健身人士一般都喝什么酸奶？_备孕

一般都是喝高蛋白的无糖酸奶吧，无糖的酸奶喝来喝去也就这几个品牌，其中比较好喝的是简爱无糖酸奶，现在新出了个椰子味道的，也是无糖的，但是椰香味很浓郁。据说品牌在酸奶里加了1/8杯的真椰浆，反正味道很好！推荐你试试哦~

健身后喝酸奶，一般在三四十分钟后吧，原味的、果料的都可以，主要是不要着急喝，要一小口一小口的喝才行，选择健康的酸奶。一个健身的哥们，常常喝的是风行乐悠酸奶，就老是在那一小口吧唧吧唧的喝，久了都记得了，然后，试了一下，不错~ .

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