一、手剥松子
原香的开口松子开口率高，入口松脆，松香迷人；口感清脆油润，香气十足；经过人工筛选去除不开口颗粒，好吃、易剥、果仁饱满；丰满的果仁撒发出淡淡的松香，厚实，滋味鲜美；新鲜制作，口感松脆香浓不油腻，轻轻咬上一口，满嘴的松香气息。
二、柿饼
柿饼是我国最有特色的小吃之一。新上市的霜降柿饼，果肉硕大，软糯香甜；柿香浓郁，每一口都余味悠长；果肉细腻软糯，肉质肥厚，软糯有嚼劲；手工挑选个大肉厚饱满，霜白底亮，品质佳。
三、酸辣去骨鸭掌
辣去骨鸭掌无疑是今年的爆款，自从在薇娅是直播间里售卖一空后在各大超市，商铺都有它的身影。其实真的是很美味，闲暇的时候轻轻撕开包装，酸酸辣辣的气味直接进入到你的鼻腔里，迫不及待地想吃上一口来解解馋。
慢慢的咀嚼，细细的品味你会觉得酸酸中带点辣辣的感觉，吃起来格外的开胃，一口下去还听得脆脆声音从嘴巴里发出。酸中带辣，辣中还带些许劲道，别提有多美味了。
很多人都有在办公室放一些小零食的习惯，以防自己困了累了饿了的时候，可以提神补充能量。那么，办公室里吃什么零食好呢?我推荐办公室必备的10种健康零食。
久坐办公室吃什么零食好话梅与橄榄
营养看点：话梅和橄榄都能够止咳祛痰、生津止渴。梅子和橄榄中富含有机酸，能促进消化液的分泌，帮助消化，所以，话梅和橄榄适合餐 间或餐后吃，而不适合饥肠辘辘时吃。话梅和橄榄还能带来清新口气，是office零食谱中不可或缺的品种!
食用原则：每天2 ～3 枚，在饭后食用。
即食果蔬片
营养看点：曾经风靡一时的菠萝片、香蕉片，现在看来是各种即食果蔬片中最不符合健康要求的了，它们的能量和糖分都比较高。现在，苹 果、胡萝卜，甚至平菇和姜都能被加工成好吃的即食休闲食品，采用低温真空干燥工艺生产，果蔬的营养损失小。
花生
营养看点：坚果中丰富的亚油酸成分，可帮助脑部血液畅通它们还含有丰富的蛋白质以及植物油，肚子咕咕 叫时可以顶饿。习惯于久坐的白领，不妨准备花生、核桃、杏仁等坚果。长时间坐在办公桌前，患心血管疾病的可能性会高出很多，而常吃核桃等坚果类食物能使发 病几率大大降低。
食用原则：不过，花生脂肪含量也较高，应注意摄入量，否则容易引起肥胖。
海苔
营养看点：紫菜 ( 海苔 ) 中含有多种维生素和矿物质，含碘量尤其高，经常食用可防止由于缺乏碘引起的皮肤灰暗、毛发干燥和生长缓慢，并能减少脂肪在体内的存积，还能预防高血压和冠 心病。
食用原则：这种薄薄的东西吃了不会发胖，因为它几乎不含什么脂肪，也没有什么能量!
豆腐干
营养看点：豆腐干突出的营养益处是高钙。豆腐干的最大特点是营养均衡，蛋白质、脂肪和碳水化合物，哪一样都不缺，哪一样又都不过多。据 测定，每100 克的豆腐干含有336 千卡的热量，含731 毫克的钙，而脂肪含量不足16 克，多吃也不会发胖。
食用原则：如果错过了正餐，吃上一些豆腐干真是解馋又解饿。一片真空独立包装的五香豆腐干重约20 克，作为零食吃上两三片，就能补充全天所需钙量的40%。
牛肉干、酱牛肉
营养看点：酱牛肉或牛肉干富含蛋白质，有一些血红素铁，同时，锌、硒和各种 B 族维生素含量也比较高，能补脾胃、强筋骨兼补益气血。相比小包装酱牛肉，牛肉干含水分和盐分更少些。另外，酱牛肉的营养价值大致相当于相同重量牛肉干的 1/2 ，钠的含量却高一倍。
食用原则：这两种零食适合在腹中空空时吃。
黑巧克力
营养看点：在所有巧克力中，黑巧克力是含糖量和脂肪量最低的，它变成葡萄糖后进入血液，在身体里缓慢释放能量，使血糖经2—3小时才 降到空腹时的水平。因此，饿的时候吃块巧克力，远比饼干、蛋糕有效。
食用原则：对于两餐间隔在5—6小时的人来说，第一餐后3小时左右吃上两块黑巧克力 (2厘米×4厘米大小)，能快速缓解饥饿感。
咖啡、牛奶
营养看点：有人不能饮奶，或根本不喜欢牛奶的味道。然而，难以割舍的是牛奶的营养价值，它的`乳钙含量丰富，吸收率高有人喜欢喝咖 啡，但选的是三合一速溶咖啡包，三合一是植脂、白砂糖和咖啡末的搭配，植脂会带来危害心血管健康的反式脂肪，而你还必须顺带喝下去那么多糖。
食用原则：准 备一杯低脂牛奶 ( 比全脂牛奶减少2/3 脂肪 ) ，加一小勺咖啡粉，以太古糖或芭尔糖 ( 安全的甜味剂 ) 来调味。
绿茶
营养特点：茶叶中的咖啡因不但能帮助提神，其中含有的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有抗辐射的作用。对于和电脑“朝夕相处”的白领来说，辐射是个让人忧心的“副产物”。
食用原则：当你因烦躁不想喝白水，或有喝可乐的欲望时，不妨用一杯清茶代替。
燕麦片
营养看点：麦片能提供来自复合碳水化合物的能量，还能带来可溶性或不可溶性膳食纤维，能平衡一日营养结构。因工作导致心情不振时，不防 泡一包燕麦片。它纤维含量高，能使消化的速度放慢，持续不断地向血管供应碳水化合物，帮人体源源不断地获得能量，并使人体血糖水平一直维持在较高水平，从 而防止头晕、记忆力减退、工作效率降低等。另外，多补充一些与脑和神经代谢有关的维生素，如B族维生素等，它们在糙米、全麦中含量较丰富。需要久煮的生麦 片肯定不适合带到办公场所，即食纯燕麦片事先经过高温处理，只要微波炉加热 2 ～ 3 分钟就可以享用。有人认为纯燕麦片太过无味，很难下咽，那么不妨配合牛奶、蜂蜜来调剂。从营养学角度来说，整谷类，简单加工而成的产品，营养价值最高。
1. 办公室吃喝篇办公室是一个既带有公共场所性质，又有私人空间的地方，肯定不能像在家中一样那么随意。对于零食也是如此，即使是聚在一起看世界杯球赛，我们最好也去购买易于保存和即时食用，还能够抵挡熬夜的饥饿感以及不容易把办公室搞的很乱的零食。
毕竟喜欢吃坚果的你看球一激动就把果壳在办公室扔的满天飞，总归是不好的。
另外有些零食散发的味道，然而并不是所有人都喜欢空气里弥漫着“友好”的气息。
好了下面就一起来看看推荐的零食组合吧。
良品铺子小香肠
深夜嘛，肯定很多人肚子会因为饥饿受不了，这时候就需要一些肉类干货。小香肠就是这样一种存在，外表是纸盒装，而内部则是一个个独立的小包装，按照封条撕下来就好了。方便，易携带，易购买。而且小香肠的烤肠香味非常浓郁，里面还有脆骨粒在口中交错，吃起来很有嚼劲，十分容易上瘾！
deershop蓝瓶咖啡摩卡焦糖巧克力
同样作为热量充能，抵挡饥饿，光靠肉类零食是远不够的了。先不说吃的多了会不会发腻，本身深夜吃太多的小香肠对胃就是很大的负担。这时候呢就需要巧克力出场了。
要说明的是deershop蓝瓶咖啡摩卡焦糖巧克力真是超级，超级可爱。
它是蓝色外包装，很有卡通风格，上面还有一只代表着商标的驯鹿，里面是锡纸包装，巧克力后感入口就融化了，好像沿着喉咙一直滴入到胃里，非常的香郁！
三只松鼠椰子饼或者丹麦皇冠蓝罐黄油曲奇
就好像吃正餐的时候不可能全部只有主菜，有了上面的小香肠和巧克力，当然还缺少一些“硬通货”来填满肚子。喵0也提到了，有时候在办公室里泡方便面或者那种易于加热的快速蒸饭可并不好，这时候饼干就成了首选。
想必这两年因为电商发展的越来越迅猛，进而崛起的知名零食品牌，呆萌的”三只松鼠“很多人应该都买过它的零食大礼包。里面这个椰蓉十足很酥脆的椰子饼，大家肯定都印象很深刻了，是不是经常吃的停不下来。
不过这里还是想再介绍下丹麦皇冠蓝罐黄油曲奇。如果你也是一个零食爱好者，那么这个蓝罐曲奇可以说是”如雷贯耳“了。入口酥脆，这都是好的曲奇饼干基本功。而作为有名的进口食品，丹麦的蓝罐黄油曲奇，只要你打开它包装的铁盒，扑鼻而来的就是浓郁的渗入饼干中的黄油奶香。入口外表可以直接融化，而饼干内部只要轻轻咀嚼就可以吞到肚肚里，非常的好吃。不过注意别买到假货哦！
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