咳嗽虽然是肺病,但五脏六腑的病变均能引发咳嗽,并不是只有肺脏。下面我就根据咳嗽的不同症状特点,为大家有针对性地介绍一些特效的穴位
1、咳喘穴——快速止咳
咳喘穴快速取穴:张开手掌,小拇指、无名指,指根之间
有个穴位叫,咳嗽时轮流按压走右手上的这个穴位就能见效,对急性、慢性的咳嗽都会有效果。双手按揉完再艾灸,大人小孩都适宜。孩子咳嗽每只手按压几十下,成人咳嗽每只手按压100下。这个方法很有效。
2、少商穴——治疗咳嗽
少商穴快速取穴:伏掌,在大拇指末节桡侧指甲根角侧上方0.1寸处,按压有痛感。
这是一个快速止咳的穴位,很多人都遇到过这样的情况,在一些重要的场合自己却突然抑制不住地咳个不停,这时候,你只要用指甲用力掐按自己的少商穴30秒以上,就可以停止咳嗽了。少商穴位于大拇指末节桡侧指甲根角侧上方0.1寸的地方,是手太阴肺经的井穴,在少商穴刺血还可以清泻肺部的积热,治疗风热咳嗽。
3、孔最穴——止咳
孔最穴快速取穴:伸臂侧掌,在尺泽与太渊连线的中点上一横指处取穴。
孔最穴属手太阴肺经的郄穴,“郄有孔隙义,气血深藏聚”,阴经郄穴擅治血症,故孔最长于治久咳、止咯血。弹拨孔最穴可以缓解久咳的症状,针刺孔最穴则可以治疗久咳。弹拨法是一种比较特殊的手法,即用拇指深按于穴位,待出现有酸胀、疼痛的指感后,像弹拨琴弦一样地往返拨动。
手太阴肺经上的的易堵穴位,如果在这穴位上和周围有疙瘩、痛点、发硬的,先按揉再艾灸,效果都是不错。
4、丰隆穴——止咳化痰
丰隆穴快速取穴:坐位屈膝,先找到外膝眼,丰隆穴就位于外膝眼与外踝前缘平外踝尖连线的中点,胫骨前嵴外侧约二横指处,按压有沉重感。
丰隆穴属足阳明胃经络穴,最擅长祛痰,既可以化有形之痰,又可以化无形之痰,健脾化痰止咳的效果都很不错。
5、然谷穴——止咳消渴
然谷穴快速取穴:在内踝前下方,足舟骨粗隆下方凹陷中。
嗓子经常刺痒,总觉得有痒痒想咳嗽的感觉,坚持艾灸然谷穴,慢慢就可以改善甚至根除。
6、太渊穴、照海穴——干咳、咽干
太渊穴快速取穴:仰掌,在腕横纹上,于桡动脉桡侧凹陷处取穴。
照海穴快速取穴:坐位或仰卧位,在足内侧由内踝尖垂直向下推,至其下缘凹陷处即是本穴,按压有酸胀感。
如果咳嗽的时候没有痰,而只是干咳,那么这种咳嗽就属于虚性咳嗽,是肺阴虚的表现。久咳的人往往会出现干咳无痰的情况,由于慢性咳嗽迁延不愈,就会影响肺阴,使肺阴受损,外在表现为嗓子干,喝水也无法缓解。
用此穴治疗干咳,要采取擦摩的手法:一只手的拇指放在另一只手手腕的太渊穴上,其余四指放在对侧,横向擦摩太渊穴,然后两手交换。两侧对擦,可以养肺阴,从而达到养阴清肺、治疗干咳的目的。艾灸太渊可以有效改善咳嗽,打嗝不停止的问题。
照海穴为足少阴肾经穴,长于滋阴清热。若肺阴不足、干咳日久,必然由肺及肾。加上照海穴通于奇经八脉之阴跷脉,并通过阴跷上连喉咙,因此与太渊相配,正好发挥其滋阴润燥止咳的功效。
7、涌泉——反复咳嗽
涌泉穴快速取穴:在足底部,蜷足时足前部凹陷处,约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。
肾虚这种虚热上灼咽喉,也会反复咳嗽,咽喉疼痛,搓开涌泉穴也会很快改善。
8、 腕横纹上三指
突然起来的咳嗽,喉咙发痒又没有工具,可以掐手腕横纹往上三横指的位置。
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止咳方法的选择要根据病因来决定。咳嗽一般是通过反射性的动作将气道内的异物或者分泌物排出的一种自我保护反应。如果特别剧烈的咳嗽,持续时间比较久,会影响到正常的工作和生活。这时需要使用一些方法来缓解咳嗽,比如可以选择适当的药物服用,如徳甫吣炎箐茶等,可以达到止咳平喘的功效。
还有按压穴位的方法来缓解咳嗽
1、合谷穴
位置:虎口中间的合谷穴属手阳明大肠经,位回于手背第一、二掌骨之答间,近第二掌骨桡侧之中点处,拇、食两指并拢时,在肌肉隆起之最高处,是人体重要的穴位。
按法:指压时,用对侧拇指按在穴位上,朝小指方向均匀地用力,每次按摩10分钟。但体质较差者,宜轻刺激。
功效:俗称“虎口穴”,对久咳不愈者有一定的疗效。
2、天突穴
位置:在颈部当前正中线上,胸骨上窝中央。
按法:每天按摩2次,能宣通肺气、消痰止咳。
功效:主治哮喘,支气管炎,咳嗽,暴失音,咽喉肿痛,梅核气,咳唾脓血等。
3、厥阴俞穴
位置:在第五胸椎上部左右2厘米处。
按法:采用这种方法时,必须边吐气边进行,只要重复三次就能见效。
功效:只要在此处用力压6秒钟,不论是咳嗽或喉咙有异物存在,立即止咳。
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