通常母乳停一个月，有追回来的可能性，但是比较艰难，适当的喝一些促进乳汁分泌的汤类食物，比如鸡汤或者是鱼汤等，还可以喝鲫鱼汤两天，再喝两天猪蹄汤。最后喝排骨汤。也可以买新鲜的乌骨鸡，切成块，放在锅里煮，早晚喝。每天喝小米粥，养人，养奶，养孩子。也可在医生的指导下，适当的喝一些下奶的中药调理。
每次喂奶前，用温毛巾敷在乳房外侧，这种方法也能有效疏通经络，帮助乳汁良好分泌。以上方法如果母乳没有追回来，通常不可能再追回来。母乳喂养期间，母亲千万不要喝大麦茶或含有麦芽的食物，这样会导致没有奶，蒲公英，胡椒，茴香，巧克力等食物，也会造成乳汁减少。
防止出现回奶或者是乳汁减少的现象，尽量不要情绪过度焦虑或者是紧张，平常要保持均衡的饮食习惯，避免食物过度单一，或者是出现偏食和挑食现象。
停奶1个月还是有希望追奶成功的。可以让宝宝增加吸吮的次数，刺激催乳素的分泌，促进乳汁的分泌。。其次要注意合理饮食，可以多吃鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼汤等促进乳汁分泌，也可以喝一些补气血、下奶的汤，比如，海马或通草煮老母鸡或猪蹄吃肉和汤，或者红糖加鸡蛋等。可以多喝鲫鱼汤，牛肉汤，羊肉汤，鸡肉汤等一些汤类的食物，同时要避免过度劳累，按时作息，不要经常性的熬夜，保证充足的睡眠。都有利于奶水的分泌。每天保持心情愉快，如果有负面情绪，尤其是经常愤怒、悲伤等，会发生气滞血瘀，下奶会出现问题。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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