天枢：主治腹痛、腹胀、便秘、腹泻、疝气，定位：脐中旁开【左右都有】两寸。
气海：行气止痛、腹痛、腹泻、遗尿、阳痿、疝气、中风脱证。定位：在下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸。
足三里：犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴外一横指处。主治：胃痛、呕吐、腹胀、便秘、脚气、水肿、休克、高血压。【望采纳】
有时候我们吃完饭之后，肚子会莫名其妙得疼起来。出现这种症状的原因有很多，吃饭的时候过快对肠胃刺激太大会引起肚子痛，吃的辛辣的食物对肠胃刺激性太大也会引起肚子疼，吃的食物过凉还会引起肚子疼。当我们出现肚子疼的时候，可以通过按摩一下穴位来缓解疼痛。
1，吃完饭肚子疼可以通过按摩关元穴使疼痛得到缓解
关元穴位于肚脐下三寸处，它的作用是培元固本、补益下焦。当吃完饭出现肚子疼的时候，可以使用手掌心按摩关元穴一段时间，对于疼痛的缓解有一定作用。
2，吃完饭肚子疼可以通过按摩足三里穴得到缓解
足三里在胫骨前肌与趾长伸肌之间穴属于保健穴位，尤其是调节肠胃功能尤为有效。如果返回觉得肚子疼痛，可以按摩足三里穴一段时间，疼痛就会得到缓解。
3，吃完饭肚子疼可以通过按压脊中穴
脊中穴是督脉上的穴位，两侧肩胛下角连线与后正中线相交处为第七胸椎。这个位置自己是不方便按摩了，可以让家人协助或者去专业按摩店按摩，疼痛会得到缓解。
吃完饭肚子疼大多数都是因为食物刺激肠胃引起的，因为我们在吃饭的时候一定腰多加注意。不要暴饮暴食，要细嚼慢咽。不要吃过凉的食物，少吃油腻、辛辣的食物。吃完饭不要有大幅度的运动，要不然很容易岔气，岔气就会引起肚子疼。
俗语云“饭后百步走活到九十九”。我们在吃完饭之后，可以适当的散散步，这样可以促进肠胃对食物的消化和吸收，可以缓解肠胃的压力，避免产生肚子疼得症状。饭后不要立即坐在躺坐在沙发上，要不然会刺激到肠胃而引发腹痛。
明代《针灸大成》里有记载关于治疗人体头、面、腰、腹的四大总穴。从那时起，四大穴位就成了人们研习针灸的基础。
古人在生活中发现，按压某个部位会缓解相应部位的疼痛，从而总结出来“四大总穴”。四大总穴的歌诀为“肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收”。本节就详细给大家介绍四大总穴的位置及功能主治。
1、足三里穴
【定位】 ：小腿外侧，内侧膝眼（犊鼻穴）下三寸，胫骨前缘一横指。
【功效】 ：“腹腹三里留”，顾名思义，肚腹的疼痛都可以用按摩足三里来缓解和治疗。足三里是重要的保健要穴，可健脾壮胃，促进饮食和消化，治疗胃痛、腹胀、便秘等，为人体的长寿要穴。
2、委中穴
【定位】 ：人体腘横纹的中点处，当股二头肌肌腱与半腱肌肌腱的中间。
【功效】 ：“腰背委中求”，顾名思义，后面腰背的疼痛都可以通过按摩委中穴来缓解和治疗。委中穴是治疗腰背疼痛的要穴，还可以治疗下肢痿痹。
【针刺】 ：直刺1.0 1.5寸，或三棱针点刺放血。
【按摩】 ：手指点按或直接用手掌拍打，每次3 5分钟。
3、列缺穴
【定位】 ：在前臂，腕掌侧远端横纹上1.5寸处，拇短伸肌腱与拇长展肌腱的凹陷中。
简面取穴：两手虎口平直交叉，一手食指在另一手桡骨茎突上，指尖凹陷中是穴。
【功效】 ：“”项寻列缺”，顾名思义，头部、项部的疼痛都可以通过按摩列缺穴来缓解和治疗。列缺是治疗偏头痛、颈部僵硬不适、咳嗽、气喘的要穴。
【针刺】 ：向上/下斜刺0.2 0.5寸。
【按摩】 ：手拇指掐按，或艾条灸5 10分钟。
4、合谷穴
【定位】 ：手背第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处，这个穴位就是合谷穴。
【取穴方法】 ：1）拇指、食指合拢，虎口上肌肉的最高处即是；2）把一只手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处就是合谷穴。
【功效】 ：“面口合谷收”，顾名思义，面部、口部的疼痛都可以通过按摩合谷穴来缓解和治疗。合谷穴是治疗头痛、牙痛、目赤肿痛、上臂疼痛的主要穴位。是天然的消炎药、止痛药。可以用于拔牙、甲状腺手术等面口五官及颈部手术针麻常用穴，是天然的麻药。另外合谷穴可以治疗滞产、月经不调等妇科病，及湿疹、雀斑等皮肤病，是人体的保健要穴。
【针刺】： 直刺0.5-1.0寸。孕妇禁针。
【按摩】： 每天用大拇指按压30-50次，有酸胀感为宜。
治疗牛皮癣等皮肤病的特效穴、董氏奇穴
十二经脉气血流注顺序3-足阳明胃经
五脏气血聚集于肘膝关节的五个穴位
奇经八脉之阳维脉和阴维脉五脏开窍于五官九窍
五行生克和五脏的归属关系
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
