2、在食用过程中也一定要注意，不能吃太多，也不能吃生的菠萝蜜，不然有可能造成味觉减退情况。如果身体出现感冒，还伴有局部出现炎症的情况，可以通过喝菠萝蜜汁起到降温，消炎的作用。
3、经常吃菠萝蜜对清肠洗胃有很大的帮助，可以帮助身体的肠胃消化系统更好的进行蠕动和消化，每天早餐吃一片新鲜的菠萝蜜，可以清肠祛火，缓解便秘的症状。而且，菠萝蜜中含有大量的维生素b，可以有效的养护皮肤，滋润头发，还能缓解身体出现紧张的感觉，提高身体的抵抗力。
4、老人经常吃菠萝蜜的话，能够促进血液循环，有效的预防高血压和高血脂，还能分解脂肪让身体保持体重正常，减少患病几率。
5、菠萝蜜的功效是非常多的，而且菠萝蜜的核不仅可以吃，还对身体非常有益。在平常生活中，不管是想要减肥，清肠洗胃，还是想要美容养颜，都可以食用菠萝蜜。
热带水果是非常好吃的，而且水果种类也比较多，每种水果的营养成分是不同的，对身体会有不同的好处。菠萝蜜就是很多人喜欢吃的水果，但是人们对它的好处是不了解的。那么吃菠萝蜜的功效与作用有哪些？
菠萝蜜是可以滋补身体的，其中含有大量的植物蛋白成分，还有氨基酸，还有多种矿物质，可以增强身体的代谢能力，可以使身体的器官功能得到提高，改善气血不足的情况。如果面色发黄，身体无力，吃一些菠萝蜜是有帮助的。
对奶水分娩菠萝蜜也是很起效果的，它属于温和型的水果，可以滋补身体，帮助产后身体恢复，可以调节身体内分泌，增强奶水的质量，如果生完宝宝以后奶水不足，可以吃一些菠萝蜜，能够起到明显的调理效果。
菠萝蜜的果肉里面有丰富的膳食纤维，还有胶质、天然活性成分，对肠胃来说是很温和的，可以促进肠胃的蠕动，将身体当中的垃圾和毒素排出来，经常吃有些可以起到排肠毒的作用。吃菠萝蜜的时候要注意，不可以和鸡蛋一起吃，容易引起中毒，导致身体不适。
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