三种养生粥帮助调理结肠炎

越来越多的人出现了肠胃疾病的问题，如果你也有肠胃疾病要注意多保护自己，懂得一些方式和方法。如果是结肠炎的话，一些调理的养生粥品可以试试的，效果不错，而且也可以有调理结肠炎的效果，来看看吧。

苡仁粥：

取苡仁、粳米各40克，白糖适量。将苡仁、粳米洗净，加水适量共同煮粥，粥熟时加入白糖调味服食。具有健脾祛湿功效，适用于脾虚湿盛所致的久泻不止、腹部腹痛、不思饮食、舌苔腻的慢性肠炎患者。这样的养生食谱可以有去湿气的作用，对于调理肠胃炎有好处，还可以有提高体质的作用。

莲子粥：

取党参15克，莲子30克，粳米40克，大枣6枚，红糖少许。将党参、莲子研成细末，大枣去核切碎，与粳米一起放入锅中煮粥，粥成后加入红糖调味服食。具有益气健脾止泻的功效，适宜于脾胃气虚，常表现为少气无力、腹胀纳呆的慢性肠炎患者。莲子和党参一起吃，可以有补气血的作用，还可以健脾胃，对于调理肠胃有好处。

山药粥：

取山药、茯苓、苡仁、赤小豆、泽泻、扁豆各60克。将上述各味研成粗末，置锅内用小火加热，不断翻动，炒至呈黄色发出微香时，取出放凉，密封保存。食用时取药末20克与粳米50克共同煮粥服食。具有健脾益气、渗湿止泻的功效。适用于脾虚不能运湿、湿自内生，表现为腹痛肠鸣、腹泻日久的慢性肠炎患者。山药煮粥可以有去湿气健脾胃的作用，而且也可以有缓解脾胃虚弱的功效。

结肠炎的一些调理方法，大家都知道了吧，这些食疗的方法可以有促进食欲的作用，而且也可以起到健脾胃的效果，对于去湿气啊还有缓解腹胀等一些结肠炎的症状都是有好处的呢，大家可以试试的哦、

1、银花红暮粥红薯，大米，金银花，生姜。红薯切成小块或研成细粉，加入金银花（视临床症状轻重酌量）、生姜，按常法煮饭、煮粥均可。每日3餐均吃，要坚持吃，不少于3^4个月，方可逐步收效。红薯含大量食物纤维，可加强肠蠕动，其所含的多量维生素E参与胶原蛋白的合成，能促进溃疡面的愈合，而含有的大量胡萝卜素对上皮组织有良好的保护作用。在红薯饭内加入金银花无疑会增强抗菌、抗炎功能，与生姜调胃和中的作用相结合。腹胀、腹痛症状均可减轻。2、马齿苋饭马齿苋，大米。马齿苋洗净切细，和大米调和。加水常法煮饭。可早晚服食。连服15日以上。本方对溃疡性结肠炎急性发作时有效。马齿苋是常用的清热解毒、痢止泻的中草药，也可作食物用。乡间以马齿苋加肉作馅，包饺子、做包子等均可，有防治胃肠炎、细菌性疾等作用。3、山药芡实扁豆糕：鲜山药，赤小豆，芡实米。白扁豆、云茯苓各。乌梅。先将赤小豆制成豆沙，加适量白糖待用；将云茯苓、白扁豆、芡实米研成细粉。加少量水蒸熟；鲜山药蒸熟去皮，加入茯苓等蒸熟的药粉，拌匀成泥状。将药泥在盘中薄薄铺一层，再将豆沙铺一层，如此铺成六七层，成千层糕状，上锅再蒸。待熟取出。以乌梅、白糖熬成浓汁。浇在蒸熟的糕上，即可食用。山药益气健脾治本，芡实固涩。白扁豆、云茯苓助山药，乌梅配伍芡实收敛。本方标本同治，而更适宜于疾病缓解期食用，能健脾止泻，但抗菌、消炎、解毒功能稍差。4、荞麦山楂石榴饼养麦面，鲜山楂，橘皮、青皮、砂仁、枳壳、石榴皮、乌梅各10g，白糖适量。先将橘皮、青皮、砂仁、枳壳、石榴皮、乌梅加适量白糖。用水1000mI煎煮。30分钟后滤渣留汁。鲜山楂煮熟去核碾成泥状待用；荞麦面用药汁和成面团。将山楂泥揉入面团中。做成小饼烤熟。每日2次，1次1块即可。以上配量是1 剂量，服完后可继续再做。养麦又名净肠草，有清利肠道污物之效。慢性结肠炎要少食红薯慢性结肠炎是一种顽固难愈、易复发的疾病，以长期反复腹泻、腹痛等为主要表现。很多结肠炎患者出现反复腹泻后不去医院就诊，而是盲目服用一些抗生素类，往往不但起不到治疗作用反而会破坏了胃肠道的正常菌群，造成菌群失调，给以后的治疗带来困难。席主任强调，结肠炎患者在选择治疗方法之前，一定要去医院做检查，在确诊为慢性结肠炎后，患者在饮食上要注意以下几点：1.控制多油及脂肪类食物。此类食物不易消化，其润滑作用又可使腹泻加重；2.补充蛋白质及维生素。应选用一些易消化的优质蛋白质食品，如鱼、蛋、豆制品及富含维生素的新鲜嫩叶菜等，最好食用菜汁，以减少纤维的摄入；3.如有脱水低钠现象时，应及时补充淡盐水，食用菜叶汤以补充水、盐和维生素；4.排气、腹泻过多时，应少食糖及易产气的食物，如薯类、豆类、牛奶等；5.柿子、石榴、苹果都含有鞣酸及果胶成分，均有收敛止泻作用，慢性结肠炎患者可适量食用。

你好！溃疡性结肠炎患者饮食要做到三餐规律，忌食生冷、辛辣、油炸、腌制食物，生冷的食物，如各种冷饮、生的蔬菜水果等，会带着寒气进入身体，最容易伤及脾胃。此外，要做到三餐均匀，早餐要吃的营养，中餐要吃饱，晚餐要吃七八分饱就可以，脾胃最怕撑，饥一顿，饱一顿对其伤害最大，特别是晚餐，不要吃太多，也不要吃太晚，否则会加重胃部负担。

　溃疡性结肠炎可以喝一些鲜马齿苋粥，准备适量粳米，一些马齿苋，清洗干净以后把渣滓去掉梗去除，然后再切成碎粒，和粳米一起放进砂锅里面，加入适量的水熬煮成粥，可以达到解毒以及清热作用，止泻以及利湿的效果也非常不错，连续吃上15天就能起到很好的缓解疾病作用。

还可以喝一些泡姜粥，准备适量粳米，一些花椒大料以及炮姜，把这些中药清洗干净，用干净的纱布包裹好，放到砂锅里面煮二十分钟左右，然后再加入粳米，慢慢的熬煮成粥就可以喝了，每天可以分三次服用。

想要缓解溃疡性结肠炎还可以吃一些姜橘椒鱼羹，准备适量陈皮，生姜，胡椒，鲫鱼，先把鲫鱼宰杀处理干净，然后再把生姜放到鱼肚子里面，其他的材料也一起放进去，加入适量的水，用小火慢慢的煨熟，最后加一些盐调味就可以吃了，每天三餐空腹的时候喝汤吃肉。

还可以喝一些黑豆川穹粥，准备适量粳米，川穹以及黑豆，再准备少许红糖，川穹用水煎煮以后把渣滓去除，然后再和粳米黑豆放到一起慢慢的煮熟，再加一些红糖调味就可以喝了，可以排除身体毒素，还可以起到活血化瘀的效果，每天早上起来以后可以服用一次。

　 这样溃疡性结肠炎问题才能得到更有效的治疗。祝早日康复！

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