弯膝盖时总能听到骨头在“咔咔作响”，这是怎么回事呢？

人们在弯膝盖的时候能够听到骨头在咔咔作响，这主要是因为人们在做一些运动的时候，关节之间会有一种响声，这种响声分为两种情况，一种是生理性的弹响，还有一种是病理性的弹响。

一般人们在做跳跃，骑自行车或者是下灯这样动作的时候，膝盖弯曲的幅度比较大，就能听到膝盖有弹响声出现很多人会比较担心，其实这也叫做弹响器，人们在活动的时候膝盖也在活动，周围的肌腱滑动从而出现了一种声音。这种声音一般分为生理性和病理性的两种，有人可能只出现一次或者两次的弹，响声音之后不会再有，人们在扳手指或者是压手指关节的时候也会出现这种响声，这就是很正常的一种弹响，属于生理性的弹响。

出现这种弹响并不会有一些疾病，也不会导致关节出现病变，反而会觉得关节之间会感觉到特别的轻松，很多人会感觉到紧张和害怕，这个时候就不必害怕。有的人出现弹响之后有着疼痛不舒适的感觉，这个时候就要去医院检查，很可能是病理性的弹性，因为膝关节里面有磨损状况，当膝关节磨损到一定的程度就会出现炎症，或者是退行性的病变。

通常是关节腔内出现了负压，为了保持关节内有结构稳定的情况，一般在牵拉或者是拉力超过关节的负压的时候，就会有一些明显的腔隙，周围的气体会进入到里面，并且扩散与液体一起出现震动的情况，从而出现一种响声，特别的清脆。当人们出现这种情况就需要去医院进行治疗，不能够大幅度的运动进行调养，这种情况会导致骨质疏松，特别是对于中老年人来说是需要进行调养的。

在日常生活当中，有很多人的膝关节部位经常会出现咔咔作响的现象，例如在下蹲或者是进行一些膝关节活动的时候，这样的事情会十分明显。有的人在出现膝关节部位开发作响时，并没别的一些不舒服症状，而有的人则会伴随膝关节部位的痛疼或者是胀痛、发胀等情况。因此有很多人想要知道，导致膝关节部位咔咔响的原因是什么？

膝关节部位经常咔咔作响是怎么回事？

一、膝关节不稳

对于10岁左右的青少年群体而言，这时膝关节的生长发育并没有十分平稳，因此在进行一些健身运动的时候，膝关节就会出现比较明显的弹响声。例如下蹲、慢跑，或者是做伸屈姿势的时候，膝关节部位都是会传出这种响声，并且在缩肩的时候，肱骨头及其肌腱中间也会出现摩擦并传出响声。

如果是这种因素导致，在出现响声的时候，没有的疼痛感和发麻，及其别的不适感症状，属于一种病理性的因素，一般无需治疗。对于成人群而言，在进行下蹲或走动的时候，肌腱及其滑膜、关节囊和软骨等机构会出现摩擦，也会出现轻度的响声。但没有别的不适，这样的事情也属于一切正常的生理现象，不用进行特殊治疗。

二、髌骨关节炎

因为股骨颈部位发生了发炎，病人的股骨颈、软骨会出现比较大程度上的损坏现象，进而促使关节面凸凹不平。在进行活动的时候，膝关节部位就会出现咔咔的响声。尤其是对于长期从业一些重体力活，或者是进行运动过量的群体而言，骨关节的损坏和变老水平比较明显，股骨颈的表面显得十分不整平。

膝关节进行伸屈健身运动时，这种咔咔作响的情况会较为严重，还会继续伴随水平差异的骨关节部位痛疼、酸疼、胀痛感。

三、半月板损伤

尤其是在半月板后角产生损伤现象的时候，病人在进行膝关节活动时，这种咔咔的弹响声会比较明显。对于老人群而言，半月板会出现退行性改变，弹性会显得比较弱，在得到一些轻度的外力作用后，就比较容易引起半月板损伤现象。

在进行一些活动时，膝关节部位不仅会出现一些响声，还会继续伴随痛疼或者是站不稳的情况。对于青年人群而言，如果遭受直接的暴力行为创伤或者是长期负累，半月板也会产生损伤现象，进而使病人出现痛疼、发胀、关节弹响等症状。如果严重的话，甚至会使病人出现膝关节没法伸屈的情况。

四、膝关节骨质增生

当产生膝关节骨质增生时，因为骨关节内的骨骼出现了发炎性的改变，就会促使骨关节空隙过度狭小。在进行膝关节伸屈活动的时候，软骨会出现比较大摩擦，进而引起膝关节部位的弹响声。

总得来说，如果膝关节部位经常会出现咔咔弹响声的时候，一般是因为以上4种因素。清除生理方面因素导致的以外，一定要迅速前去正规的医院就诊进行相对应查验后，再依据发病原因给予相对应治疗。病人还应该注意膝关节部位的防寒工作中，而且要合理歇息，防止膝关节过多劳损。在症状改进以后，应该进行恰当的膝关节部位肌肉训练，可以提升膝关节的稳定性，做到维护膝关节的作用。

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