肩井穴在哪里？提高性欲望按摩肩井穴，那么肩井穴在哪里？肩井穴的准确位置图，下面一起来看看吧。
肩井穴在哪里
肩井穴是足少阳胆经的常用腧穴之一，位于大椎与肩峰端连线的中点上，前直对乳中。
肩井穴的准确位置图
取穴方法
取穴时一般采用正坐、俯伏或者俯卧的姿势，肩井穴位于肩上，前直乳中，当大椎与肩峰端连线的中点，即乳头正上方与肩线交接处（在大椎穴与肩峰连线三中点，肩部最高处）。
功用
祛风清热，活络消肿。
主治
肩背痹痛，手臂不举，颈项强痛，乳痈，中风，瘰疬，难产，诸虚百损、肩酸痛、头酸痛、头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、高血压、落枕等。
穴位配伍
配足三里穴、阳陵泉穴治脚气酸痛；治疗乳腺炎特效穴。
操作方法
刺灸法：直刺0.5～0.8寸，深部正当肺尖，慎不可深刺；可灸。
在肩上，前直乳中，当大椎穴与肩峰端连线的中点上。
穴肩井取法：正坐位，在肩上，当大椎穴（督脉）与肩峰连线的中点取穴。
刺肩井穴主治疾病：
1、循环系统疾病：高血压，脑卒中。
2、精神神经系统疾病：神经衰弱，副神经麻痹。
3、妇产科系统疾病：乳腺炎，功能性子宫出血。
4、运动系统疾病：落枕，颈项肌痉挛，肩背痛，中风后遗症，小儿麻痹后遗症。
5、亚健康系列：肩周炎、颈椎炎、头疼。
井位于肩部，当大椎与肩峰端连线的中点上，或以两手并拢，食指靠颈，中指尖到达处即是。肩部是人体的重要枢纽，当因劳累造成肩部肌肉紧张的时候，敲打肩部是一种很好的放松方式。肩井的准确位置图和作用
肩井是常用的肩颈部保健穴位，多按揉这个穴位，可以使气血调达舒畅，使气血运行至周身，有助于缓解疲劳，放松肌肉，也可以帮助缓解颈椎病，落枕，肩关节周围炎引起的颈项肌肉痉挛，疼痛，上肢酸胀麻木等症。
肩井按摩方法。敲打法，用右手五指并拢微屈，以手腕部摆动，有节奏的敲打左侧肩井穴，然后左手敲打右侧肩井穴，两手交替进行。
指揉法，先用左手食指压于中指上，按揉右侧肩井5分钟，再用右手按揉左侧肩井5分钟。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
