得了湿疹不能吃致敏的食物，如海鲜、鱼、虾、蟹、牛肉、羊肉、花粉、笋、牛奶等，这些食物容易引起过敏变态反应，吃后可能引起湿疹复发或加重，当然这主要是根据个人体质及过敏原相关，尽量少接触这些食物为好。
2 烟酒浓茶
得了湿疹应避免浓茶、烟、酒、咖啡。这是因为上述的食物常可加重局部的瘙痒，使病情迁徙难愈。
3 辛辣调味品
得了湿疹避免辛辣调味品。如洋葱、辣椒、桂皮、芥末、胡椒、花椒、蒜、姜、葱、香菜等，因这些食物性温，容易加重湿热和局部症状，不宜于湿疹的康复。
4 加重湿气的食物
得了湿疹不能吃加重湿气的食物。如牛肉、羊肉、黄鳝、芋头、莲子、竹笋、茄子等。这些食物可加湿动气，不利于湿疹的治疗与康复。
1 湿疹患者不能吃辛辣刺激食物
辣椒、胡椒等辛辣刺激食物中含有较多的刺激性成分，对皮肤的刺激性大，食用刺激食物会加剧湿疹患者的瘙痒程度，让湿疹患者忍不住搔抓。
湿疹患者不宜吃的刺激食物有：辣椒、胡椒、大蒜、花椒、芥末、茴香等。
2 湿疹患者不能吃富含组织胺的食物
蚊虫叮咬或其他原因造成皮肤红肿瘙痒，主要是皮肤中释放的组织胺在作怪。如果湿疹患者驶入富含组织胺的食物势必会加剧皮肤红肿和瘙痒。
湿疹患者不宜吃的富含组织胺的食物有：芒果、菠萝、葡萄、螃蟹等。
3 湿疹患者不宜吃腥发食物
海鲜如虾、蟹等属于高致敏食物，是导致皮肤出现湿疹等过敏反应的重要因素之一。因为腥发食物会导致皮肤慢性炎症扩大发炎范围，延长病程。
湿疹患者不宜吃的腥发食物有：带鱼、龙虾、螃蟹、鳝鱼、公鸡等。
4 湿疹患者不宜吃高脂类食物
高脂类食物所含能量大，进入人体被代谢以后会释放大量热，加重湿气患者的内热症状。
湿疹患者不宜吃的高脂食物有：肥肉、猪脑、猪肝、鸡蛋、腰花、奶油等。
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