曲肘，横纹尽处，即肱骨外上髁内缘凹陷处为曲池。
合谷俗称“虎口”，在第一掌骨与第二掌骨间凹陷中。曲池与合谷均属于手阳明大肠经，既能疏风解表，又能清泻阳明。
外关穴在腕背横纹中点往上取两横指。外关穴是八脉交会穴之一，是解表退热的要穴。用毫针刺这3个穴，能降体温。也可按摩这3个穴，同时配合用食、中二指腹自腕横纹向上推向肘部约300次。
大椎穴，大椎在第7颈椎棘突下凹陷处，是督脉与身体十二正经中所有阳经的交会点，总督一身之阳，是解表退热的常用穴。在大椎穴，以三棱针点刺放血，加拔火罐效果更好。也可以做大椎穴按摩，配合推脊柱，即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨，约推100—300次。
十宣穴，即十指尖，共10个。十宣穴急救用途较多，民间广泛应用于热病、癫痫、小儿惊风等。高热时，用三棱针点刺放血，出血3—5滴为宜。
发烧搓哪个部位退烧快
发烧搓哪个部位退烧快，在生病的时候特别是发烧的时候，我们都希望能够更快的恢复正常温度确保退烧的关键，身体的某些部位对于我们来说是非常关键的，有助于退烧，那么发烧搓哪个部位退烧快，下面是有关介绍。
发烧搓哪个部位退烧快1发烧搓哪个部位退烧快
1、开天门100-150次。
位置：天门穴又名攒竹，位于两眉中（印堂)至前发际成一直线。 操作方法：用两只手的大拇指轻轻地自眉心交替直线推动至前发迹线。
功效：疏风解表，开窍醒脑，镇静安神。主治：感冒、发热、头痛、烦躁不宁、惊惕不安等。
2、推坎宫100-150次。
位置：坎宫位于自眉头起沿眉向眉梢成一直线。 操作方法：用两个大拇指的正面从印堂穴沿着眉毛想眉梢分推。
功效：疏风解表，醒脑明目，止头痛。主治感冒发热、头痛，目赤痛，烦躁不安，惊风，目眵等。
3、揉太阳穴100-150次。
位置：眼角和眉角连线交点向后一指宽有一个凹陷处，这便是太阳穴。 操作方法：用中指指端轻轻按揉太阳穴。
功效：主治头痛、偏头痛、眼睛疲劳、牙痛等疾病。
4、揉耳后高骨100-150次。
位置：耳后高骨位于耳后入发际高骨下凹陷中 操作方法：用两个大拇指或中指指端按揉两侧耳后高骨。
功效：主治伤风感冒，头痛，头晕，惊风，烦躁不安，目赤痛，耳鸣，耳塞等。
小孩发烧饮食注意事项
1、补充水分
水胜过药，发热身体出汗多，勤喂温水进行补充很有必要。小孩发热宜以饮白开水，可适当喂些白开水，以补充人体的维生素C，增强抗病。饮水量的'保持口唇滋润力度，不必过多。
2、流质饮食
发热小孩饮食调理以流食为主，如奶类、藕粉、奶类（少油)等。也可喝些绿豆汤、冰西瓜、以助降温，利尿抗病。当孩子体温下降，食欲好转时，可喂半流质，如肉末粥、面条、稀饭、蛋花粥、配些易消化的鱼（清花鱼)。饮食宜以清淡，易消化为原则，油、盐宜少，少量多餐，切忌吃辛辣和刺激食品。
发烧搓哪个部位退烧快？许多人没有中医背景，在搓穴的时候容易拿捏不准位置、力道，起到的效果也有限。如果觉得自己掌握不好这一点，建议可以在发烧的时候采取其他的物理降温方式，在妈妈网上面有许多相关方法介绍你可以多看。
发烧搓哪个部位退烧快2推天河水（主治高热烦渴、清热解毒)
天河水这个穴位走的是心经，心经主要是能泻心火，从而起到退烧的作用。这种方法主要适用于感冒发烧，并在38.5度以下的人群。
天河水的位置：从手腕到肘腕之间的位置。
方法：可以用食指和中指，沿着天河水位置从下往上快速的推；也可以用大母指沿着穴位从下往上推（推之前在宝宝手上抹一点精油，以免力度过大伤到皮肤)，每次10分钟。
推大椎穴（主治头痛、发烧、呕吐)
中医认为，大椎穴是“纯阳主表”的穴位，对一切表证有疗效。所谓的表证，就是在体表处，尚未入里，正处于和阳经气血“搏斗”的病邪。如恶寒、发热，就是典型的表证。因此，大椎穴可以用来解表、退烧。
大椎穴的位置：处于颈部与肩膀的三叉位置，当你低下头的时候用手去摸，会有一个明显凸起的部位，它的下缘凹进去的位置，就是我们要找的大椎穴。
方法：用食指和中指，对准大椎穴用力的往下压，也可以用大母指，对准穴位往下按约100—300次。（如果是成人，力度可以稍大点，如果是儿童，力度要把握好)。
按压合谷穴（主治发烧发热、咳嗽哮喘)
合谷穴位于我们的手部，其准确的位置在大拇指与食指之间的部位。找合谷穴最好的办法就是把五指并拢，寻找大拇指与食指之间突起的肌肉最高点，这就是合谷穴。揉搓这这个部位能有效的防治因感冒引起的发烧咳嗽、流鼻涕等症状。
方法：用另一指手的大拇指按住合谷穴，用力的揉按合谷穴5分钟，左右手交替按，共计10分钟。
按压十宣穴（癫痫、小儿惊风等高热)
揉搓或按压十宣穴，能起到疏风散热等作用，按压这个穴位通常用于高烧发热、小儿癫痫、昏迷、休克等急救性疾病。
十宣穴的位置：位于十个手指的尖端。
方法：用大拇指的指甲处反复用力的揉按，以有酸痛感为主，至十宣穴变红变热。刺激总时间每次以不超过3～5分钟为宜。
发烧按摩哪个部位退烧?这三个主要的退烧穴位，平时多按摩，也能有效地防止感冒发烧。本文主要讲述了普通感冒引起的发烧发热，若非感冒引致的发热，请在医嘱指导下按摩或者服药。发烧按摩合谷穴助退烧
位置:合谷穴位于人体的手背上，五指并拢之后，拇指与食指之间的肌肉的最高点处。左右手各有一个穴位。
手法:用另外一只手的大拇指指腹用力点按合谷穴即可。
功效:适用于感冒引起的发烧发热、咳嗽哮喘、流鼻涕、鼻塞等不适症状。
发烧按摩大椎穴助退烧
位置:大椎穴位于颈后的正中位置，突起的较大骨头的下缘部位。
手法:用一只手的食指、中指对大椎穴进行用力按压即可。
功效:大椎穴能够帮助防止感冒，特别是对于感冒引起的身体发热或者是高热不退。
发烧按摩涌泉穴助退烧
位置:涌泉穴位于人体的足底，在足底前部凹陷处。用力弯曲脚趾，足底前部出现的凹陷处。
手法:用大拇指指腹对涌泉穴进行点按即可。力度以感到微微的酸胀为宜。
功效:能够帮助散热生气，对感冒引起的身体乏力、鼻塞、口干等症状有缓解效果。
另外还有一些次要的穴位可以帮助治愈感冒，从而帮助退烧。
发烧按摩十宣穴助退烧
位置:十宣穴位于手十指尖端，距指甲游离缘0.1寸(指寸)，左右共十穴。
手法:用拇指的指甲用力反覆重掐，以有酸痛感为主，至十宣穴变红变热。刺激总时间每次以不超过3~5分钟为宜。
功效:十宣穴多用于急救，广泛应用于热病、癫痫、小儿惊风等高热时。按摩十宣穴具有缓解中暑、昏迷、休克、高血压、手指麻木等作用。
发烧按摩曲池穴助退烧
位置:位于胳膊肘横纹的尽头凹陷的地方。
手法:以指腹按压或敲打1~3分钟，次数不限。
功效:曲池穴为手阳明大肠经之合穴，主要具有散风止痒、清热消肿、疏通经络之功效。按摩曲池穴能治疗肩肘关节疼痛、上肢瘫痪、高血压、荨麻疹、流行性感冒、扁桃体炎、甲状腺肿大、急性胃肠炎等。
发烧按摩风池穴助退烧
位置:风池穴位于后颈部，与耳垂平行位置的后头骨下两条大筋外缘凹陷处。
手法:张开双手，用两手的大拇指指腹放在风池穴处，其余的手指紧贴枕后部，用力按揉使风池穴有明显的酸胀感为宜。
功效:风池穴能够帮助祛风，所谓的感冒也叫“伤风”，按揉风池穴对于感冒大有裨益。
发烧按摩迎香穴助退烧
位置:鼻翼外缘的中点处，微笑的时候鼻子与嘴唇的外侧自然形成的浅沟交点处。
手法:用食指的指腹对迎香穴进行按压2分钟左右即可，力度以稍微有酸胀感为宜。
功效:能够帮助清热散风，特别是对于感冒引起的鼻塞有很好的缓解作用。
发烧按摩哪个部位退烧?这三个主要的退烧穴位，平时多按摩，也能有效地防止感冒发烧。本文主要讲述了普通感冒引起的发烧发热，若非感冒引致的发热，请在医嘱指导下按摩或者服药。
发烧按摩合谷穴助退烧
位置:合谷穴位于人体的手背上，五指并拢之后，拇指与食指之间的肌肉的最高点处。左右手各有一个穴位。
手法:用另外一只手的大拇指指腹用力点按合谷穴即可。
功效:适用于感冒引起的发烧发热、咳嗽哮喘、流鼻涕、鼻塞等不适症状。
发烧按摩大椎穴助退烧
位置:大椎穴位于颈后的正中位置，突起的较大骨头的下缘部位。
手法:用一只手的食指、中指对大椎穴进行用力按压即可。
功效:大椎穴能够帮助防止感冒，特别是对于感冒引起的身体发热或者是高热不退。
发烧按摩涌泉穴助退烧
位置:涌泉穴位于人体的足底，在足底前部凹陷处。用力弯曲脚趾，足底前部出现的凹陷处。
手法:用大拇指指腹对涌泉穴进行点按即可。力度以感到微微的酸胀为宜。
功效:能够帮助散热生气，对感冒引起的身体乏力、鼻塞、口干等症状有缓解效果。
另外还有一些次要的穴位可以帮助治愈感冒，从而帮助退烧。
发烧按摩十宣穴助退烧
位置:十宣穴位于手十指尖端，距指甲游离缘0.1寸(指寸)，左右共十穴。
手法:用拇指的指甲用力反覆重掐，以有酸痛感为主，至十宣穴变红变热。刺激总时间每次以不超过3~5分钟为宜。
功效:十宣穴多用于急救，广泛应用于热病、癫痫、小儿惊风等高热时。按摩十宣穴具有缓解中暑、昏迷、休克、高血压、手指麻木等作用。
发烧按摩曲池穴助退烧
位置:位于胳膊肘横纹的尽头凹陷的地方。
手法:以指腹按压或敲打1~3分钟，次数不限。
功效:曲池穴为手阳明大肠经之合穴，主要具有散风止痒、清热消肿、疏通经络之功效。按摩曲池穴能治疗肩肘关节疼痛、上肢瘫痪、高血压、荨麻疹、流行性感冒、扁桃体炎、甲状腺肿大、急性胃肠炎等。
发烧按摩风池穴助退烧
位置:风池穴位于后颈部，与耳垂平行位置的后头骨下两条大筋外缘凹陷处。
手法:张开双手，用两手的大拇指指腹放在风池穴处，其余的手指紧贴枕后部，用力按揉使风池穴有明显的酸胀感为宜。
功效:风池穴能够帮助祛风，所谓的感冒也叫“伤风”，按揉风池穴对于感冒大有裨益。
发烧按摩迎香穴助退烧
位置:鼻翼外缘的中点处，微笑的时候鼻子与嘴唇的外侧自然形成的浅沟交点处。
手法:用食指的指腹对迎香穴进行按压2分钟左右即可，力度以稍微有酸胀感为宜。
功效:能够帮助清热散风，特别是对于感冒引起的鼻塞有很好的缓解作用。
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