对男人来说，这一生中逃不过的一个话题就是补肾，不管你年轻的时候肾再强壮再好，随着年龄的增长，它也是会出现一定程度的衰退的。因此，养肾是男人最关心的一个话题。很多男性为了让自己的肾永葆青春，吃了很多的保健药物和养生中药。可是，最后收到的效果却甚是微小。这究竟是什么原因呢？其实，这很可能是你在补肾的时候不小心吃了一些伤肾的食物，而自己还不知道。那到底哪些食物伤肾呢？今天小编就来一一告诉你，希望你千万不要再跳入“伤肾”的坑里面了。
1、豆腐
豆腐的营养价值其实是比较高的，但是对正常人来说吃着是没事的，是有进补作用的。但是对肾能力下降的男性来说，吃多了豆腐会给肾脏带来压力，加重它们的负担，让有营养的东西变成对身体有害的食物了。因此，如果你的肾不是很健康的话，建议最好不要吃豆腐了，否则肾就有可能会被伤得更严重。
2、咸菜
我们都知道，咸菜在制作过程中是会被大量的盐浸泡的，而人体每天需要的盐分是比较低的，如果长期吃咸菜的话，体内盐的摄入量肯定是会升高的。盐在身体里代谢的时候是会经过肾脏的，所以说盐吃得太多是会对肾造成一定的负担。因此咸菜最好还是不要出现在你的餐桌上了。
3、咸鸭蛋
咸鸭蛋的蛋黄鲜香扑鼻，很受大家的喜爱，甚至很多家庭中还会自己去做一些咸鸭蛋吃。但是，你知道吗？咸鸭蛋的蛋黄之所以看着像油一样金黄金黄的，就是因为被大量的盐分给腌制出来的。这样的咸鸭蛋吃上一个就会让当天的盐分摄入量超标，这不仅仅会让肾的负担加重，还会让身体的水钠平衡被打破，出现肾病的概率也会比常人高出很多。因此，不管你多爱吃咸鸭蛋，为了自己的肾健康，也一定要忌口了。
4、莲子心
很多人觉得莲子不是补肾的吗，怎么莲心还会伤肾呢？其实这和吃橘子肉上火，但橘子皮却可以下火是一个道理。莲子心就是那个让人上火的橘子肉，如果你吃了它的话，对肾脏的伤害也是比较大的，因为它属于是寒性食物，对身体健康很不好。因此，如果你想要养好肾，吃莲子的时候，一定要把莲心去掉。
养肾是一个需要长期坚持的事情，不能半途而废，但是我们养身的同时也不能伤害了肾，上述这4种伤肾食物，建议你最好还是别让它们出现在你的餐桌上了，不然造成什么后果的话，你可能后悔都来不及。
吃什么男人失去性功能
吃什么男人失去性功能，在我们的生活中，能够导致男性失去性功能的食物有很多，不少食物都会导致性功能丧失，那么，男性要保持自己的生殖能力就要注意，以下是吃什么男人失去性功能的相关内容。
吃什么男人失去性功能1
腌制的肉制品。因为腌制的食物中含有亚硝酸盐和一些化学成分，这些物质在人体内容易结合并产生致癌物质，男性如果长期并大量的食用腌制肉类，不仅会让身体出现阳痿的症状，还有可能导致患癌症。
炸过鱼、虾、肉等的食用油，放置久后即会生成过氧脂质长期晒在阳光下的鱼干、腌肉等长期存放的饼干、糕点、油茶面、油脂等，油脂酸败后会产生过氧脂质。研究人员发现，过氧脂质进入人体后，会对人体内的酸系统以及维生素等产生极大破坏作用，导致人体性功能下降。
粮食、油类、花生、豆类、肉类、鱼类等发生霉变时，会产生大量的病菌和黄曲霉素。这些发霉物一旦被人食用后，轻则发生腹泻、呕吐、头昏、眼花、听力下降和全身无力、阳痿早泄等症状，重则可致癌致畸，并促使人早衰。因此，这些食物一定要尽量少吃。
吃什么男人失去性功能21、菱角
可平息男女之欲火。《食疗本草》指出：“凡水中之果，此物最发冷气，人冷藏，损阳，令玉茎消衰。”
2、鱼翅
研究发现，鱼翅含有水银或其他重金属的'分量均比其他鱼类高很多。而水银除了可能造成男性不育外，若人体内含量过高还会损害人的中枢神经系统及肾脏。
3、芹菜
芹菜有抑制精子生成的作用，从而使精子数量下降，出现阳痿不举。
4、酒精
酒精会导致男性性欲减退、阳痿、射 精障碍、睾丸萎缩。
吃什么男人失去性功能31、菱角，可平息男女之欲火。《食疗本草》中“凡水中之果，此物最发冷气，人冷藏，损阳，令玉茎消衰。”因此男性要少吃菱角为好。
2、红萝卜，男性食用红萝卜必须适度，如果过量，红萝卜中称为“蒜素”的物质会将血液中红血球的血红蛋白逐出，造成贫血、体力衰退。男性要注意了，这种小人参是少吃为好。
3、芥菜，也是男性应该少吃的食物，久食芥菜，可抑制性激素的分泌，从而导致阳痿。
4、竹笋中含有大量草酸，可影响人体对钙、锌的吸收利用，缺锌可导致性欲下降，性机能减退，不利于男性健康。
5、男性要注意饮酒要适度，因为酒精饮料。生活中大量或经常饮酒，会使肝脏发生酒精中毒而致使发炎肿大，血液中雄激素睾酮的数量也会随之减少。会造成男性勃起功能障碍，导致精子畸形，性功能衰退。
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