解决方法：祛湿。
食疗方法：吃山药、茯苓、扁豆、眉豆、红豆（赤小豆）等等；
针灸推拿方法：针灸推拿主要穴位有阴陵泉穴位、丰隆穴位；艾灸能够有效的驱寒、祛湿的。艾灸穴位主要是脾肾经的穴位为主。疏通全身的各条经络，有效排湿，也可以全身艾灸。
拔罐刮痧：哪里有水泡，可以在上下部位拔罐或者刮痧，有水泡的话，有专家也建议刺破，大家可以尝试，但是要注意防病毒与污染就行。
其他方法：适当的运动；晒晒太阳；少吃点寒凉或湿的食物.......
一到夏天，不少人双手开始起小水泡、瘙痒不止，挠破后还会脱皮。医生提醒，夏季双手起些透明小水泡、发痒，很可能是汗疱疹在作怪。而汗疱疹的发病原因往往跟饮食习惯相关密切。
它不仅多存在于老年人群，年轻群体也大有人在。
娜娜是90后刚毕业的学生，在毕业之后就和自己的大学同学结了婚，两人不是太想留在家乡工作，于是开始决定到广州奋斗。
娜娜怎么也没有想到，来到广州后，这几天娜娜发现左手食指侧起了一些细密的水泡，挤破会流出水来。
家务之后更是没办法控制。这才着急起来，来到社区检查。
“医生，您看看我的手指上小水泡是怎么回事，奇痒无比。现在天天和洗洁剂、洗衣粉接触，感觉再慢慢加剧。”
医生说：这种皮肤病最近门诊上很常见，在医学上称为汗疱疹。汗疱疹也因湿热而起，天气越热发病率越高，尤以女性和儿童多见。
原来，娜娜是唯一甜食爱好者，每天都喜欢吃很多的甜点，上学的时候也是为了吃，经常都是不吃主餐。
医生责备：这么大的人，一点隐患意识都没有，连自控能力也没有。
医生也是再三叮嘱让她少吃点甜点。经常吃甜食不利于皮肤健康；同时，吃太多甜食还可能诱发或加重皮肤病。
娜娜低下了头非常羞愧。
这3类食物不要多吃，不然，皮肤病谁也挡不住
1、蛋糕、甜点
甜食是很多人钟爱的食品，尤其是女生，对甜食基本上“毫无抵抗力”。
每到夏季，为了消暑，大家都对冰凉甜蜜的感觉趋之若鹜，品种丰富的水果和冰淇淋充斥冰箱，各种甜食开始冠冕堂皇地撩拨人们的味蕾。
然而，当人体，尤其是过敏体质的人体内血糖含量超过一定程度时，就有可能引发，如促使金黄色葡萄球菌等真菌生长繁殖，引发瘙痒、丘疹、水泡等不适。
2、饮料、零食
零食、饮料，很受女孩子的喜爱，但饮料中的添加剂、甜味剂等都是过敏原，例如一些甜蜜素会刺激胃肠道过敏，食用后更易引起荨麻疹、皮肤瘙痒、汗疱疹和过敏性皮炎等皮肤病。
3、油炸食品
油炸食品已经成为街边小吃的时尚，特别受年轻人的喜爱。
这些食物中含有较高的油脂和氧化物质，经常进食易导致血热、血燥，诱发皮肤病。
研究表白，常吃油炸食物的人，其皮肤病的发病率远远高于不吃或极少进食油炸食物的人群。
尤其，缺乏维生素、矿物质、纤维素等营养，持久食用也会对身体造成风险。
要预防，多提防2个因素
1、和过敏有关
这是一种过敏性的局部皮肤炎表现，真菌感染、过敏症状、精神压力、湿热的天气等都可能引发。
2、避免接触
化学清洁剂的伤害也是一个很重要的原因，洗衣粉、洗洁精这些化学清洁剂会破坏皮肤的屏障功能，天气和体质的内因，遇上清洁剂的刺激，就容易诱发汗疱疹。
想要防治汗疱疹，做好这几件事情
一、多喝几杯水
1、水质选择：常温白开水。
2、饮用水量：成年人每天推荐1500ml~1700ml水。按照250ml杯子来折算，就是6~6.8杯；按照200ml杯子来折算，就是7.5~8.5杯。
3、金银花有着清热解毒的功效，在炎热的夏季可以经常看见用金银花泡茶喝的人，能够缓解人体内各地方的炎症问题，起到抗菌消炎的作用。
二、适度保湿
1、皮肤是抵御外部真菌的前线战士，洗手时避免用过热的水，使用温和的清洁产品、洗手后将手擦干，但不宜过度清洁。
2、可使用温和保湿成分护手霜，在洗手后使用。
3、另一个重点是不可以抓破水泡，水泡一旦破了可能增加感染风险，想快去去除的方法就是涂抹眉寿堂修复霜，能有效渗透肌肤还原皮肤，天然无刺激，配合送的止痒喷雾，坚持使用两个星期左右即可恢复，网上很容易找到。
三、勤动动
先以每分钟100步的速度行走，再根据自身的体能，逐渐加快，最快可达到每分钟140步，同时尽可能大幅度地摆动和舒展手臂，以刺激淋巴结，有利于皮肤排出毒素。
四、多按一穴位——少府穴
位置：位于手掌面，第4、5掌骨之间，握拳时，当小指尖处。
取穴：仰掌，手指屈向掌心横纹，当小指指尖下凹陷处是穴。
此穴位在屈指握拳时，尾指指尖所点处，有清心泻火、活血润肤的作用。适应症，顽固性汗疱疹。
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