血海：(脾经)专治痒症，艾灸止痒效果更好。还可活血化瘀，提高免疫力。
取穴法：正坐屈膝，医生面对病人，手掌按住病人膝盖，手心对准膝盖骨，拇指向内侧，指尖
指处便是。
风市：(胆经)治皮肤瘙痒，失眠，风寒，点按
拔罐拍打皆可。
取穴法：站立，手臂下垂，大腿外侧，中指指处。
蠡沟：(肝经)虫窝之意，治痒症，荨麻疹，调和肝胆，治月经病。按·拔·灸皆可。
取穴法：小腿内侧，裸骨头上三寸(约四横指)是三阴交穴，再向上前二寸(约三横指)
是此穴。
曲池：(小肠经)治皮肤病的要穴，看治皮肤瘙痒，还可降血压，
祛痘，明目，退烧。
取穴法：肘关节弯曲成90度，横纹尽头高点处。
1 脾经——血海穴血海穴是足少阴脾经上的穴位，有“血之海”的意思，位于大腿内侧，髌骨内上缘上两寸。具有调节血液循环、祛风的作用。
2 脾经——三阴交三阴交是足少阴脾经上的穴位，它就像一个聚会点，肾、肝、脾都必须经过这里才能行走。位于内踝尖上约四指宽的位置，具有活血通络的作用。
3 肾经——太溪穴太溪穴是肾经上的穴位，位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。具有补水的作用，水多了，自然克风木。
如果觉得太溪穴位置不好找，可以用涌泉穴来替代，它也属于肾经上穴位，位于足底脚心。需要注意的是，按揉涌泉穴的时候，必须在出现了发热、酸胀感后，再按揉3~5分钟，才会有效果。
4 肝经——行间穴行间穴是肝经上的穴位，位于足背侧，第一、二趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处。具有平肝祛风、止痒的作用。
四个“止痒穴”，这个冬天，不妨每次按揉3~5分钟，每天3~5次。
此外，冬季还可以多吃有养血作用的黑芝麻，有润燥作用的梨、荸荠、胡萝卜、藕，这些食物对缓解冬季瘙痒都有一定的作用。
1 药浴快速止痒当归白芷方配方：当归30g、白芷、紫草、荆芥、防风各15g、蝉蜕10g、羌活、独活、白癣皮、苦参各15g。
用法：将上药加水1000ml，熏洗瘙痒部位，用清水洗浴后再瘙痒部位涂抹凡士林油。每次治疗20-30分钟，4周为1个疗程。治疗2个疗程即可。
功效：此方适用于全身皮肤瘙痒的患者。
蛇床子地肤子方配方：蛇床子、地肤子各30g，五倍子、苦参、苍术、薏米、黄柏各15g。
用法：上药加水3000-4000ml浸泡，用纱布包裹，浸泡1个小时，文火煮30分钟，过滤后再煮一次，两次药液混合备用，熏洗患处。每天1次，每次20-30次，熏洗后用清水冲洗，没剂连用2天，5剂为1个疗程。
功效：此方适用于全身皮肤瘙痒的患者。
2 刮痧快速止痒
选穴：大椎至身柱、百会穴，双侧曲池至手三里，双侧止痒穴，双侧漏谷穴至商丘穴
操作手法：以刮痧板的薄缘刮拭双侧曲池至手三里、止痒穴，以皮肤变成紫红色或出现痧痕为度。
大椎穴：位于第7颈椎棘突下凹陷中。
百会穴：在背部，后发际正中上7寸，当两耳尖直上，头顶正中。
手三里：此腧穴在前臂背面桡侧，当阳溪与曲池连线上，肘横纹下2寸
漏谷穴：小腿内侧,当内踝尖与阴陵泉的连线上,距内踝尖6寸,胫骨内侧缘后方
商丘穴：位于内踝前下方凹陷中，当舟骨结节与内踝尖连线的中点处。
止痒穴：血海、风市穴、曲池穴、蠡沟血。
3 按摩止痒穴快速止痒血海穴
功效：（脾经）专治痒症，艾灸止痒效果更好。还可活血化瘀，提高免疫力。
取穴法：正坐屈膝，医生面对病人，手掌按住病人膝盖，手心对准膝盖骨，拇指向内侧，指尖。
风市穴功效：（胆经）治皮肤瘙痒，失眠，风寒，点按拔罐拍打皆可。
取穴法：站立，手臂下垂，大腿外侧，中指指处
蠡沟穴功效：（肝经）虫窝之意，治痒症，荨麻疹，调和肝胆，治月经病。按·拔·灸皆可。
取穴法：小腿内侧，裸骨头上三寸（约四横指）是三阴交穴，再向上前二寸（约三横指）
是此穴。
曲池穴功效：（小肠经）治皮肤病的要穴，看治皮肤瘙痒，还可降血压，祛痘，明目，退烧。
取穴法：肘关节弯曲成90度，横纹尽头高点处。
4 拔罐快速止痒穴位选择
大椎：位于第7颈椎棘突下凹陷中。
肺俞：:第三胸椎棘突旁开1.5寸是足太阳膀胱经第13个穴位,为背俞穴。
脾俞：第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。在背阔肌，最长肌和髂肋肌之间
体质虚弱加足三里：位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上，浅层布有腓肠外侧皮神经。
关元：在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。
操作手法：选用大小适度的火罐在穴位用闪火法拔罐，并留罐10-15分钟，隔日进行一次，连续3次为1个疗程。
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