1、适合十个月宝宝吃的鱼不少，家长选择的时候比较多样化。首先要给宝宝选择没有鱼刺的鱼来食用，或是给宝宝吃钳鱼，黑鱼，就是平时所说的乌鱼，同时选择给宝宝吃鲫鱼，做法很多，家长可以自由制作，对宝宝的成长有很大的帮助。
2、鲫鱼的营养价值很丰富，家长可以用它来给宝宝熬汤喝。因为这样的鱼有鱼刺，而上面的钳鱼和黑鱼家长却可以给宝宝吃肉的，没有刺的鱼，宝宝吃了之后，对身体会有非常大的益处。
3、家长给给宝宝吃鱼对成长有很多的好处。可以吃鲔鱼、黄鱼、鲈鱼等，宝宝经常吃鱼对身体的好处多多。主要就是因为鱼的蛋白质含量高，宝宝经常吃鱼促进足以脑部发育，让宝宝更加的聪明。不光是鱼，也可以选择多给宝宝吃点虾类的食物，蛋类，肉类的食物都是可以的。
十个月的宝宝可以吃鱼肉了，经常吃鱼肉，可以帮身体补充优质蛋白质以及多种微量元素和维生素。而十个月的宝宝可以吃的鱼肉有带鱼肉、鲅鱼肉、鳕鱼肉、鲈鱼肉等，但是应该把这些鱼肉剁的稀烂一点给宝宝吃，并且要把其中的鱼刺清理干净，吃完鱼肉后也可以喝点鱼汤。要注意的是，第一次给宝宝吃鱼肉，不能吃太多了，并且吃完后要注意观察其消化状况，如果有消化不良症状就应该暂时停止吃鱼肉，等过些日子再吃吃看。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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