世面在售的我见过D2和D 3,怀孕的时候严重缺钙,医生给开的朗迪D 3的碳酸钙,医生和我说,维生素D就是促进钙吸收的,和晒太阳一样,把身体里的维生素D转换成钙,维生素d2主要来源于植物性食物,比如酵母,蕈类等食物中含量高,而维生素d3主要来源于人体内胆固醇的合成。
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世面在售的我见过D2和D 3,怀孕的时候严重缺钙,医生给开的朗迪D 3的碳酸钙,医生和我说,维生素D就是促进钙吸收的,和晒太阳一样,把身体里的维生素D转换成钙,维生素d2主要来源于植物性食物,比如酵母,蕈类等食物中含量高,而维生素d3主要来源于人体内胆固醇的合成。
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