小玉自打怀孕之后，便对身体里的小生命充满好奇心的心，每日有空的时候就总是幻想小宝宝自己在肚里会是什么样的一副情况，小宝贝的头和脚又在哪呢？小玉听婆婆说只会在宝宝胎动的时候才会可以摸出宝宝的头和脚在哪个部位，可小玉在宝宝宝宝胎动时摸起也感觉不好，小玉想着，难道说属于自己肚皮太厚的原因？
那样，紧贴摸真的可以推断出宝宝的头和脚在哪儿吗？
通常情况下，专科医生能够依据孕妈的临床医学症状及体征推断出宝宝在妈妈肚子里的大概部位，但孕妈尽量不要随便去学，毕竟不是专科医生，欠缺丰富的经验与技巧，如果对于孕妇肚子轻抚不合理，很有可能会引起子宫收缩，尤其是在怀孕后期时，会让宝宝造成一定的损害。
那孕妈如果要了解宝宝的头和脚各自在哪个部位时应该怎么做呢？
通常情况下，宝宝在子宫内位置为头顶部房屋朝向下边的部位，脚部奋发向上的姿态，妇科医生通常变成“头位”，这类胎位的好处在于怀孕后期会胎儿头位全自动下沉，这也是孕妈最常见的一种胎位，这是最正的一种胎位，为阴道分娩充分准备。这类胎位又能够详尽的分成多种多样，想要知道宝宝的头和脚实际的是哪一种，只需看B超单中字样就可以了。这一妙引来分辨最管用。
一、左枕前位
这类胎位是大部分孕妈最常见胎位，更是对选择顺产最有益的胎位，所谓枕，意思就是宝宝的后脑壳，即是枕骨，枕前是说宝宝的后脑壳处在向前位置，宝宝的枕骨恰好在盆骨的左边，和母亲属于面对面沟通姿态。
二、枕后位
有时B超订单上写的是枕后位，这意思是说宝宝的后脑壳是朝后，宝宝的小脸和母亲是一致的方位。此外，宝宝在妈妈肚子里还可能有臀先露，肩先露等胎位，就算发觉胎位歪斜孕妈也不用太过心急，一般在孕九个月时都是有可能改正的。
处于孕18周的话，也即是怀孕四个半月。在正常情况下，宝宝会在孕妇的肚脐下，女性的子宫高度会在肚脐下的大约二到三指处。怀孕18周，是需要做产前筛查的时间，可以在早晨期间去医院做抽血进行唐氏筛查，注意要空腹去医院。唐氏筛查可以排查胎儿是否出现染色体异常的情况。另外，在这个期间，因为宝宝的体内脏器都已经发育形成，会进入一个快速增长的时期，孕妇会感受到胎儿有胎动的迹象。此时的宝宝也具备了吞咽和排尿的功能。怀孕中期饮食要注意：
1、饮食要富含钙质
钙质是形成骨骼和牙齿、帮助肌肉收缩、维持血液功能的重要成分，在孕中期需要大量摄取。沙丁鱼和小鱼干是钙质的重要来源，但要选择含盐量较少的进食。乳制品、绿色蔬菜、蛋类、杏仁、芝麻等，都富含钙质。高钙食品和牛肉、猪肉、鸡肉一起吃的话，能提高吸收率。
2、充分摄取铁质
摄取铁质能预防贫血，富含铁质的食物有红肉类、动物肝脏等。铁质食品和维生素C一起摄取的话，吸收率会更高，因为维生素C在人体能能促进铁质吸收。相反，红茶、咖啡等饮料含有咖啡因，会妨碍体内的铁质吸收。孕妈咪在吃饭前1小时，不能喝这些饮料。
3、摄取富含纤维素的食物
多食富含纤维素的食物，能有效预防便秘，但需要进食适度，以免影响钙质和铁质的吸收率。为摄取足够的纤维素，孕妇可用杂粮饭代替白米饭，以蔬菜汤代替高汤或鸡汤，并多吃新鲜水果和蔬菜。每餐要吃两种以上蔬菜，海带、海苔、昆布、紫菜等海草类食物一天要吃一种以上。
虽然知道宝宝是在自己的肚子里，可是具体是在什么位置，妈妈却一点都不知道。怀孕17周属于孕中期，此时也是宝宝快速成长的时期。怀孕第17周的时候，胎儿是在子宫腔里面的，也就是在子宫里面。这个时期的胎儿基本上是在妈妈的盆腔里面的。妈妈也别忘记补充营养了。现在小宝宝长的速度是非常快的，如果自己不补充营养的话，就会导致宝宝营养不良。对于宝宝的日后发育也会有很不好的影响的。平时要多补充蛋白质，维生素也很重要。此外妈妈还要增加热量，这样就不会容易出现头晕的情况了。
有些妈妈怀孕17周的时候肚子非常大的，可是有些妈妈肚子就不那么明显了。这些情况都是很正常的，妈妈不用担心肚子小会影响到宝宝的正常发育。有些人之所以肚子大，其实跟自己的身材是有很大关系的。
孕早期饮食注意事项
孕早期不要增加热量，摄取和平常一样的量。这个时期很重要的是，要摄取优质的蛋白质和钙等营养。另外，为了缓解孕吐，多吃沙拉、多喝果汁都会有帮助。
1、充分摄取优质的营养：准妈妈必须比成年女性一日必须的热量2000大卡再多摄取150大卡。多出来的热量，相当于半碗米饭；重要的是，食物中的营养素要平均，这样才是出色的饮食。蛋白质的摄取需要增加到75公克，要每天都很注意地去摄取。蛋白质从孕早期到后期都必须摄取，因为不论是胎儿、胎盘、子宫、乳房等等的发育都需要大量的蛋白质，如果是素食者，一定要想办法补充。
2、缓解孕吐的营养对策：孕吐开始时，消化变差，可以吃能引起食欲的食物，但不要一次吃太多，少量多餐比较好。特别是早上起床前或空腹的时候，孕吐会更严重，所以不要有空腹的状态，吃一些简单的饼干或吐司。怕闻到食物的味道，不敢靠近食物时，冷的食物比热的食物味道少，比较容易入口。以清淡和酸的食物为主，冷豆腐、冷面、凉粉、沙拉等，即使孕吐严重，也能没有负担地吃下去。如果水喝太多，胃肠机能会变弱，孕吐会更严重，所以最好喝少量的冰水，或用一点冰来解渴。
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