孕妇坐骨神经痛会有灼烧般的刺痛,而且往往只在身体的一侧,还会感觉到下背部疼痛,大腿后侧疼痛,并经由小腿后侧一直延伸到脚。孕妇坐骨神经痛时,可能出现腿部灼痛或刺痛,也可能会觉得腿或脚麻木或麻痛。孕妇坐骨神经痛可能是一小块地方疼,也可能疼痛面积很大。
女性怀孕后是坐骨神经痛的高发季节。特别是怀孕末期,稍有不慎就会发生坐骨神经痛。坐骨神经痛是以坐骨神经通路及分布地区疼痛为主的综合征。坐骨神经从背部开始,一直延伸到脚。坐骨神经痛的症状是臀部、大腿后、小腿后、脚的疼痛,主要表现为持续的钝痛、阵发性恶化、电击、刀伤和烧伤的疼痛。
坐骨神经痛是由坐骨神经局部、周围结构病变引起的坐骨神经刺激压迫和损伤引起的。大部分是腰椎间盘突出,椎间盘压迫坐骨神经周围组织,引起疼痛。孕妇引起坐骨神经痛是因为久坐,不良姿势和负重活动导致椎间盘压迫引起坐骨神经痛。本身就有腰椎间盘突出症的孕妇在怀孕期间会加重坐骨神经痛。局部症状治疗,疼痛发生时,孕妇可以用热毛巾敷局部疼痛部位,在一定程度上缓解疼痛。另外,孕妇可以咨询医生,使用在怀孕期间安全使用的止痛药。避免负荷活动,体力活动会增加腰部等压力,引起坐骨神经痛。因此,孕妇应避免中体力活动,特别是怀孕晚期、中身体活动会诱发流产等。长时间站立或坐姿对椎间盘也有压迫作用,容易诱发坐骨神经痛。因此,应避免长时间保持一种姿势,并调整为感到疼痛时感到舒适的姿势。孕妇应尽量起床30分钟进行活动或休息、散步等。
怀孕末期,随着怀孕股的增大,孕妇腰部等压力增大,仰卧姿势容易加重腰部等压力。因此,孕妇可以以左躺的姿势睡觉,稍微弯曲膝关节,在两个膝关节之间夹枕头,在背上垫枕头,减少腰部等压力,预防坐骨神经痛的发生。锻炼腰部等力量可以预防坐骨神经痛的发生。孕妇咨询理疗师,通过适合孕妇的运动过程,改善腰部等力量,预防坐骨神经痛的发生,帮助顺利分娩。疼痛严重的话,最好及时接受治疗。医院可以照射超短波、红外线,疼痛减轻后可以进行碘离子渗透或热疗、针灸或按摩,但都要在专家的指导下进行。
有效地缓解关于妊娠晚期坐骨神经痛的更重要的一点不在于一朝一夕的治疗,而在于平时的预防和运动。因此,孕妇在怀孕前、孕期要做好体育锻炼,才能顺利怀孕。
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