感冒了戴口罩有利于防止病毒传染和咳嗽飞沫的扩散。患有感冒或呼吸道疾病的人尽量不要外出，减少与他人接触的机会，如果必须出行，最好戴口罩。
感冒通常是由病毒或支原体感染引起，抵抗力强的健康人即使接触也不一定受到传染。但对于一些老年人和抵抗力差的病人，如糖尿病、尿毒症患者，普通的感冒也可能引发肺炎、心肌炎、脑膜炎等疾病。因此，感冒患者佩戴口罩有助于防止病毒传感给抵抗力较差的人群。
北京市第十五届人大常委会第二十一次会议通过《北京市文明行为促进条例》，2020年6月1日起施行。《条例》第十六条维护公共卫生方面规定患有流感要戴口罩，咳嗽时遮掩口鼻。
该条详细内容包括在公共场所咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻，患有流行性感冒等传染性呼吸道疾病时佩戴口罩；患有传染病时配合相关检验、隔离治疗等措施，如实提供有关情况；不非法食用、买卖野生动物及其制品等。
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感冒后外出要戴口罩，但健康者预防感冒不宜长时间戴口罩
如果整天戴着口罩，鼻腔以及整个呼吸道由于接触不到冷空气，得不到锻炼，免疫力就会慢慢下降，反而更容易患上感冒。
同时，口罩太厚会让人呼吸困难，薄了又达不到保暖的效果，尤其老人和孩子呼吸能力比较弱，一定要掌握好口罩的厚度，在不是预防流感等传染性较强疾病的情况下建议厚度在8-10层。
另外连续多天戴着同一个口罩，口罩外面会沾染灰尘、细菌等污染物，口罩内面则会沾上自己呼出来的气体、唾液等，也会有一些细菌、病毒等。如果长时间佩戴同一个口罩或者翻过来佩戴，都会导致将口罩上的脏物吸入体内，以致引发呼吸道感染等疾病。
要注意戴口罩一定要专人专用，而且最好能准备两个，戴完后内面朝里折叠用专门的塑料袋装起来，平时1-3天清洗更换一次。清洗口罩时，应先将口罩放入开水中烫几分钟，清洗干净后再拿到阳光下晾晒干，这样才能起到杀菌消毒的作用。
参考资料来源：人民网--这些咳嗽礼仪你知道吗 患感冒最好戴口罩
参考资料来源：人民网--北京市第十五届人大常委会第二十一次会议通过《北京市文明行为促进条例》北京咳嗽掩口鼻、感冒戴口罩正式写入法规
参考资料来源：人民网--戴口罩防感冒？ 更容易感冒
1、发烧感冒期内带口罩能立即防护病菌，防止自身的人体承受二次伤害。
2、能阻隔空气中的尘土的有害物。
3、能非常好的维护呼吸系统，不许病原菌侵蚀，另外还可以具有防寒保暖的功效。
4、大部分的症状全是根据触碰、气体、唾液传播的，而发烧感冒的关键传播效果便是唾沫，因此在发烧感冒期内带口罩，能够非常好的维护周边的人，免受损害。
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口罩使用
1、口罩的外层往往积聚着很多外界空气中的灰尘、细菌等污物，而里层阻挡着呼出的细菌、唾液，因此，两面不能交替使用，否则会将外层沾染的污物在直接紧贴面部时吸入人体，而成为传染源。口罩在不戴时，应叠好放入清洁的信封内，并将紧贴口鼻的一面向里折好，切忌随便塞进口袋里或是在脖子上挂着。
2、若口罩被呼出的热气或唾液弄湿，其阻隔病菌的作用就会大大降低。所以，平时最好多备几只口罩，以便替换使用，应每日换洗一次。洗涤时应先用开水烫5分钟。
参考资料：百度百科-口罩
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