1、水果类：富含维生素C的新鲜水果，例如雪梨、枇杷、橙子、苹果等，含水分及含维生素C多的，可以熬煮银耳雪梨汤，增加肺部津液，有一定的保护作用。
2、蔬菜：新鲜的蔬菜富含维生素，例如胡萝卜、木耳、西红柿、芹菜等，饮食需要清淡。注意不要进食辛辣刺激、过硬、过热的食物。另外甜食也应该少摄入。
嗓子不舒服，尽量多吃点绿色蔬菜 ，吃一些容易消化 ，含有维生素高的食物 。比如芹菜，西红柿，胡萝卜等。还可以吃苹果，猕猴桃，这些食物对嗓子疼恢复有帮助 。尽量不要吃油腻的食物 ，不要吃海鲜 ，不要吃辣椒，不要吃生姜 ，不然会影响疾病的恢复 。
嗓子疼多半是咽喉炎或者扁桃体炎引起 ，严重的时候还会导致咳嗽发烧，咽喉部分泌物增多的情况，这时候就需要用消炎药物治疗 。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
梦妆山茶花系列适合26-40岁的年龄。因为它的主要效果是修复、紧致、抗皱、滋养，使用后可以让皮肤细腻、平滑而且紧实，比较适合肌肤因为衰老而出现皮肤问题的人。所以它一般适合26岁以上使用，无论是山茶凝时修复抗皱还是山茶臻颜紧致系列都太适合年
烟酰胺好，烟酰胺在皮肤科有所运用，主要就是维生素B3，对于皮肤有一定的美白，还可以起到护肤的作用。烟酰胺在使用过程中具有极高安全性的高效护肤成分，对于爱美的女性来说，可以使用烟酰胺，平时也要做好防晒等，这样可以达到很好美白的效果。脸上长斑主
女士口红品牌前十名有：迪奥Dior口红全新烈艳蓝金唇膏哑光999#、YSL圣罗兰小金条细管口红1966#、YSL圣罗兰黑管唇釉镜面口红416#、兰蔻菁纯丝绒雾面唇膏196#、汤姆福特烈焰幻魅唇膏16#、YSL圣罗兰小黑条口红302#、兰蔻黑
姓名：张恒张恒英文名：Rolling Rolling 粉丝称呼：肉肉、女王 男友:胡兵 性别：女 籍贯：安徽 合肥 毕业院校：合肥六中 职业：演员 身高：171cm 体重：50kg 生日：1978年11月29日 星座：射手
不同年龄阶段，当然要用适合的护肤品25-30岁的时候，已经是轻熟肌了 所以要注意肌肤抗衰老以及保湿的诉求 下面推荐些不踩雷的牌子 包你用完后赞不绝口哦黛珂这个
最好是用那种波长为365nm的紫光灯，波长越短看得越清楚。买一只验钞笔，在完全黑暗的情况下照射在化妆品上有蓝色的光那就是荧光剂因为荧光剂的种类的不同发射和吸收的波长也不同，也可以使用荧光光度计进行检测如果用了含有荧光剂的化妆品或面膜，清洗过
