得了肾结石，吃什么东西可以有效排出肾结石？

注意到肾结石在影响健康的过程中，很多不良症状都很明显，因此肾结石的信号需要首次改善。另外，患者还要注意饮食的健康，要通过正确的饮食加快结石的排泄，才能防止肾结石加重。那么肾结石患者吃什么食物有助于结石排泄呢？

1.黑木耳属于黑色食物，多吃黑木耳可以辅助治疗。因为黑木耳中含有很多微量元素和矿物质，可以与体内的结石结合引起化学反应。剥离、分化或溶解石头，逐渐减少肾脏的石头，从尿道排出体外。因此肾结石患者要多吃木耳，选择凉拌木耳或用黑木耳熬汤也是不错的选择。

2.红豆是生活中常见的食品，也有帮助溶解石的作用。因为它具有红小豆味微酸、消肿、健脾干湿的功效。肾结石患者平时多吃红豆，有助于体内结石溶解，有助于结石随着尿液排出体外。

3.绿豆是很多人喜欢的食物。因为性寒味感，有解热、消肿、利尿的作用。夏天喝一碗甜蜜的绿豆汤，不仅能补充多种营养素，还具有清热的功效。绿豆可以单独做绿豆汤，也可以和糙米等一起吃，用于治疗石头。另外，绿豆粉、豆芽、绿豆衣都有这种功效。

4.苦瓜是夏天必不可少的食物。生活中，用苦瓜、Cramble蛋或苦瓜熬汤有解热、减少利尿噪音的效果。饭后促进尿液排泄，帮助结石溶解，内镜小结石可与尿液一起排出体外。

5.西瓜患有肾结石的人平时可以适当吃西瓜。西瓜是常见的水果，不仅水分多，还含有人体必需的维生素，适当吃西瓜可以促进尿液排泄，使体内水分及时排泄，对健康有促进作用，防止结石体积增大。因此，在改善肾结石的过程中，可以适当吃西瓜，调节身体，充分获得维生素、水分。

有结石的人平时要多喝水，每天喝水的量要达到3升，身体水分才能增加，才能提高扎实的排放速度。也有少吃蔬菜、葡萄、芹菜、豆类等食物，这些食物含有大量草酸盐，不利于吃完后结石的排出。平时摄入的蛋白质也要注意，不能吃太多蛋白质，海鲜和动物的内脏也要尽量不吃。这些食物也是属于高富林的食物。

现在也有专门排出结石的中成药。有缺席的可以去中医那里看看。医生开出有助于自己排出结石的药，每天坚持饮用也能提高结石排出速度。平时也可以多吃利尿、清热、除湿、通林石等，这种食物不仅有加速排石的作用，普通人吃也有助于身体。特别是夏天中暑，有助于使身体变得更好。

肾结石的情况一般是由于喝水较少，长时间熬夜劳累等原因造成的尿液浓缩引起的可能性较大，如果结石比较小，可以口服排石颗粒进行治疗。平时注意休息，避免熬夜，避免劳累，不要吃辛辣刺激性过大的食物，不要喝酒，不要喝碳酸类的饮料，多喝水，多排尿，可以到正规医院泌尿外科就诊，明确情况，做出针对性的治疗。对于肾结石患者来说，多补充营养，吃些有营养的东西，增强抵抗力，以对抗肾结石，是一种正确的做法。然而，在补充营养的时候，健康、科学也是非常的重要的。

一、合理补钙：上面说到不合理的补钙会造成肾结石，但若是不补钙，肾结石病人也会出现缺钙的现象。合理补钙就是可以适当补充除草酸钙含量丰富的其他含钙食品。

二、多吃黑木耳以及维生素A含量高的食物：黑木耳具有化肾结石的功能。而含维生素A丰富的食物，如：胡萝卜、花椰菜等，可以保护尿道内膜。

三、多喝水：这里的水就是指白开水，饮料之类的最好少喝。白开水可以稀释尿液，如果我们吃了看草酸钙多的食物，喝水稀释后，不易形成结石。为了能够更快的恢复健康，常饮用德脯 篽石樋茶，长期饮用疏通尿道助于排出结石。

四、吃富含维生素A的食物。含维生素A的食物，可维持尿道内膜健康，也有助于避免结石复发，这类食物包括：胡萝卜、绿花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝，但高剂量的维生素A有毒，服用前最好请教医生。除了配合注意以下饮食，还可以配合饮用蓹..石熥...茶药力比较温和溶石、止疼。

五、注意蛋白质的摄取。肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷，导致结石的形成。假使你曾患过钙结石，应特别注意是否摄取过量蛋白质，尤其假使你曾有尿酸过多或胱胺酸结石的病历。每天限吃180克的高蛋白食物，这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。

对于现在很多人来说，都患上了肾结石这样的问题，这样的疾病对于我们的影响是非常大的了，很容易就会导致我们出现各种各样的身体问题了，因此如果我们患上了肾结石这样的疾病，那么就要注意及时的解决了，那么吃什么比较好呢，一起看看吧。

补肾消石汤

金钱草100克，石韦、王不留行、鸡内金、芒硝、琥珀各30克，川断、杜仲、滑石各20克，延胡索、牛膝各15克，石榴树根、木香各10克。水煎服，每日1剂，20日为1个疗程。有清热利尿、行气活血的功效。尤适宜治疗肾结石，而且对于我们的肾脏健康来说也是很有好处的了，可以帮助我们起到非常强的保健功效，是现代人要注意不能错过的好方法。

温阳利水方

熟附子6克(先煎2小时)，肉桂(桂枝9克)、川椒各3克，补骨脂、川断各9克，女贞子、泽泻、车前子、车前草各30克，黄精10克。水煎2次，每日1剂，取汁分2次服，3个月为1个疗程。有温阳利水排石的功效，而且还可以帮助我们有效的保护肾脏的健康了，对于男性朋友们来说都是很适合吃的了，而且对于预防肾结石的问题也有很不错的作用。

化淤排石汤

三棱、莪术、赤芍、车前子各15克，穿山甲、皂角刺、桃仁、川牛膝、青皮、白芷、枳壳各9克，厚朴、乳香、没药、生薏苡仁各6克，金钱草30克。水煎成200毫升，每日1剂，2次分服。有活血化淤、行气散结、利尿排石的功效，如果我们能够经常吃这样的食物，坚持下去，那么肾结石的问题就可以得到有效的缓解和治疗。

上面就给大家介绍了几款食物，这些食物都是很不错的了，对于我们现代人来说，如果患上了肾结石这样的问题，那么就不妨经常吃这些食物了，坚持吃这些食物就可以帮助我们有效的缓解肾结石的问题了，大家不要错过。

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