调理血瘀体质的穴位?

调理血瘀体质的穴位?,第1张

瘀血体质的调理,很适合针灸推拿。

主要经络和穴位有任脉的神阙,背部膀眺经的膈俞、肝俞、委中,肝经的太冲、曲泉、期门,胆经的日月、五枢、维道,脾经的血海、三阴交,心包经的内关,大肠经的合谷、曲池。

方法有穴位点按、温灸、刮痧、放血、敷贴、照射、推拿等。

如果是改善瘀血体质,常用的穴位有神阙、隔俞、肝俞、太冲、三阴交、委中、曲池。它们的作用有点类似于当归、益母草、田七、山楂等。除了刮痧、放血,其他方法均可考虑。刮痧、放血应该由针灸医生决定实施与否。

如果妇科月经方面经常有问题,常用的穴位有太冲、五枢、维道、血海、三阴交、合谷。如果有心胸肝胆慢性病,用隔俞、肝俞、内关、期门、日月、曲泉等穴位。

(1)推拿疗法

[取穴]足三里。

[操作]按摩外膝眼下3寸,胫骨外侧约一横指处。

(2)指压疗法

[取穴]主穴:合谷、外关、曲池、地仓、颊车、环跳、阳陵泉、足三里、解溪。配穴:阳白、下关、风市、昆仑、委中、太溪、四白。

[操作]合谷穴位:手阳明大肠经之“原穴”,位于手背第一掌骨、第二掌骨之间,约平第二掌骨中点处。简便取穴:可以一手的拇指指骨关节横纹,放于另一手拇指、食指之间的指蹼缘上,拇指尖下即是本穴。压法:揉压法、捏压法、扪压法;

(3)针灸疗法

[取穴]缘中、三焦、肾、神门、心、肝、膈俞、内关、四关穴、血海、肺俞。

[操作]毫针轻刺激,或王不留行籽贴压法。每次取单耳4~5穴,隔日一次,10次为一疗程。


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