长湿疹了?按摩这六个穴位!

长湿疹了?按摩这六个穴位!,第1张

湿疹大多是因肝脏障碍或过敏体质引起,使人感觉阴湿刺痒,不舒服。我们可以通过手部穴位按摩增强人体的排毒功能,调节内分泌,增强机体的免疫功能,从而较好调理湿疹。下面即是几个调理湿疹的关键穴位,有需要的可以参考一下。

1、风池穴

位置:后颈脊椎最上缘、左右二侧约二指宽凹陷处。

按法:以指腹按压,每次10到15下,想到就随时按。

作用:可疏风解热、去湿、抑制发炎、消肿、止痒。

2、曲池穴

位置:手肘弯曲成直角,在肘弯横纹的顶端处。

按法:以指腹按压,每次10到15下,想到就随时按。

作用:清热消炎、抗过敏,减缓红肿、搔痒等症状。

3、阴陵泉穴

位置:小腿肚近大腿交界处侧边、往前约一指宽凹陷处。

按法:以指腹按压,每次10到15下,想到就随时按。

作用:健脾利湿、降火,缓解发炎、搔痒等不适症状。

4、劳宫穴

位置:在掌心横纹中,屈指握拳时中指指尖所点处。

按法:以指腹按压,每次10到15下,想到就随时按。

作用:清心和胃、消除面疮的作用。

5、合谷穴

位置:位于手背部第一、二掌骨之间。

按法:以指腹按压,每次10到15下,想到就随时按。

作用:促进面部血液循环、解除疲乏、振作精神、提神醒脑。

6、神门穴

位置:位于手腕和手掌关节处小指那一侧的腕横纹中。

按法:以指腹按压,每次10到15下,想到就随时按。

作用:促进面部血液循环、解除疲乏、振作精神、提神醒脑。

手部穴位按摩不仅可以治疗湿疹,还可以调节脏腑,以保美容。

最后温馨提醒下各位师兄,在手部按摩之前,一定要先洗手,按摩后再喝一杯清水。

一、操作步骤

1.穴位处方 ①手阴阳;②脾土;③八卦;④四横纹;⑤小天心;⑥外劳宫;⑦乙窝风;⑧天河水;⑨六腑;⑩风市。

2.操作手法

①分阴阳。部位:掌根横纹部,拇指侧为阳池,小指侧为阴池。手法:分推法。术者以两手食指固定患儿掌根之两侧,中指托患儿手背,用两拇指自掌后横纹中间向两旁分推。时间:3分钟。

②清补脾土。部位:拇指桡侧,指根至指尖。手法:推法,应先清后补。时间共5分钟(即清3分钟,补2分钟)。术者以左手握患儿之手,将患儿拇指伸直,自患儿鱼际向拇指端直推称清法,再以拇指端按压患儿拇指端,使其弯曲,以右手拇指偏峰自鱼际、拇指根、指尖返回鱼际处为补。

③逆运八卦。部位:手掌内,以掌心为中点,作1圆圈,其半径为1寸。手法:运法。术者以左手持患儿左手,使掌心向上,然后用右手拇指端外侧逆时针方向逆运。时间:2分钟。

④推掐四横纹。部位:食、中、无名、小指掌面第一指间关节横纹处。手法:先推后掐。术者以左手拿定患儿左手,掌心向上,4指并拢以右手拇指桡侧从食指横纹处开始依次到小指横纹处,称推四横纹。右手拇指甲自食指横纹至小指横纹依次掐之,称掐四横纹。时间:推3分钟,掐3次。

⑤揉小天心。部位:掌根部,大横纹之前,阴池、阳池之间。手法:揉法。术者先以左手托住患儿之手,使掌心向上,以拇指或中指端揉之。时间:3分钟。

⑥揉外劳宫。部位:在手背,位于第3、4掌骨交接处凹陷中。手法:

伴有腹泻,一般不用清大肠。

1 婴儿湿疹病因病机

婴儿湿疹的发生主要是由于宝宝体内湿热郁结,脾气虚弱,以及外感风热之邪相互影响,发于皮肤而致。

如果小儿先天禀赋不足,加上母亲在怀孕或哺乳时摄入了较多的辛辣香燥的食物,或是在怀孕时体内已有湿热,均是导致婴儿湿热内郁的原因。

2 小儿湿疹穴位推拿手法按揉曲池

定位:曲池位于肘横纹外侧端,尺泽与肱骨外上髁连线中点。

推拿手法:推拿者用拇指指腹稍用力旋转按摩曲池穴3分钟,以局部有酸胀感为度。

按揉板门

定位:板门位于双手拇指近侧,在手掌肌肉隆起处。

推拿手法:推拿者用拇指指腹稍用力旋转按揉小儿的板门穴3分钟。

按揉血海

定位:屈膝,血海位于大腿内侧,髌底内侧端上2寸处。

推拿手法:用拇指指腹稍用力旋转按揉血海穴3分钟。

按揉足三里

定位:足三里位于小腿前外侧,当犊鼻下3寸处。

推拿手法:用拇指指腹稍用力旋转揉按足三里穴3分钟。

推按脾俞

定位:脾俞位于背部,当第十一胸椎棘突下,旁开1.5寸。

推拿手法:掌心搓热,速度稍快,用力较轻,推按脾俞穴五分钟。

3 小儿湿疹推拿穴位解析

曲池解表退热,宣肺止咳;板门健脾和胃,消食化积;风市祛风化湿;血海调经同学,健脾化湿;足三里是常用保健穴之一;脾俞健脾和胃,止吐止泻。六穴配伍,长期推拿按摩,有助于缓解小儿湿疹。

4 内有湿热致小儿湿疹推拿法

如果孩子是内有湿热导致的湿疹,家长可以选择清补脾经,清肺经,清天河水,清大肠,揉足三里,揉丰隆各2分钟,捏脊4遍。

推拿方解:清补脾经,揉足三里,揉丰隆,捏脊能健脾,帮助除湿,清肺经,清天河水可以清热祛风。


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