其次，宝宝在一岁半的时候，家长可以给宝宝吃一些鸡蛋，鸡蛋里面的营养元素，也能够提升宝宝的记忆力，还能够起到强身健脑的效果，对于宝宝身体很有好处。不过在给宝宝吃鸡蛋的时候，要注意一定要将鸡蛋做熟，避免里面有一些细菌残留，可能会影响到宝宝的身体健康。
另外。想要给宝宝进行补脑，也可以适当给宝宝吃一些核桃、花生酱、虾皮、燕麦、牛奶、豆制品等食物，对于给宝宝补脑，都比较有好处。不过在给宝宝做这些食物吃的时候，尽量做得软烂好消化一些，避免宝宝发生积食的情况。
所有的家长都希望自己的孩子能够健康聪明，孩子在出生之后，家长就会时常的去观察孩子，比如说自己的孩子说话比其他的孩子晚，家长可能就会觉得是不是孩子智力有一些问题？今天小编就来跟大家说一说，宝宝吃什么东西能够见到？
一、牛奶。在孩子一岁以上就可以适当地给孩子喂一些牛奶，喝了牛奶也是可以让孩子更加的聪明。因为牛奶当中富含非常优质的蛋白质，蛋白质是促进智力不可缺少的一种食物。经常的给孩子喝一些牛奶，也是可以让孩子的大脑更加的聪明一些，而且牛奶的好处也是非常多的。不仅可以让孩子的智力更好，也可以让孩子的身体更加的健康，并且牛奶也有一个安眠的作用，可以缓解一下孩子大脑出现的疲惫感。
二、鸡蛋和鱼肉。我们都知道鸡蛋里面也是含有非常丰富的蛋白质的，所以说鸡蛋也是有一个健脑的作用，而且鸡蛋也能够提供大脑所需要的营养。鱼肉也是生活当中很常见的一种食物，小编建议各位家长，最好是给孩子吃淡水鱼，淡水鱼更加的容易被孩子所接受，吃鱼能够让孩子的学习成绩提高很多，而且吃鱼也能够提高孩子的记忆力。
三、总结。想要让孩子变得更加的聪明，不仅要通过这些食物，也要让孩子多去做一些运动，多去做一些游戏，这些都是可以帮助孩子的智力更加的好。除了这些现象，我们也可以让孩子的饮食更加的均衡，一些饮食均衡的话，也能够满足孩子身体所需要的各种微量元素，能够让孩子变得更加的聪明一些。想要让孩子变得聪明，其实都是非常简单的，只要看家长怎么去做了，家长平时一定要注意这些方面。
理想的健脑食物有：1、鲜鱼：鲜鱼含有丰富的钙、蛋白质和不饱和脂肪酸，可分解胆固醇，使脑血管通畅，是最佳的健脑食物。
2、蛋黄：蛋黄含有蛋碱和蛋黄素等脑细胞所必需的营养物质，多吃蛋黄能给大脑带来活力。
3、牛奶：牛奶含有钙和蛋白质，可给大脑提供所需的各种氨基酸，小孩适量饮用些牛奶，也能增强大脑的活力。
4、木耳：木耳含有脂肪、蛋白质、多粮类以及矿物质和维生素等营养成分，也是补脑健脑的佳品。
5、大豆：大豆含有蛋黄素和丰富的蛋白质等营养物质，每天吃上一定数量的大豆或大豆制品，能很好的增强大脑的记忆力。
6、香蕉：香蕉含有丰富的矿物质，并含有数量很高的钾离子，常吃也有一定的健脑作用。
7、核桃：核桃含有钙、蛋白质和胡萝卜素等多种营养，常吃也有益智健脑的作用。
8、杏子：杏子含有丰富的维生素A和C，小孩多吃杏子，可以改善血液循环，保证大脑供血充分，从而增强大脑的记忆力。
9、卷心菜：卷心菜含有丰富的维生素B，常吃些卷心菜，能够很好的预防大脑疲劳。
此外，小米、玉米、胡萝卜、金针菜、马铃薯、香菇、海带、栗子、黑芝麻、苹果、花生、洋葱以及动物的脑和内脏等也都是较理想的健脑食物。
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