如果长期精神紧张，工作压力大的话，很容易引起神经衰弱。神经衰弱患者经常会觉得身体乏力，即使从事比较轻松的工作，也会感觉非常疲劳。得了神经衰弱以后，患者会发现自己注意力很难集中，睡眠质量不佳，记忆力特别差，总是忘记想要做的事情，还会出现紧张性头痛，肌肉酸痛，头晕等身体不适的症状。神经衰弱患者之所以脑袋发紧是由于过于紧张导致的，如果患者平时特别紧张的话，就会引起血管痉挛，从而诱发血管痉挛性头痛。神经衰弱患者的肌肉一般非常紧张，这样面部的肌肉就会压迫血管，导致神经衰弱患者脑袋发紧。
神经衰弱患者脑袋发紧该怎么办
1、及时缓解压力。神经衰弱患者出现了脑袋发紧等身体不适的症状以后，一定要及时缓解压力。可以通过体育锻炼，旅游疗养等方式来使肌肉放松，改善紧张的状态，这样就可以缓解症状。
2、适当服用药物。如果神经衰弱患者头皮发紧症状特别严重的话，可以服用一些谷维素片，或者安神补脑液来缓解症状。有些神经衰弱患者同时存在焦虑和抑郁的情绪，这就需要在医生的指导下，服用一些抗焦虑和抗抑郁的药物。
因为你的思想状态，你没有放松，所以你的神经一直处于紧绷的状态，还有对自己各方面的要求，太严格了，认为自己一定要怎么样怎么样？必须要怎么样怎么样？给自己加的砝码，太重了，自己不得不让神经处在这种紧绷的状态下，否则这些砝码怎么能够让自己减压呢？怎么能够让砝码更有价值呢？所以必须绷紧这种神经，才能让自己努力的向前，但这种情况下也确实是精神紧张，很累的，所以还是要适当的做些调整，不要一直这样了，总绷得太紧，人也会出问题的，不健康的欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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