其实，在我们国家规定，当血压在140/90mmHg以下时都是属于正常血压。请注意，这里的意思是高压低于140，低压低于90，必须同时满足这两个条件的时候，血压才在正常范围。举个例子，一个60岁的老年人，如果血压还是130/80mmHg，那么现在这个130/80mmHg对您来说就是一个理想的血压。我们更加不必要为了达到120/80mmHg这个数值，而去服用一些药物。
如果您以前血压不高，60岁的时候，血压逐渐出现了上升的趋势，甚至已经超过了140/90这样的一个诊断值的话，也完全不必惊慌，老年人有其自身的生理特点，比如老年人主动脉硬化，弹性减弱，大血管储存心脏搏出的血液能力减弱，另外，血管对于神经的敏感性较弱。容易造成后负荷过重,前负荷不足,心脏收缩机能不良等情况。
最新高血压防治指南中显示对于中青年，目标血压应＜130/80mmHg（不宜低于120/70mmHg），这里说到不宜低于120/70mmHg。而对老年人来说，这个最低血压更不宜低于这个数值。初诊患者、血压不稳定者或是调整药物治疗方案时建议每天早晨和晚上测量血压，连续测量7天，取后6天血压计算平均值。
人的血压随年龄的增长会逐渐升高，所以稍高一点也是正常的。对于这种说法，只能说这种情况是可能发生的，但并非人人如此，但是，随着年龄的增长，血管会慢慢硬化，外周阻力也会随之增加，所以，血压有着相应的提高也是可能的，但只要不超过高血压诊断标准，就依然算得上正常。
现在高血压已经演变成了一个社会问题，是生活中最常见的疾病，它会引起各方面的症状和不适，所以一旦出现高血压的状况，就要及时调控自己的血压，否则健康就会面临极大的负面影响。 血压高到160怎么办 ？
血压高到160怎么办1、治疗目的及原则降压治疗的最终目的是减少高血压患者心、脑血管病的发生率和死亡率。降压治疗应该确立血压控制目标值。另一方面，高血压常常与其他心、脑血管病的危险因素合并存在，例如高胆固醇血症、肥胖、糖尿病等，协同加重心血管疾病危险，治疗措施应该是综合性的。
(1)改善生活行为 ：①减轻体重。②减少钠盐摄入。③补充钙和钾盐。④减少脂肪摄入。⑤增加运动。⑥戒烟、限制饮酒。
(2)血压控制标准个体化 由于病因不同，高血压发病机制不尽相同，临床用药分别对待，选择最合适药物和剂量，以获得最佳疗效。
(3)多重心血管危险因素协同控制 降压治疗后尽管血压控制在正常范围，血压升高以外的多种危险因素依然对预后产生重要影响。
2、降压药物治疗
(1)降压药物种类：①利尿药。②β受体阻滞剂。③钙通道阻滞剂。④血管紧张素转换酶抑制剂。⑤血管紧张素Ⅱ受体阻滞剂。
(2)治疗方案 大多数无并发症或合并症患者可以单独或者联合使用噻嗪类利尿剂、β受体阻滞剂等。治疗应从小剂量开始，逐步递增剂量。临床实际使用时，患者心血管危险因素状况、靶器官损害、并发症、合并症、降压疗效、不良反应等，都会影响降压药的选择。2级高血压患者在开始时就可以采用两种降压药物联合治疗。
高血压的症状表现高血压的症状因人而异。早期可能无症状或症状不明显，仅仅会在劳累、精神紧张、情绪波动后发生血压升高，并在休息后恢复正常。随着病程延长，血压明显的持续升高，逐渐会出现各种症状。此时被称为缓进型高血压病。缓进型高血压病常见的临床症状有头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退、肢体麻木、夜尿增多、心悸、胸闷、乏力等。
当血压突然升高到一定程度时甚至会出现剧烈头痛、呕吐、心悸、眩晕等症状，严重时会发生神志不清、抽搐，这就属于急进型高血压和高血压危重症，多会在短期内发生严重的心、脑、肾等器官的损害和病变，如中风、心梗、肾衰等。症状与血压升高的水平并无一致的关系。
继发性高血压的临床表现主要是有关原发病的症状和体征，高血压仅是其症状之一。继发性高血压患者的血压升高可具有其自身特点，如主动脉缩窄所致的高血压可仅限于上肢。嗜铬细胞瘤引起的血压增高呈阵发性。
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