怎样让孕激素快速下降

怎样让孕激素快速下降

怎样让孕激素快速下降，孕酮作为一种天然的孕激素对于女性来说是很重要的，因为女性在不同的年龄段体内的孕酮值都是不一样的，但是过高也是不好的，以下分享怎样让孕激素快速下降。

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吃什么可以减孕激素

1、南瓜。南瓜富含维生素E，其作用于脑下垂体和卵巢，有控制孕激素分泌的功效。同时，维生素E能有效清除人体活性氧，有助皮肤健康和预防高血压等生活习惯病

2、大豆食品。豆腐、豆浆等大豆食品富含大豆异黄酮，性质与孕激素相似。大豆食品还富含可调节孕激素代谢和平衡的维生素B6，建议女性多吃黄豆和豆制品，因为大豆含有天然孕激素，能抵抗人体内生产孕激素。

3、卷心菜。其含有能促进孕激素分泌的矿物质硼，而且卷心菜还富含食物纤维，能润肠通便，促进排毒，有益皮肤健康。

如何预防孕激素过高

1、如身体健康可以尝试去献血。献血不仅是良好的社会公德，还可以很好的促进自己的代谢能力，不仅不会危害自己的健康，定期去献血还是维持身体健康的一种方法。只要身体健康，复合可以献血的条件，那就去尽义务吧。

2、随时随地给自己做个按摩。体内的淋巴液和血液循环是否通畅，是会影响自身体内的废物和毒素的排出，正确的按摩手法是能很好的维持血液循环顺畅，加速自身的代谢，胜利的把体内的毒素排出。

从我们的四肢末梢向着心脏方向进行按摩，能有效的推动淋巴和血液的流动，能让肌肉的代谢更加的流畅，给细胞提供更好的代谢营养素和能帮助脂肪燃烧的氧气，可以在每天在看电视的时候，顺便给自己做做按摩，让自己轻轻松松的获得健康。

3、多加运动。注意要多加强自身的体育锻炼，适当的运动和适当的饮些酒是可以的，但是一定要掌握一个度，一定不能酗酒。

对于因为体内孕激素过高从而导致影响身体健康的女性，是可以通过可以控制饮食来在一定的水平上降低自身体内的孕激素水平的。首先注意不要吃鸡蛋之类的富含合成孕激素的原料的食物，然后可以通过吃一些富含维生素的食物，有利于降低人体的孕激素。

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一、孕酮下降的原因

1、自身激素分泌不足。孕妇自身内源性激素分泌不足就会引发孕酮降低，这很有可能导致胚胎停止发育。

2、疾病。不孕、早产、宫外孕和先兆流产等都会导致孕酮值降低。

3、黄体功能不全。卵巢黄体功能不全会导致孕酮值降低。

4、甲状腺功能和肾上腺功能失调。若甲状腺和肾上腺功能严重失调，就会导致卵巢功能受到影响，从而影响怀孕，排卵就会受到一定程度的阻碍，继而引发孕酮值的降低。

二、孕酮降低怎么办?

1、药物治疗。孕酮降低可以通过口服黄体酮或者注射黄体酮来使孕酮增长，随着孕酮值变化情况确定选择哪种方式治疗。当然注射黄体酮的效果会更快更好，而口服黄体酮的效果会比较缓慢，但具体还需要医生根据实际情况来确定。

孕酮降低但是胎儿自身是存在问题的，此时建议不进行保胎，要遵循优胜劣汰，这是胚胎质量不好，即使保胎也可能是徒劳。

2、食物补充。生活中有很多食物也能补充孕酮，即多吃雌激素含量高的食品，这类食品中孕酮含量也相对较高，主要有水果、蔬菜、谷类和豆类。当然食物补充的效果较为缓慢，但确实最健康的。

综上所述，孕酮对于女性来说是至关重要的'，特别是对于怀孕的女性来说更为重要，孕酮值的高低对胎儿的生长发育有决定性作用，如果胚胎本身质量没有问题，而母体孕酮值降低，可以通过食补或者药物治疗方式来补充孕酮，来达到孕酮增高的目的，从而确保胎儿能够正常的生长和发育。

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孕激素高的危害

孕激素为孕酮，又名黄体酮。黄体酮是由卵巢黄体分泌的一种天然孕激素，在体内对雌激素激发过的子宫内膜有显著形态学影响，为维持妊娠所必需。黄体酮临床用于先兆性流产、习惯性流产等闭经或闭经原因的反应性诊断等。

孕酮用来人工调整月经周期具有一定作用。

怀孕女性若是孕酮高则考虑胚胎发育不良的可能性，应尽快到医院复查以明确病情。因为如果孕酮过高严重的话，会影响胎儿的脊柱和肛门以及四肢等关键部位出现畸形，还可能会造成女性变成男性的严重后果。

而且孕酮分泌过高，可引起妊娠蜕膜反应不良，也会影响孕卵着床和发育，导致流产。孕期孕酮的来源有两条途径：一是由卵巢黄体产生，二是胎盘滋养细胞分泌。一般孕6-8周后卵巢黄体产生孕酮渐渐减少，之后由胎盘产生孕酮替代，如果两者衔接失调则易发生流产，所以无论孕酮是偏高还是偏低都容易导致流产。

未怀孕女性的孕酮素生长和自身的饮食、心情有着密切的关系。如果近期这两方面有大的变化，那么，孕酮的值也会受到影响，但这一般都是暂时的，女性可以过段时间再去复查，以确定是先天性孕酮高还是后天因素导致的。

1、饮食不当，比如说挑食厌食，以及喜欢吃带有高胆固醇的食物，都可能造成女性孕酮高的情况出现。

2、女性的压力大，经常熬夜，情绪变化明显也容易出现孕酮高的情况。

孕激素过高并不是一个好现象，所以当你发现身体不适的时候，应该及时去医院治疗，并且调整好自己的心态，有一个健康的身体。

1 怀孕孕酮高怎么办

女性在怀孕期间检查孕酮有偏高情况，如果并没有高出很多，对健康造成的影响并不是非常大，超出范围很大就应该注意好好进行治疗，孕酮偏高会让内分泌系统紊乱，危害性非常大，这个时候要注意正确饮食，不要再吃蜂皇浆，大豆类等食物，这样会让孕酮高的情况变得更加严重。

2 怀孕孕酮高吃什么降下来易消化食物

孕酮高应该适当的多吃一些新鲜蔬菜以及水果，不要总是只吃一种水果或者是蔬菜，应该多吃一些容易消化的饮食，像蛋白质含量高的食物，适当的多吃一些也是不错的。

牛奶

孕酮高晚上睡觉之前可以适当的喝一些酸奶或者牛奶，白天会消耗很多的能量，到了晚上可能低血糖的情况会出现，也不会觉得过热。

粗粮食物

孕酮高适当的吃一些粗粮也是非常不错的，像是玉米，谷物类食物就非常适合，能够起到很好的调理孕妇身体作用，让孕酮高的情况得到有效改善。

3 孕酮高不能吃什么木瓜

木瓜里面的蛋白酶含量比较丰富，会和孕酮相互作用，导致流产的情况出现，所以是不适合的。

咖啡

孕妇孕酮高不要喝太多咖啡，咖啡会让流产出现的可能性变得更高，孕妇每天喝咖啡就会让危险性增高很多，所以咖啡在怀孕期间尽量避免。

桂圆

桂圆是一种热性食物，对于阴虚火旺的患者来说就不适合，怀孕以后很多孕妇都属于阴血偏虚的情况，容易出现大便干燥以及口干舌燥的问题，这个时候如果还吃桂圆，不仅没办法达到很好的调养身体作用，还容易导致不舒服的症状发生。

孕酮低的治疗一般是通过对女性补充一定量的黄体酮，来进行补充治疗。女性假如孕酮低是由于自身卵巢内，发生黄体功能不全而导致的，也就是说女性朋友由于黄体功能不全，而导致分泌的孕酮量不足，女性朋友可以采取补充黄体酮来治疗，或者女性朋友是由于卵巢早衰而引发孕酮低的情况，需要根据女性朋友具体情况治疗。

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