脑供血不足是指由于人脑某一部分的血液供应不足而引起的脑功能障碍。大多数脑供血不足是由高血液粘度和低血压引起的血栓形成所致。当有时出现奇怪的头痛、突然模糊的视力、四肢麻木等症状时，这是大脑血液供应不足的明显症状。如出现这些症状时，就需要及时去医院治疗，平时我们可以按摩涌泉或者足三里来防止血栓的形成。
脑供血不足可能形成中风和脑血栓，中风和脑血栓一般与高脂血症、血液粘度增加等疾病有关。预防脑卒中和脑血栓，应尽量减少危险因素。控制高血压的关键点：遵医嘱按时服用降压药，保持稳定情绪，清淡饮食，多吃水果蔬菜，适当活动，穴位按摩，舒筋通络，气血循环，对于防治中风和脑血栓也是很不错的。
涌泉穴位于我们脚下，前1/3和后2/3处。如果我们真的不知道怎么找到它，直接在脚底下滑动到很明显的凹陷部分。这是涌泉穴。涌泉穴是肾经的一个穴位，非常重要。通常按摩涌泉穴可预防血栓形成。另外，涌泉穴可起到温肾益精的作用，也可防止血管收缩，在寒冷的时间内形成血栓。按摩方法：每天洗脚后，用拇指擦脚的底部约10分钟。你也可以在鹅卵石路上赤脚或袜子来刺激涌泉点。
足三里的比较容易取穴，首先找到我们的小腿，在膝盖下面的凹陷外侧，这就是我们的外膝眼，然后用我们的4个手指并拢放到外膝眼下面，4个手指的地方这里有一个非常明显的凹陷，就是足三里的穴位。足三里主要是胃经上的一个穴位，平时按摩足三里的时候可以选择双腿同时按摩。这样能够起到延年益寿的功效。
脑梗塞按摩一般每次局部按摩10—15分钟，全身按摩不超过30分钟，有一定效果。按摩的部位有足心、腿部，及肢体活动不方便的部位，上肢取肩井、肩贞、肩骨禺、曲池、尺泽、手三里、外关、鱼际、合谷穴；腰及下肢取肾俞、环跳、委中、承山、太溪、昆仑、足三里、阳陵泉、伏兔。每次按摩时可于下肢各取3～5个穴位，用手掌侧鱼际和中指、环指、小指掌侧背部附于治疗部位上，并紧贴治疗部位，以腕关节为轴心的屈伸动作与前臂的旋转运动相结合，用滚、揉、按、推、摩、捏、掐、搓等手法，在治疗部位上作持续不断地有节奏地前后来回边按边滚动。脑梗塞按摩是改善功能的辅助手段，按摩以及主被动康复锻炼的同时，采用科学的方法治疗才是患者恢复健康的关键。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
