2、蔬菜类：属寒疹者可以多选用食性偏温热或平性的生姜、南瓜、葱、蒜、辣椒、芫荽等属热疹者可选食性属寒凉或平性的黄瓜、冬瓜、芹菜、木耳、丝瓜、黄花菜等。
3、果品类：与蔬菜的原则一样，属寒疹的宜选桃子、樱桃、栗子、核桃属内热的可选梨、苹果、葡萄、山楂、猕猴桃、香蕉、柿子等。
4、蛋、乳类：会引起过敏而出现荨麻疹的食品很多，有一部分人对蛋类、鲜牛奶、酸牛奶、奶酪过敏，所以必须弄明白荨麻疹的发生是否与此类蛋、乳品有关。如属无关，则可少量选用。
5、畜、禽、鱼、海鲜类：急性发作期，如果对诱发物尚不能肯定时，应尽量素食，以防病情加重。慢性病人尤其是有气血不足情况，可进食一些补益气血的食物，其中以瘦肉、黄鳝、甲鱼等最为适宜。但应注意：目前市场上有喂食雌激素催长的黄鳝、甲鱼，吃后会使病情出现反复。
荨麻疹的饮食，我们的建议是可以多吃富含维生素C的食物，以水果蔬菜为多。常见的如枣类，如橘子，橙子，香蕉以及其他的蔬菜，绿叶蔬菜常规都是可以使用的。但需要注意的是，芒果，菠萝容易出现皮肤过敏，要适当的注意。对于一些光敏性的蔬菜，如芹菜，灰灰菜，地菜等，此种蔬菜也容易出现光过敏引起的荨麻疹，也要适当的注意。
除此之外，要多喝水，保持大小便通畅。吃有营养，容易消化的食物，少吃多餐，有利于全身的免疫机能修复，对于荨麻疹是十分有益的。
需要指出的是，荨麻疹由多种原因所致，如细菌，真菌，病毒或者免疫系统异常引起的寻麻疹，会有慢性的胃肠炎或者其他疾病引起的寻麻疹。针对其病因治疗，规范治疗，再配合食物方面的治疗，才是完整的治疗方案。
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