直肠炎有什么注意事项

直肠炎有什么注意事项,第1张

1.注意食品卫生,避免肠道感染诱发或加重本病。忌烟酒、辛辣食品、牛奶和乳制品。为改善营养状况和肠道环境,要给予高蛋白、高热量的饮食。还应在供给富含维生素、无机盐、微量元素的食物,尤其是含维生素C、维生素B乃铁丰富的食物,以补充体力、滋养身体。

2.限制高脂肪、高蛋白、低纤维素的饮食:直肠炎发病与高脂肪、高蛋白、低纤维素的饮食有关。这是因为高脂肪食物可使胆汁分泌增多,促进肠道细菌生长,而胆醇、胆盐在厌氧菌作用下,形成不饱和胆固醇,如脱氧胆酸和石胆酸增加,这二种致炎物数量增加,促进直肠炎发病。

3.限制膳食纤维:腹泻常伴有脂肪吸收不良,严重者伴有脂肪泻。因此膳食脂肪量要限制,且免食用含刺激性和纤维高的食物,如辛辣食物、白薯、萝卜、芹菜、生蔬菜、水果以及带刺激性的葱、姜、蒜和粗杂粮、干豆类等。

4.直肠炎患者很容易出现的就是腹泻情况,为此我们需要补充一定的营养,而且还有要注意补充好水分,维生素和无机盐,以补偿长期腹泻而导致的营养消耗,可根据病人消化吸收耐受情况循序渐进地提高供给量。直肠炎患者一定要注意好。

5.维生素无机盐要充足以补偿腹泻引起的营养丢失。为减轻肠道负担,还应该以少食多餐的方式补充营养摄入量。避免因腹泻引起的脱水和营养流失。

在饮食上最好吃一些流食,比如浓米汤、稀藕粉、杏仁霜、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等;情况好转后再吃一些半流食,如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。

但是,不要喝牛奶。因为牛奶虽不含食物纤维,但能在肠道中增加残渣,让病情加重。另外,还要注意少食多餐;食物温度也不宜过冷,否则会引起肠蠕动。 如果是慢性腹泻,持续的时间较长,会造成身体中一定的营养损失。

因此,最好选择既能补充营养,对肠道刺激又小的食物。

常见的有谷类:粥、稀饭、发面蒸食、面包、软面条、面片等;

蛋类:除煎蛋外,其他做法均可;

肉类:嫩瘦肉、鸡、鱼、虾,最好做得软、烂一些;豆类:豆浆、豆腐;

蔬菜类:含纤维低的蔬菜,如去皮胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、丝瓜等,但记住,一定要做熟了再吃;甜点心:饼干、藕粉、蛋糕等。

腹泻的时候,有些食物最好别吃。比如各种粗粮、老玉米、坚果;生的蔬菜水果。有人认为,越是拉肚子越要吃一些容易消化的蔬菜,这种想法是错误的,一些多纤维的蔬菜,如芹菜、韭菜、豆芽、笋类等,吃了反而会加重病情。葱头、生萝卜等容易胀气,也要少吃。水果中则不要吃菠萝、草莓。 此外,拉肚子时最好别吃油炸食品,在烹调上,应多采用蒸、煮、焖等方法。

三分治疗,七分保养,

1.少纤维、低脂肪食物有促进肠蠕动、刺激肠壁的作用,但不易消化,对肠道不利,故应限制。

2.注意补充蛋白质及维生素。

3.慢性肠炎如有脱水低钠现象时,应及时补充淡盐水,食用菜叶汤以补充水、盐和维生素的丢失。

4.排气、腹泻过强时,应少食糖及易产生发酵的食物:如薯类、豆类、牛奶等。

5.柿子、石榴、苹果都含有鞣酸及果胶成分,均有收敛止泻作用,慢性结肠炎可适量食用。

6.补充有益菌,正分 子水 苏糖缓解腹泻。

直肠炎症的危害表现在: 大便的排泄,疼痛的感觉,平时的时候,可以会引起一个,大便发红,或者是排便的时候经常疼痛,大便次数多有粘液、肛门下坠、里急后重、有便意感觉。

因为直肠炎无时无刻环绕在我们的身边,给我们的生活和健康都带来了很大的影响。那么我们如何预防直肠炎?

避免受凉,平时要注意少吃生冷的食物以及容易产气的食物,睡觉时也要注意盖好被褥,避免胃肠、腹部受凉,导致肠道紊乱。

2.养成良好的饮食习惯,平时在饮食方面也要注意进食定时定量、少食多餐,减少胃肠内的负担,防止直肠炎疾病的发生。

3.我们在平时的生活中应该适当地多吃一些含有较多纤维的粗粮,有助于肠道蠕动,帮助大便顺畅排出,减少体内的毒素。

4.在平时生活中,要注意少吃煎炸肥肉以及高脂肪类食物,多吃一些新鲜的瓜果蔬菜,多喝水,促进肠道蠕动也可以食用适量的人造甜味佐料,降低直肠炎的发病几率。

5.进行适当的运动,放松心情,减少压力。有科学研究表明,在重压的情况下会引起肠内壁的发炎,导致直肠炎疾病的发生。进行瑜珈、太极和深层放松的运动能够减低患直肠炎疾病发生的几率。

6.精神放松不要太紧张,不要滥用抗生素,提高自身的免疫力.

预防直肠炎,要从平常的点点滴滴做起,并且要持之以恒。


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