治疗胃肠痉挛的急性止痛穴

我导读

生活中，有人会突然出现腹部痉挛性疼痛，疼痛多剧烈，让人难以忍受。面对这样突如其来的病证，我们应该采取怎样的方法救急呢？这时候，有一个穴位挺身而出，告诉大家它能行。是哪个穴位有如此能力呢？一起来看看——

梁丘穴

伸展膝盖用力时，筋肉凸出处的凹洼；从髌骨右端，约3个手指左右的上方也是该穴。

梁丘穴有调理脾胃之效，为治疗胃肠病痛的名穴。胃肠痉挛指胃壁或肠壁平滑肌激烈收缩而引起的阵发性腹痛， 主要表现为上痉挛性腹痛、呕吐、腹泻等 。中医认为，该病属于“胃脘痛”的范畴，多由于饮食不节，感受外邪，压力增大，精神长期高度紧张，导致气机不利，胃络失养，不通则痛，出现胃肠部肌肉抽搐疼痛。用梁丘穴治疗此病有立竿见影的效果。

腧穴搭配

梁丘穴+足三里穴=治胃痛

梁丘穴+中脘穴=调理脾胃

梁丘穴+阴陵泉穴=消浮肿

胃经郄穴

梁丘穴为 胃经郄穴 ，郄穴的特点是 善于调治各种急性病 ，而本穴的特征是屯积的胃经水液，如胃经的水库一般，针刺或刺激本穴就如控制水库的闸门，能最快调节胃经气血的盈虚状态，故为足阳明经郄穴。

按摩方法

以指压刺激梁丘穴，朝大腿方向加压时，震动较强，可用大拇指用力地压。微弱的刺激无法止住突然发生的胃痉挛。这种状况的要诀是：用可导致疼痛的力量用力加压。每次压20秒，休息5秒再继续。如此重复几次，痉挛疼痛便会渐渐消退。

按摩功效

按摩梁丘穴具有 通经活络、和胃消肿、宁神镇痛 的作用，对治疗胃炎、腹泻、膝部痛、浮肿等疾病有很好的效果，对胃肠痉挛腹痛、乳腺炎的疼痛有缓解作用。

注意事项

长时间站立或行走所导致的膝部疼痛，可用带密封盖的热水杯热敷此穴后，再进行按摩。

其他功用

艾灸梁丘穴缓解急性腹泻： 局部常规消毒后，选纯艾条一根，点燃，距梁丘穴皮肤2 3厘米，施温和灸，一般灸5分钟，至局部皮肤出现红晕为度。艾灸梁丘可温煦脾阳，使脾胃气机调畅，升降有序，清浊分明，腹泻立止。

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本文部分内容选自《养命大穴99：一学就会的特效按摩法》（中国中医药出版社出版，成向东主编），最终解释权归原作者所有，由 悦读中医 推荐发表。未经授权，请勿转载！

胃痉挛是胃部肌肉抽搐,或从心窝到侧腹、肚脐上方附近突然疼痛的症状,有时会持续几分钟,有时会持续几小时,主要表现为上腹痛、呕吐、昏厥。引起胃痉挛的原因很多,常见的有胃溃疡、胃炎、胆汁返流,饮食因素,受寒等。

一、胃痉挛按摩什么穴位

按揉内关穴和足三里穴等穴位确实对缓解胃痛不适有一定的作用。据古书记载,内关穴主要用于治疗消化、心脏、神志系统疾病。而足三里穴是胃经的核心穴位,专门治疗与消化系统有关的各种疾病。尤其是胃痛时,强刺激该穴(比如可用手用力按揉或用小木棍加压按揉),有很好的止痛作用。

1、按压梁丘

取穴:伸展膝盖用力时,筋肉突出处的凹陷或从膝盖骨右端,约三个手指左右的上方处。

方法:用拇指指端用力按压腿部的梁丘3分钟。

功效:理气和胃、通经活络。

2、点按足三里

取穴:小腿前外侧,外膝眼下3寸,距胫骨前缘一横指处。

方法:用手指指腹端,点按腿部的足三里约3分钟。

功效:补脾和胃、调理气血。

3、按揉三阴交

取穴:位于小腿内侧,内脚踝突出处上3寸,胫骨内侧缘后方,左右各一。

方法:用双手手指指腹端,按揉腿部的三阴交约3分钟。

功效:健脾益血、调肝补肾。

4、点按解溪

取穴:位于小腿与足背交界处的横纹中央凹陷处,或在足背与小腿交界处的横纹中央凹陷处,足拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间处。

方法:用手指指腹端,点按腿部的解溪约3分钟。

功效:通络止痛、疏肝理气。

5、按揉内关

取穴:位于腕部横纹上两横指处。

方法:用拇指指端螺纹面轻轻按揉手臂的内关约1分钟。

功效:通络散寒、理气止痛。

6、按压手三里

取穴:位于前臂,手肘弯曲处向前3指,在阳溪与曲池连线上。

方法:用指关节按压臂部的手三里约2分钟。

功效:通经活络、调理肠胃。

7、按压鱼际

取穴:位于手拇指本节(第1掌指关节)后凹陷处,约当第1掌骨中点桡侧,赤白肉际处。

方法:用手指指腹端,按压手部的鱼际约2分钟。

功效:清热止痛、疏肝理气。

8、按压中脘

取穴:位于上腹部,前正中线上,胸骨下端和肚脐连接线中点处。

方法:用双手手指指腹端,按压腹部的中脘约2分钟。

功效:和胃健脾、降逆利水。

9、按揉不容

取穴:位于上腹部,当脐中上6寸,距前正中线2寸处。

方法:用手指指腹端,按揉腹部的不容约3分钟。

功效:通络止痛、疏肝理气。

10、按压肝俞

取穴:位于背部第九胸椎棘突下,后正中线旁开1.5寸处。

方法:用手指指端,按压对侧肝俞约1分钟。

功效:疏肝利胆、和胃止痛。

11、按压胆俞

取穴:位于背部第十胸椎棘突下,后正中线旁开1.5寸处。

方法:用手指指端,按压背部的胆俞约1分钟。

功效:疏肝利胆、清热化湿。

12、按压脾俞

取穴:背部第十一胸椎棘突下,旁开1.5寸处。

方法:用手指指端,按压背部的脾俞1分钟。

功效:调和气血、和胃止痛。

13、按压胃俞

取穴:背部第十二胸椎棘突下,旁开1.5寸处。

方法:用手指指腹端,按压背部的胃俞1分钟。

功效:健脾利湿、和胃止痛。

二、胃痉挛者日常要注意的饮食细节

减少刺激性的食物的摄入,诸如辣椒、生姜这类食物会刺激胃粘膜,引起疼痛加剧。此外还要注意减少过酸、过冷、过烫的食物的摄入。特别是如果喝了冰镇啤酒之后,要马上喝一杯热水、热汤暖暖胃。

一定不要空气吃香蕉、柿子。如果空腹吃则会加重胃痉挛的症状,此外因为香蕉中含有丰富的镁,如果食用过多,对心脏功能也会产生一定的影响。

油炸类食物。胃痉挛期间一定要尽可能的减少油炸食物、油煎食物的摄入,因为这些食物不好消化,再者如果食用过多,易引起大量的胃酸,从而加重肠胃的负担。

烟酒、咖啡、茶叶、汽水、酸性饮料、糯米食品、牛奶等也都是胃痉挛期间要尽量减少食用的。

日常要尽量选择一些易消化,粗纤维、蛋白质、热量都相对较丰富的食物。比如豆类及豆制品、稀饭、细面条、新鲜的蔬菜水果等。

多吃具有健脾养胃功效的食物:像莲子、大豆、山药、香蕉、牛肉、鸡肉、黄芪、白术、苓茯、猪瘦肉、板栗等食材都有促进脾胃健康的作用,日常宜适当多吃。

三、推荐食疗方法

猪肚白果汤

材料:猪肚1个、白果100克、胡椒适量。

做法:将猪肚处理干净,然后同白果一起炖食成汤,汤好之后,加入适量的胡椒、食用盐进行调味即可。

鳗鱼螵花生汤

材料:鳗鱼胃一个、花生米100克。

做法:交晒干的鳗鱼胃同花生米一起加三碗水炖至一碗食用即可。

最后提醒大家,胃痉挛及其它胃肠疾病都不是一两天形成的。胃病的形成是一个长期的过程,因此要缓解肠胃方面的疾病也要从日常长期的调理做起

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