大便糊状粘稠的原因
下焦湿热所致的脾虚湿胜造成大便粘滞恶臭，也就是大肠湿热引起的，湿性粘腻重着，所以不易冲掉。肠胃道消化不好也会引起大便粘稠，大便粘稠也要考虑慢性结肠炎的可能。所以建议先化验大便有无异常,排除炎症。并从饮食和生活上着手调理胃肠道恢复胃肠道功能，缓解大便粘稠的症状!
1、胃溃疡患者由于不及时治疗，导致并发症产生而出现胃出血情况，从而引起大便黑色粘稠，是主要原因。
2、胃粘膜受刺激，导致血管破裂出血，引起胃出血，形成大便黑色粘稠。
3、工作过度劳累、日常饮食不规律、情绪异常紧张等有消化道病史的人群容易发病。
4、肝胆等疾病也会引起上消化道出血，从而引起大便黑色的形成。
5、肝胆等疾病也会引起上消化道出血，从而引起大便黑色的形成粘稠，此情况比较少见。
大便糊状粘稠怎么办
每天煮红豆薏米汤，红豆和薏米按1:1的的比例来煮水喝，每天喝，可以很有效的去湿，是效果很好的。
禁止或少吃冰的东西，特别是夏天。猪肉、海鲜这些湿气、寒气都比较重，不能多吃。禁忌喝酒抽烟。饮食要清淡，忌吃辛辣刺激生冷油腻的食物，干硬不易消化的食物也少吃，多吃含有膳食纤维的水果蔬菜等，像香蕉、芹菜等都不错的选择，对促进胃肠道蠕动很有帮助!
还可以每日早晚各一袋奘灵水苏糖帮助调理肠胃，奘灵水苏糖可以说是肠道内有益菌群的营养液，奘灵水苏糖直达肠道起效，会以百倍速度增殖有益菌群，抑制有害菌繁殖，对改善大便的湿度保水性很有帮助，从而促进肠道及时蠕动推送大便。另外奘灵水苏糖胃肠同调，可帮助促进胃肠功能全面恢复。
作息规律，就是早睡早起拉，晚睡在一定程度上是会加重湿气的，因为晚上湿气重，要谨记!加强锻炼，运动出汗是一种好 方法 ，可以排除湿气、寒气，加快新陈代谢，还能练肌肉，塑造体型。
大便糊状粘稠的食疗方
方1、橘红糕：鲜橘皮10克，打碎成细粒后用糖浸渍，再和入面粉制成糕点。适用于食欲不振，消化不良，咳嗽痰多。
方2、豆蔻馒头：白豆蔻粉6克，撒入适量的面粉内，再蒸煮成馒头，适用于腹胀、食欲不振。
方3、红枣益脾糕：红枣30克、白术10克，干姜1克，鸡内金10克。先煮熬取汁，再将汁与面粉500克及适量的糖制成糕，适用于胃呆纳减，大便溏薄。
如果出现大便黏腻的情况，通常考虑与胃肠道紊乱、食物影响、胃肠道疾病等因素有关，其原因具体分析如下：1、胃肠道紊乱：对于经常存在精神压力大、熬夜加班、暴饮暴食、排便不及时、活动量少等情况的患者，往往自身胃肠道会出现紊乱，此时就容易引发肠蠕动减少、大便黏腻等症状；
2、食物影响：一些辛辣、刺激或者蛋白质、脂肪过高的食物，过度食用往往比较难消化，容易在胃肠道中形成滞留，进而在细菌的作用下腐败发酵，引起腹胀、排便不畅、大便黏腻等症状；
3、胃肠道疾病：对于存在急慢性肠炎、胃炎等胃肠道疾病的患者，常会伴有腹痛、腹胀、腹泻、便秘、大便异常等症状。
对于症状较轻的患者，可以适当改善自己的作息与饮食习惯，忌烟酒，少食辛辣、刺激、生冷、油腻的食物，同时适当增加身体活动，避免久坐久蹲。但如果症状较为严重，建议患者及时前往医院进行诊治。
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