板栗的功效：益气补脾，健胃厚肠；防治心血管疾病；强筋健骨，延缓衰老
栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢。保证机体基本营养物质供应，有“铁杆庄稼”、“木本粮食”之称。因而，栗子具有益气健脾，厚补胃肠的作用。
栗子中含有大量淀粉、蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养素，可有效地预防和治疗高血压、冠心病、动脉硬化等心血管疾病，有益于人体健康。
栗子含有丰富维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功能，可以预防和治疗骨质疏松、腰腿酸软、筋骨疼痛、乏力等。经常生食栗子还有治疗腰腿酸疼、舒筋活络的功效。
扩展资料：
吃栗子注意事项：
1、脾胃虚寒者，不宜生吃栗子，应该煨食、炒食，也可用栗子、大枣、茯苓、大米煮粥喝。
2、患血症者，如吐血、便血等，宜生吃栗子。
3、因其含碳水化合物较多，糖尿病人吃栗子应适可而止。
4、无论是生吃还是炒食、煨食，均须细细咀嚼，连津液吞咽，可以达到更好的补益效果。
5、产妇、小儿便秘者不宜多吃栗子。
参考资料来源：人民网-益气补脾细数板栗3大食疗功效
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
现在是干燥的冬季，护肤品都需要更换为更加补水保湿型的了，保湿水乳市面上有很多，大家都挑的眼花缭乱，不知道入手哪款好，下面我为大家整理一些很好用的保湿水乳。保湿型水乳有哪些干皮 01、欧莱雅葡萄籽套装 参考价格：￥200+ 性价比还蛮
珀莱的海泉保湿效果不如海洋水动力 但便宜嘛 性价比也挺高的 夏天空气湿润 用海泉的水乳就行了 但秋冬的时候海泉的保湿就显得不够了 海泉的瓶子好漂亮 好喜欢水水是49元100ml乳液是55元80ml珀莱雅红宝石。1、功能方面，珀莱雅红
whoo后眼算是大家都知道的护肤品品牌吧，共有五个系列，其中每一款都带着浓厚的宫廷气息与汉方成分，再加上宫廷秘方。那么whoo后眼霜的使用效果怎么样？有哪些主要功效？whoo后眼霜的使用效果怎么样主要功效：去黑眼圈、去眼袋、去眼部皮肤的细纹
分类:生活 >> 美容塑身问题描述:香奈儿的粉一共有几种啊分别叫什么到底也要五六百了不知道卖他家哪款好!用过的人觉得哪个比较好 解析:CHANEL净白粉饼 Chanel 双效完美粉饼(Double Pe
第一：什么叫正品：正品可能水货也可能是行货，说法没有统一，但一定是真货。 水货：水货其实也是真货，只是渠道不正规，没有经过关税，没有中文说明书。比如说你到美国专柜买到的碧欧泉，带回来以后卖掉，这种没有经过关税，自己带回来的，就是水货，但是绝
1、抗氧化功效。玫瑰富含的维生素C是最有效的抗氧化物质，作用于细胞中，具有很明显的抗氧作用，可以帮助肌肤抵抗衰老，维持健康年轻的肌肤。 2、保湿滋润。玫瑰中的糖具有强大的保湿和锁水功能，对于干燥的肌肤，能够起到显著的保湿和锁水效果，同时，玫
口红鉴定的app有美妆鉴定、心心美妆、young(奢侈品鉴定)、码虎(扫码查真伪)、鉴定神器等这几个软件都是挺不错的，有需要的朋友可以进行下载使用。1、美妆鉴定美妆鉴定是一款全新的化妆品在线鉴定平台。使用美妆鉴定app ，就能为提供口红、香
女孩子的化妆品有很多，比如洗面奶，卸妆油、卸妆乳、睫毛膏、眉笔、腮红、口红、唇彩、染眉膏、粉底液、bb霜、cc霜、隔离霜、眼影等等。一、睫毛膏睫毛膏为涂抹于睫毛的化妆品，目的在于使睫毛浓密，纤长，卷翘，以及加深睫毛的颜色。通常包含刷子以及内
