如果做膝胸卧位时不断的排气,考虑是之前体位出现肠道大压迫,现在变换体位之后,你的症状就缓解的,出现排气较多的情况,这是正常的。
膝胸卧位可以使胎儿的臀部向盆腔出口,有助于利用胎儿的重心来改变。您可以将胎头向下,并将胎儿的方向朝上,以纠正胎儿的位置,所以这种方法对于改变胎儿位置非常有效。当怀孕妇女通常检查胎位不正时,医生会用这种方法改变胎位。
孕妇胸膝卧位的注意事项
首先要保持臀部和大腿两个部位的肌肉紧张,把动作做到位。因为胸膝卧位的重点就是大腿需要与地面保持垂直,只有这样上半身才能够保持自然而放松的下垂,呈一个向下的弓形。
在做此体位的时候一定要注意腰腹部的保暖。因为此时可能会有腰腹部衣着不足的情况,所以要提前盖比较薄的衣被,患者在做此体位的时候可以在膝关节下方垫一个比较薄的枕头,以防引起膝关节长期受压而导致的疼痛。
患者在上半身的部位可以使用一个枕头垫靠,然后将颈部朝向一侧歪斜,有助于患者长期采取此体位。另外不要将头放在胳膊上以免引起前臂长期受压,进而引起麻木的情况。
问题分析:你好,当肛门排气量大大地超过平时,即为多屁。多屁可见于各种原因所致的消化不良疾病,胃炎、消化性溃疡等胃部疾病,肝、胆、胰疾病等等。
意见建议:
建议,另外,多屁也可能是摄人过多的淀粉类与蛋白质类的食物(如豆类、土豆、蛋类等),或进食时狼吞虎咽,以及习惯性吞咽动作过多,经常吞咽口水,而摄入较多的空气所造成。这些均不属病态,无需治疗。
生活中有很多人一不小心就胃胀气,胃胀气导致的老放屁在众多人面前就会显得很尴尬。那么,胃胀气老放屁是怎么回事呢?胃胀气老放屁怎么回事
1、饮食习惯不良
经常听父母说吃饭要慢些就是这个道理,因为在吃饭过程中,少部分气体的确会随着食物进入你的胃里,产生胀气,让胃肠不舒服。
2、摄取过多的产气食物
这个相信大家都有体会,就好比喝了汽水会打嗝,碳酸饮料进到身体里,随着温度上升,气体会剥离出来。如果在身体健康的情况下,打嗝放屁就「出气」了。不过一旦有一丢丢问题,气体就会像外来的物种一样霸占胃肠道。
3、肠道坏菌多
肠胃中是有多种多样细菌的,如果肠胃菌群紊乱,其中坏菌就会产生大量的气体,也会胀气。
4、肠道蠕动功能差。
情绪失控或者肠胃功能不好,造成胃肠不蠕动,那么肠胃那条长长的通道就会不通,消化的过程也会产生气体,肠胃不通气体就放不出去。中医也这样认为的「其病多由七情内伤,六淫外侵,饮食失节,房劳过度,致脾土受伤,转输失职,清浊相混,隧道壅塞,水湿痰瘀积滞不化而成」,这些都是造成胃胀的主要原因呢。
缓解胃胀气放屁方法
1.饭后多走动、散步。
在餐后如果立即坐下或者躺着,那么出现胃胀气的机率也会大大提升。饭后多走动,多散步或者做家务既可以促进肠胃蠕动,也可以帮助消化,这样对于缓解胃胀气有很大的帮助。
胃经常胀气老是放屁的原因和办法
2.喝食醋缓解胃胀气。
当出现胃胀气的情况时,可以把适量的食醋加入到饮用水中喝下。胃胀气的症状可以快速得到缓解,每天喝几次可以治疗经常胃胀气哦。
3.喝粥汤治疗胃胀气。
感觉腹部胀气,并且胃部有灼热的感觉,可以通过喝些粥汤而得到缓解。大米粥、粳米粥、大麦粥等对缓解胃胀气都有很好的效果。
4.热敷、按摩肚子。
躺在床上或者沙发上,双脚弯曲,然后用热毛巾敷在肚子上。并且双手轻轻按摩肚子,这样可以促进肚子内的气体排出,胃胀气的症状自然得到有效的解决。
5.服用助消化药物
很多时候出现胃胀气的情况都是由于消化不良造成的,因此服用一些如胃复安、吗丁啉等助消化药物对解决胃胀气有很大的帮助。
食疗法辅助治胃胀气
1、白萝卜粥
白萝卜1个,大米50克,糖适量。把白萝卜、大米分别洗净。
萝卜切片,先煮30分钟,再加米同煮(不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米)。煮至米烂汤稠,加红糖适量,煮沸即可。
2、山楂粥
山楂20克、粳米100克、白糖10克。
先将山楂入砂锅煎煮,取浓汁去渣,然后加入粳米、白糖、水适量煮粥。佐食或当点心食用,不宜空腹食,7天为一疗程。
运动缓解胃胀气
跪姿前倾
双膝跪地,从膝盖到脚趾都要接触到地面,上半身保持直立,双手自然下垂。缓慢坐下,直到体重完全压在脚踝上,双手自然放在膝上,保持正常呼吸。保持该姿势约30秒,放松后再将上半身向前倾。重复做3~5次。该动作有助于消除胀气、胃肠综合征(如胃肠痉挛、腹泻等),还可强化大腿肌肉。
伏地挺身
俯卧(趴在床或地板上),全身放松,前额触碰地面,双腿伸直,双手弯曲与肩平放,手肘靠近身体,掌心向下。双手支撑,抬起头、胸部,双腿仍接触地面,直到感觉胸腹完全展开。保持该姿势约10秒钟。重复做3~5次。这能消除胀气、解除便秘、锻炼背肌,对脊椎矫正有一定的帮助。
站立弯膝
双脚分开与肩同宽站立,双手轻放膝上,身体微向前弯。深吸一口气,吐气时缓慢收缩腹部肌肉,让腹部肌肉呈凹陷状,但不要勉强用力,否则会感到不舒服。保持该姿势5~20秒,不要憋气,然后顺势将肺部气体排出,放松肌肉。重复4~7次。这个动作对缓解消化不良与便秘很有帮助。
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