金银花凉茶：金银花性寒，味甘，归肺经、心经、胃经。有清热解毒、疏散风热的功效，喝金银花茶可在一定程度上改善咽喉肿痛、皮肤疖肿、口干口臭等上火症状。
菊花凉茶：菊花性微寒，味甘、苦，归肺经、肝经，有散风清热、平肝明目的功效，喝菊花茶可以改善目赤肿痛、耳鸣、口舌生疮、口干口苦等上火症状。
胖大海凉茶：胖大海性寒，味甘，归肺经、大肠经。有利咽解毒、清热润肺、润肠通便的功效，喝胖大海茶可一定程度上改善咽喉肿痛、干咳无痰、声音嘶哑、热结便秘、头痛目赤等上火症状。
上火的时候我们需要注意以清淡饮食为主，忌食油腻、辛辣刺激性食物，不要暴饮暴食，多吃蔬菜水果。注意合理休息，避免熬夜。服用凉茶时要适量，不宜喝太多，服用时间也不宜过长，尤其是脾胃虚寒的患者需要适当减量，以免伤及脾胃。
希望我的回答能够帮到大家。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
现在很多美女帅哥都离不开抖音和小红书，所以里面很多达人推荐的特别多，那么哪些是真正好用的产品，哪些是被充值的产品呢？我们经过真实的评测还有网友的真实打分，来给大家说说，哪些值得买，哪些不值得买。五星的是值得买，4星的还可以，3星就要考虑一下
其次，我推荐的好的隔离霜：1、兰芝紫色隔离霜 产品卖点：营造光亮洁净肌肤，使肌肤纹理均匀细致。 推荐指数：★★★★☆ 消费者体验：很受美眉称赞的一款产品，香味清淡自然，比较好闻，质地较清爽，很容易推开，涂抹后感觉皮肤非常干净清透，最大的特点
mac是大家都很熟悉的一个彩妆品牌，mac的化妆品一直备受好评，深受大家的欢迎与喜爱，MAC作为专业彩妆品牌，底妆更是不差，那么mac粉底液哪款好用？mac好用的粉底液推荐。mac粉底哪款好用 MAC海洋亮白气垫 防晒值：SPF50P
梦媚天气丹和后的天气丹不是一家。天气丹是whoo后系列中最高端的一款,是属于韩国后的一个高端护肤系列。梦媚天气丹只是个代理商而已。天气丹化妆品有限公司成立于2014年07月30日，注册资本12000万。公司地址位于新沂市经济开发区北京西路3
护肤品的作用与功效有很多，不同的护肤产品使用方法与适合肤质都不一样，很多人不知道正确的护肤方式，毛孔粗大是很多人都有的一个肌肤问题，那么夏季脸部毛孔粗大怎么办？最常用护肤品最佳用量解析。夏季脸部毛孔粗大怎么办快速收缩脸部毛孔方法一、
充满诱人香气的咖喱令人食欲大开，是大人小孩都爱的美食，而市面上各式各样的咖喱块使得「在家吃咖喱」变得简单又便利，随时都能轻松做，也让咖喱几乎成为许多人展开厨艺之路的第一道料理！现在就来看看，身为一个厨房新手，咖喱块怎么用及使用咖喱块制作咖
1、多吃水果做个吃水果大王，为了使皮肤健康快速的变好，需要通过饮食来改善肌肤，建议吃的水果有香蕉、橘子、柠檬、苹果、圣女果、猕猴桃、山楂。这些水果都需经常吃，会好能每天都有水果吃，且这些水果经常换着吃。2、多吃蔬菜为了健康美丽，要尽
