按揉哪些穴位可以辅助降血糖

我们人体的穴位是非常多的，当然了，不同的穴位对于我们人体的作用也是大不相同的，并且有些穴位还有着非常不错的保健功效哦，很多的朋友们出现了高血糖的症状了，那么哪些穴位可以辅助降血糖呢?下面我们就来看看吧。

1、降糖穴

此穴位于前臂掌侧，腕关节至肘关节的下1/3。降糖穴从中医角度讲具有理气，益气，活血，却瘀之功效。以针刺正中神经，前臂内侧皮神经，或前臂掌侧骨间神经后出现的针感为宜，左右交替。临床多以平衡针灸为主配合平衡火罐，平衡推拿，综合治疗糖尿病。要求合理调节饮食，减少病人并发症发生。此外还可以用于其他疾病的康复治疗。

2、胰俞穴

胰俞穴位于第八胸椎棘突下，旁开1.5寸(约合3公分厘米)，即肩胛骨下约两指的地方。此穴是一个“经外奇穴”，经常点按有利于人体胰岛素的分泌，能够有效防治糖尿病。

3、阳池穴

阳池穴位于手腕处的阳池穴是三焦经的穴位，在腕背横纹中，当指总伸肌腱的尺侧缘凹陷处。 阳池穴与人体的元气关系密切，经常点按有利于人体胰岛素的分泌，对消渴病有很好疗效，并可以振奋元阳。

4、然谷穴

然谷是肾经气血流经的部位。它的位置在足内侧，先找到足内踝尖前下方一块隆起的骨头，这个粗隆的下方就是然谷。每晚洗完脚用拇指用力点揉然谷，直到有明显的酸胀感为止，只要我们能够坚持每天按揉然谷穴，那么对于帮助我们降血糖的效果也是非常好的哦。

5、京门穴

京门穴又名气俞，位于第十二肋游离间处。端坐或俯卧时，触摸背部两侧肋骨下方，必会发现靠近腰部处，有一短骨先端未与其它骨骼连接，京门即位于此第十二肋骨下侧。沿最下部肋骨找出其末端，约在身前腹侧，腰部的略上方，有一个骨凹处，便是京门穴的位置。我们可以在每天的早上和晚上个按摩十分钟这个穴位，可以帮助我们有效的辅助降血糖哦。

6、地机穴

地机穴位于膝盖侧后方，膝盖后方横纹往下五指幅，靠脚内侧胫骨后，在小腿内侧膝盖皱折处向下9厘米，胫骨与腓骨中间，并且我们稍微用劲按揉就会感到痛的。

哪些穴位可以降血糖呢?相信大家通过上面的这些介绍， 对于辅助降血糖的穴位也是有了一定的了解了吧，所以我们以后在生活中就可以通过按揉这些穴位来辅助降血糖的哦，当然，我们也了解了正确的按揉这些穴位的方法了。

在现实生活中，很多人都有糖尿病的问题，不过，很多人不明白什么是糖尿病，我先给大家介绍一下糖尿病。根据百度百科词条的解释，糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。事实上，如果一个人长期处于高血糖的状态，就会导致各种问题，比如眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍等。

在中医的理论中，按摩穴位是可以控制血糖的，主要可以通过按摩以下几种穴位：

第一个穴位是关元穴。基本的按摩方法是，保持站立的姿势，双手叠压，放在关元穴上，顺时针按揉三十次左右，然后再逆时针按摩三十次左右，这样就可以很好地改善高血糖的状况。

第二个穴位是涌泉穴。基本的按摩方法是，用两手交叉搓揉足底的涌泉穴，一般来说，每天只要十分钟左右，就可以起到很好的效果。

第三个穴位是足三里穴。基本的按摩方法是，揉捏足三里穴，每天大概两三百次即可。

第四个穴位是神阙穴。基本的按摩方法是，我们平躺在床上，然后把手放在自己的肚脐上，顺时针揉大概200下，然后再逆时针揉，也是同样的次数。

第五个穴位是三阴交穴。基本的按摩方法是，我们先用右手拇指按住身体左侧的三阴交穴，手指向下压之后再放开为1次，连续按压50～100次，然后再用左手拇指进行相同的操作，这样就可以很好地控制血糖。 

第六个穴位是消渴穴。基本的按摩方法是，我们平时有空的时候，就可以揉，每次只需要5分钟左右的时间，一直坚持下去就可以。

现如今，我们的生活节奏是非常快的了，因此我们在这时候就会因为生活以及工作的压力而导致我们身体受到影响了哦，尤其是高血糖的问题是很常见的了，因此我们在这时候就要注意及时的降低了，下面就让我们一起看看吧。

太冲穴

太冲穴是著名的“消气穴”，位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。它是肝经上最为重要的穴位，有补虚泻实的双向作用。肝火有余时，揉按此穴，有平肝潜阳、行气解郁、活血化瘀、清肝利胆的功效肝阴不足时，揉按此穴，也可激发肝经气血，改善对心脏的供血。

按摩时，最好取坐位，用手拇指的指腹沿足踇趾、次趾甲缝向上移压，大约离脚背3厘米左右，按压时有酸胀感即是。如果按上去感觉较痛，说明患者肝经气盛，容易生气。倘若患者情绪比较急躁，则最好采用刮拭穴位的方法，使用牛角或匙子，让局部皮肤刮出青紫色的痧即可。

桥弓穴

桥弓穴位于人体脖颈两侧的大筋上，左右移动头部的时候都能用手摸到。

用大鱼际缓慢地从上到下，每侧可以推三十到五十遍。桥弓穴是颈动脉窦，刺激后可以引起血糖降低。要双手交替做，不能同时做，否则可能引起反射性的血糖降低，因此我们在这时候就要注意了哦，每天都是可以按摩这些穴位来帮助我们降低血糖了，是我们不能错过的好方法了哦，尤其是对于中老年朋友们来说，即使没有高血糖的问题也可以通过按摩这些穴位来养生了哦。

通过了我们上面的介绍之后，大家一定能够对降低血糖的穴位有了解了吧，我们可以发现，在现如今我们是经常会出现高血糖情况的了，因此我们就要帮助大家降低血糖了哦，希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。

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