1、关元穴
右手的手掌重叠在左手的背上。右手掌紧压关元穴，用力揉搓0.5～1分钟。
功效：益气壮阳，理气止痛。
2、合谷穴
将一个指尖放在对面的合谷穴上，另四个手指放在手掌上。适当用力从轻到重捏0.5到1分钟。双手交替。
功效：理气通腑，解痉止痛，缓解腹痛。
3、足三里穴
前倾，将拇指指腹放在同侧足三里穴上，将其余四指附在指腹上，按揉0.5至1分钟。缓解酸胀是最好的。
功效：健脾胃，理气活血，缓解腹痛。
4、大横穴
引起腹痛的原因很多，但几乎所有的腹痛都可以通过按摩大横穴来缓解，而且效果非常好。按摩的时候，一定要找到合适的穴位。压的时候会有点疼，但无害又优雅。
这是一个治疗过程。腹泻不是一种严重的疾病，但它给人们的日常生活带来很多麻烦。有的病人服药后还是看不到效果，不知道怎么解决。其实方法很简单，只要经常按摩大横穴，这样的问题就可以解决。
也许中医的奇观就在这个地方，一个小小的穴位，却影响着全身。只要穴位定位准确，然后定期按摩，或者找专业人士进行针灸治疗，都会有意想不到的结果。小穴位功能强大，这种传统的、安全的、无副作用的治疗方法正逐渐被人们所信赖。
有时候我们吃完饭之后，肚子会莫名其妙得疼起来。出现这种症状的原因有很多，吃饭的时候过快对肠胃刺激太大会引起肚子痛，吃的辛辣的食物对肠胃刺激性太大也会引起肚子疼，吃的食物过凉还会引起肚子疼。当我们出现肚子疼的时候，可以通过按摩一下穴位来缓解疼痛。
1，吃完饭肚子疼可以通过按摩关元穴使疼痛得到缓解
关元穴位于肚脐下三寸处，它的作用是培元固本、补益下焦。当吃完饭出现肚子疼的时候，可以使用手掌心按摩关元穴一段时间，对于疼痛的缓解有一定作用。
2，吃完饭肚子疼可以通过按摩足三里穴得到缓解
足三里在胫骨前肌与趾长伸肌之间穴属于保健穴位，尤其是调节肠胃功能尤为有效。如果返回觉得肚子疼痛，可以按摩足三里穴一段时间，疼痛就会得到缓解。
3，吃完饭肚子疼可以通过按压脊中穴
脊中穴是督脉上的穴位，两侧肩胛下角连线与后正中线相交处为第七胸椎。这个位置自己是不方便按摩了，可以让家人协助或者去专业按摩店按摩，疼痛会得到缓解。
吃完饭肚子疼大多数都是因为食物刺激肠胃引起的，因为我们在吃饭的时候一定腰多加注意。不要暴饮暴食，要细嚼慢咽。不要吃过凉的食物，少吃油腻、辛辣的食物。吃完饭不要有大幅度的运动，要不然很容易岔气，岔气就会引起肚子疼。
俗语云“饭后百步走活到九十九”。我们在吃完饭之后，可以适当的散散步，这样可以促进肠胃对食物的消化和吸收，可以缓解肠胃的压力，避免产生肚子疼得症状。饭后不要立即坐在躺坐在沙发上，要不然会刺激到肠胃而引发腹痛。
临床的嘛，就是：足三里、天枢、气海、石门、关元、关门，如果你就得太多了，可以只按足三里、天枢、气海，这三穴位是必须按的。天枢：主治腹痛、腹胀、便秘、腹泻、疝气，定位：脐中旁开【左右都有】两寸。
气海：行气止痛、腹痛、腹泻、遗尿、阳痿、疝气、中风脱证。定位：在下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸。
足三里：犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴外一横指处。主治：胃痛、呕吐、腹胀、便秘、脚气、水肿、休克、高血压。【望采纳】
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