1.饮食失调：饮食不节，嗜食肥甘肥腻以及辛辣刺激，或过饥过饱，暴饮暴食，损伤脾胃，病久则损伤脾阳和肾阳，最终导致脾肾阳虚。
2.房劳过度：房事无节制，房劳过度，逐渐耗伤肾气，继而损及肾阳，亦能波及脾阳，形成脾肾阳虚。
3.外感水湿寒邪：外感风寒寒邪，长久不能消除，伤及肾阳，以致肾阳不能温暖脾阳，导致脾肾阳气俱虚，虚寒内生。
4.久病：泄痢久不愈，损伤脾气和脾阳，缠绵不断，不能滋养肾脏，逐渐形成脾肾阳虚。
人为什么会脾虚，其实很大的原因在于生活方式和饮食上的习惯造成的，你如果你也存在这些习惯的话，那么就会造成脾虚。
第一点，很多时候我们会为了工作拼搏，熬夜是成了家常便饭，休息时间不规律，没有很好的睡眠，长时间的累积，劳累过度，身体吃不消，会造成脾虚。
第二点，饮食上的不规律也会造成脾虚。有的时候忘记吃饭，有的时候吃得过饱，这样不规律的饮食习惯是很伤身体的。并且吃的太油腻，太辛辣，喝过多的冷饮，这些都是不好的。
而这些原因导致了脾胃的运化失常，肠道不好多半就会造成脾虚。
而出现脾虚这种症状，临床表现为以下几种。
通常脾虚的人都容易水肿，因为水分容易停留在肌肤的表面。
再一个脾虚的人体型上也能看的出。脾脏运化功能减弱，导致水湿泛滥，患者可出现腹胀和肢体浮肿，这样就会造成体型上看上去就比叫肥胖，但其实这是虚胖的表现。
另一个就是脾胃运化失调者更多的会导致消化不良，食物中的营养不能很好吸收，就算吃了很多，但是胃不能吸收的话，吃再多也无用。也会导致身体看上去偏纤瘦，所以，有部分人怎么吃都不胖也有部分这个原因。
当然，除体型外，脾气虚人群还会有少气懒言，面色萎黄，大便溏稀的表现。
所以大家平时要多注意身体，去多运动，才会更健康！
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
