枸杞补血、何首乌补肝肾、黄耆补气、红枣补脾胃使肌肤红润有光泽。营养不均衡、减肥导致脾肾虚弱，面无血色、月经延后、白带多。便秘、口臭者不适合。
扩展资料：
何首乌功效：
何首乌含有卵磷脂，以及大黄酚、大黄素和大黄酸等恩昆物质，能与胆固醇结合，减少肠道对胆固醇的重吸收，降低血脂，防止动脉粥样硬化，对人型结核菌等也有抑制作用。
首乌所含大黄酚还能促进肠道运动，防止便秘。中年人经常食用何首乌，可防止早衰的发生和发展，黑芝麻有补钙作用，对生发很有用。
现代研究还证明，肾虚与衰老有密切关系，作为补肝肾药物的何首乌，不仅能改善老年人的衰老症状，而且能增强机体抗氧化能力，减少自由基损害机体的致衰作用。
参考资料来源：人民网-三款补血活血药茶方拯救血瘀体质
参考资料来源：人民网-何首乌怎么泡水喝
病情分析：制何首乌具有补肾益精、润肠通便的功效。枸杞子滋补肝肾，益精明目。指导意见：据现代医学研究，何首乌含有卵磷脂，以及大黄酚、大黄素和大黄酸等恩昆物质，能与胆固醇结合，减少肠道对胆固醇的重吸收，降低血脂，防止动脉粥样硬化，对人型结核菌等也有抑制作用。何首乌所含大黄酚还能促进肠道运动，防止便秘。枸杞子可提高非特异性免疫功能，促进细胞免疫和体液免疫，并对免疫功能有双向调节功能.一般用制何首乌泡水,有便秘可用生首乌泡水,功效：消脂化痰，健脾补肾。
冲泡方法如下：
1、杯中放入5-10粒枸杞。
2、然后放入几片首乌。
3、加入开水冲泡，10分钟后即可饮用。
何首乌形态特征：
块根肥厚，长椭圆形，黑褐色。茎缠绕，长2-4米，多分枝，具纵棱，无毛，微粗糙，下部木质化。
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禁忌：
1、日常服用避免副作用情况出现，不良反映主要表现为大便稀薄、恶心想吐、肚子痛等等。
2、大剂量的服用何首乌，还有可能出现皮疹或者是四肢发麻的情况，对于身体的危害情况比较大。
3、枸杞并不适合所有孕妇服用。由于它温热身体的效果相当强，因此正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的孕妇最好不要喝。
4、此外孕妇喝枸杞一次不能过量，每天不要超过30克。
参考资料来源：百度百科-首乌枸杞茶
参考资料来源：百度百科-何首乌
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