胳膊上举发酸是什么原因

胳膊上举发酸是什么原因,第1张

你看过

赵本山

的《

卖拐

》吗?他让

范伟

跺脚后,范伟的脚就麻了,本山大叔对

高秀敏

说:你跺你也麻。

你这种情况每个人都有,谁把手上举一会都会酸的,因为举到高处血液供给不到位,缺氧了胳膊自然会酸的。

因为人在大多数情况下都是屈肌收缩为主,很少用到伸肌,所以,在长时间的伸肌收缩时就容易产生酸胀的感觉,实际上就是伸肌缺乏锻炼的原因。

可以用哑铃做上举锻炼以增加伸肌的力量。


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