰酸盐的物质，并很快在人体内代谢产生硫氰酸。而金桔中的类黄酮物质在肠道转化成羟苯甲酸及阿魏酸，它们可加强硫氰酸抑制甲状腺的作用，从而诱发或导致甲状腺肿。金桔富含维生素c，可黄瓜中的维生素C分解酶会破坏金桔中所含的多种维生素，从而使金桔的营养价值降低。所以，金桔不建议和黄瓜同食。

金桔不能和哪些食物一起食用?相信我们大家现在对于日常生活中不能和金桔一起食用的食物也是有所了解了，所以我们大家以后在生活中食用金桔的时候，千万不要将上面的这些食物与金桔一起食用，不然会影响我们人体的健康。

金橘又叫做金柑，金桔。它原产于我国，到现在已经有了1700多年的历史，其形状多为椭圆形，颜色为金黄色，并且其果皮含有维生素C，对人体有很大的帮助，除了可以补充维生素，它里面还有蛋白质胡萝卜素等，含有丰富的营养，并且其口味极佳。

金橘不能和什么一起吃

1、金橘+黄瓜：金橘中的维生素C非常的丰富，但是黄瓜中所含有的维生素分解酶会破坏金橘中的维生素C，使人体吸收的营养物质变少，对身体是没有好处的。

2、金橘+牛奶：因为牛奶中含有丰富的蛋白质，而金橘中含有丰富的维生素C，这两种东西相遇会造成结块，使我们的身体变得不舒服。

3、金橘+萝卜：金橘和萝卜中的某些物质加在一起会发生一些反应，造成身体的不适，使我们的身体变得不健康，所以两种东西不适合在一起吃。

4、金橘+肝脏：金橘和动物肝脏中的营养物质在一起会发生反应，使金橘中的营养物质消失，使身体无法补充到该得到的营养物质，对我们的身体没有好处。

5、金橘+兔肉：因为金橘味道甘酸而且性情温和，而兔肉则属于酸冷的食物，一起吃会造成肚子的腹泻，使我们的身体发生不舒服的症状。

6、金橘+某些药物：金桔中含有丰富的果酸和维生素C，因此，服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通、氨苯喋啶和补钾药物时，都不能同时服用金橘。

金橘宜和什么一起吃

金橘宜和柠檬、绿茶、菊花、桂花等一起食用。

金橘+柠檬：金橘和柠檬都含有多种维生素，两者一起泡茶饮用可以开胃，并且有美容养颜排毒的作用。

金橘+绿茶：金橘泡与绿茶茶中，两者都有有清新提神的作用，一起食用效果更佳显著。

金橘+菊花：金橘和菊花一起泡茶可以保养眼睛，并有清火的作用，建议上班族饮用，口感极佳。

金橘+桂花：金橘和桂花两者一起使用营养价值很高，对人体有很大的帮助，经常服用会有显著效果，同时可以解腻。

金橘+生姜：金橘和生姜一起熬制可以止咳化痰，预防感冒，并可以酒后食用有暖味解酒的功效。

金橘+肉类：做肉类时可以加入一点金橘可以解腥，去除肉里的腥味，提升肉质的口感味道。

哪些人不适宜吃金橘

1、肠胃虚寒患者不宜吃金橘

金橘中含有大量的维生素C，如果肠胃虚寒的患者食用金橘的话，会诱发腹痛、腰膝酸软等症，造成病患身体上不舒服的症状，应该避免。

2、齿龈肿痛患者不宜吃金橘

金橘如果多吃会造成上火的症状，而且齿龈肿痛也是因为上火引起的，如果在这个时候还经常吃金橘的话会引起上火症状的加重，引起病情的加重。

金橘的营养成分

金橘果实含有丰富的维生素C、金橘甙等营养物质，对我们身体的许多病害有防御和治疗的作用，而且金橘不仅仅有食用的作用还有药用和观赏的作用，而且金橘在现在的家庭中往往作为“常客”出现在我们的家中，在品尝美食的同时还能给我们带来身体所需的营养物质。

金橘的功效作用

1、明目

金橘中的维生素C含量非常的丰富，这种营养物质对抗眼部衰老有很大的作用，同时金橘中的维生素A也非常的丰富，构成视觉细胞中感受弱光的视紫红质的组成成分中就需要维生素A，能维持正常视觉功能。所以经常吃金橘，有很好的明目的作用。

2、美容护肤

金橘中含有的金桔甙和维生素C有预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱的作用，爱美的女性可以吃几颗金橘，对自己的皮肤有很大的好处。

3、开胃生津

金橘皮中含有挥发性芳香油，且金橘味道多为酸甜，酸能开胃，对消化有缓和的刺激作用，有助于消化。

4、维护血管健康

金橘中含有一定量的维生素P，是维护血管健康的重要营养素，能强化微血管弹性，患有高血压、血管硬化、心脏疾病的患者可以多吃一些金橘来缓解自身的疾病。

5、防感冒咳嗽

金橘能增强自身的体抗力，可以防治感冒、降低血脂。也可以作为食疗保健品，做成金橘蜜饯可以开胃，做成金橘汁能生津止渴，加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽，因为金橘药性甘温，还能能理气解郁，化痰。

6、消食醒酒

金橘皮中含有的芳香油能够解决胸闷郁结，不想吃饭，和醉酒之人的所需，能够使人有胃口想吃饭。

金橘的食谱推荐

1、金橘蜜饯

做法：金橘洗净在顶端用小刀划破表皮(十字形小口)，放入锅中加入冰糖和适量清水，上火，大火煮开后小火慢慢熬煮，煮至表皮呈透明状关火，捞出金橘沥干水分，把沥干水分的金橘摆在微波容器里放入微波炉，高火“微”至表面干爽，有韧劲即可(每次打2分钟，打2-3次后拿出来翻面，再打2-3次)，完成。

功效：这道菜能够和胃、健脾、润肺止咳。

2、金橘蜜酒

做法：金橘200g，蜂蜜20ml，酒1800ml。

将金橘洗干净后去皮并分瓣和蜂蜜一起放进酒里进行泡制，数月后过滤，拿过滤好的汁与酒混合匀即可。每次喝20ml。

功效：金橘蜜酒可以止胃痛，行气，和胃，治疗肠胃功能紊乱，并可以美颜排毒。

3、金橘汤

做法：金橘5个，冰糖数块。将金橘拨开后放入水中加入适量冰糖，小火煮沸即可。

功效：金橘汤可以止咳化痰，治疗咳嗽，胸闷气短等症状。

金橘作为我们平时常常见到的水果，我想应该有很多的人都爱吃酸酸甜甜的金橘，但是金橘多吃会引起上火的症状，而且如果搭配不当还会引起其它不舒适的症状，所以我们一定要知道金橘和哪些食物并不相配，你学会了吗?

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