神门的准确位置在哪里？

神门穴位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。（即：手腕横纹处，从小指延伸下来，到手掌根部末端的凹陷处。）

神门穴是手少阴心经的穴位之一，位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。主治心病，心烦，惊悸，怔仲，健忘，失眠，癫狂痫，胸胁痛等疾病。直刺0.3~0.5寸。

功效——

1．帮助入眠，调节自律神经，补益心气，安定心神；

2．辅助治疗心痛、心烦、惊悸、怔仲、健忘、失眠、痴呆、癫狂痫、晕车等心与神志病证；

3．治疗高血压；

4．缓解胸胁痛、掌中热、便秘、食欲不振；

5．改善心悸，治疗心绞痛、无脉症、神经衰弱、癔病、精神分裂症等。

1 神门的准确位置

神门穴位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。

取穴时仰掌屈肘，微握拳状，小鱼际处有一突起圆骨，其后缘向手臂方向可触及一条大筋，这一大筋内侧缘与掌后腕横纹的交点处即为神门穴。具体位置如下图：

2 神门的功效

神门穴是心经原穴，是心气出入的门户，也是补益心经元气、濡养心脏的要穴，合理的刺激神门穴能起到养心安神、通经活络、补益心气的功效，对于心痛、心烦、心悸、怔仲、健忘、失眠、痴呆、癫狂痫等心与神志病证能起到一定的调养作用，在现代也常用于治疗心绞痛、无脉证、精神衰弱、癔病、精神分裂症的治疗。

3 神门是什么意思

神，与鬼相对，气也；门，是指出入的门户；神门穴的意思是指手少阴心经体内经脉的气血物质由神门交于心经体表经脉。本穴因有地部孔隙与心经体内经脉相通，气血物质为心经体内经脉的外传之气，其气性同心经气血的本性一样是人之神气，因此名曰神门。

4 怎样正确的按摩神门

拇指指腹按揉神门1-2分钟，以局部有酸胀感为度，坚持按摩可以缓解前臂麻木、失眠、惊悸等症。

治疗心烦失眠，配以心俞，内关，以拇指指腹按揉穴位3-5分钟，垂直于穴位表面皮肤按压，以局部有酸胀感为度。

神门配伍劳宫、内关按摩，能预防心绞痛和心梗发生，用食指托住手，拇指对腧穴稍向下用力后保持力不变，继续旋转揉动，按摩力度轻重适宜，同时不可憋气，点揉后缓缓放松。

1 神门的准确位置

标准定位：在腕前区，腕掌侧远端横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘。

简便取穴：于豌豆骨后缘桡侧，当掌后第一横纹上取穴。

2 神门的作用与好处

神门为手少阴心经原穴，是心经元气留止之处，为养心安神要穴，具有养心安神，意志定惊的作用。对于现代各种精神系统症状和心脏症状有很好的保健治疗作用。

3 神门穴主治病症

神门穴具有益心安神，通经活络的作用，主要用来治疗失眠健忘，惊悸，胸胁痛，心烦，心痛，神经衰弱，痴呆，高血压等症。

4 神门按摩治疗方法

1.治疗心烦失眠，配以心俞，内关，以拇指指腹按揉穴位3-5分钟，垂直于穴位表面皮肤按压，以局部出现酸胀感为度。

2.将拇指置于神门上，用指腹按揉1-2分钟，以局部有酸胀感为度，每天按揉，可缓解前臂麻木，失眠，惊悸等病症。

3.用拇指弹拨神门穴片刻，然后松开，反复10-15次，以局部有酸胀感为度。

---