甲亢要注意些什么?

甲亢要注意些什么?,第1张

甲亢患者需要注意以下几点:

1、甲亢的病人晚上会出现亢奋的状态,所以很容易睡眠不足,因此一定要保证良好的睡眠,睡眠时间要保证足够八小时,如果靠自己无法入眠的话,服用一定的药物也是有必要的。

2、甲亢病人的饮食是需要特别照顾的。首先就需要多吃一些富含维生素的食物,高蛋白的时候也是很有必要。要保证患者的营养足够并且丰富,但是一定不能吃含有碘元素的食物。所以在购买食物和调料包的时候一定要看清楚配料表,比如含碘食盐等。

其中海产品中的碘元素含量比较高,所以一定要少吃或者不吃。比如海带、虾皮、紫菜以及海鱼和虾等等。高蛋白的食物是要多吃的,其中比如牛肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶以及鸡肉等都是很不错的选择。

维生素可以依靠蔬菜水果,比如草莓、橙子、柠檬、葡萄和蓝莓等等,还有各种绿色的蔬菜、胡萝卜、南瓜等等。当然必要的时候补充维生素营养片也是很有必要的。

但是在食物的选择上要注意清淡一点,辛辣和口味重的食物要少吃,特别是不能抽烟喝酒,就算是浓茶和咖啡这类的食物也要少喝。

3、甲亢的患者会出现眼睛突出的现象,这类并且一定要控制盐的摄入量,晚上少喝水,要避免身体出现水肿的情况。特别是有大太阳外出的时候,一定要佩戴眼镜来保护自己的眼睛,避免强光的照射。

甲亢注意事项:一、一定要禁碘饮食。碘是甲状腺素合成的重要原料。功能亢进就需要绝对的原料的要少。尽量近点。二、要补充足够的营养物质。比如高蛋白质、高碳水化合物甚至高热量的这些食物。三、甲亢的治疗疗程比较长,一般是用药治疗。


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