中府穴
中府穴为肺经在体表的第一个穴位，其气血物质来自由胸腹包膜包裹的各个脏器，故名为中府。
简易取穴
两手叉腰立正，锁骨外侧端下缘的三角窝中心是云门穴，由此窝正中垂直往下推一条肋骨(平第一肋间隙)处即是中府穴。
主治疾病
1、消化系统疾病：腹胀、消化不良、水肿、肺胀满等；
2、呼吸系统疾病：咳嗽、肺结核、气喘、支气管炎、肺炎、哮喘、止咳平喘等；
3、其他：提高性欲、丰胸、治疗高血压、胸痛、肩背痛、肩关节周围软组织损伤如肩周炎。
按摩方法
每天早起和睡觉前，端坐，以大拇指或者食指分别按摩中府穴、云门穴，各10分钟作用，然后在由中府穴向上直推至云门穴10分钟左右。力度要求适中，以局部穴位处有酸麻胀感为佳，检查规律性按摩，可起到预防和缓解哮喘等肺部疾病所代来的不适。
1、肺俞穴：此养生穴位位于背部第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。取穴时低头，颈后突出的椎骨是第七颈椎棘突，其下第三突起处为第三胸椎，肺俞穴（双侧），在第三椎骨旁边开一指处。
2、列缺穴：在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸处。当肱桡肌与拇长展肌腱之间。两手虎口自然交叉，一手食指按在另一手的桡骨茎突上，当食指尖到达之凹陷处取穴。
3、合谷穴：在手背，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处。拇、食两指张开，以另一手的拇指关节横纹放在虎口上，治疗咳嗽的穴位当虎口与第1、2掌骨结合部连线的中点；拇、食指合拢，在肌肉的最高处取穴。
4、风池穴：定位此穴道的时候应该让患者采用正坐或俯卧、治疗咳嗽的穴位俯伏的取穴姿势，以方便施者准确取穴并能顺利实施相应的按摩手法。风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平。
【穴道疗法】
（1）按摩疗法
[取穴]三关、肺俞、大椎、膻中、丰隆、中脘。
[操作]患者扶抱或仰卧，医者固定患者上肢，清肺经、退六腑各300次，推三关100次；患者俯卧位，分推肩胛骨100次，按揉肺俞、大椎各1分钟；按揉膻中、丰隆穴各2分钟；退六腑300次，清心经100次；揉丰隆50次，揉中脘3分钟。
（2）推拿疗法
[取穴]天突、膻中、中府、鱼际、列缺、
[操作]拇指点按天突、膻中、中府、鱼际、列缺、中脘、足三里、丰隆。力量中等，每穴半分钟。肾气不足者可加点太溪、涌泉。每日可做1～2次，每次20～30分钟。
（3）针灸疗法
[取穴]尺泽、肺俞、丰隆、列缺，配穴:痰热壅盛加曲池、大椎。
[操作]毫针刺，行泻法，大椎可点刺放血。列缺、尺泽为手太阴肺经的络穴和合穴，与肺俞相配可宣通肺气，清解肺热丰隆功擅涤痰，曲池、大椎清热祛邪。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
