女生则可以哭哭
这样可以顺便排毒一下下
坏处:不过悲伤还是很不好的
经常悲伤容易变成变态
为了不增加祖国的负担大家还是应该快乐一点的
悲伤的积极意义就是从悲痛中走出来，坚强起来，活出更强大的自己！消极意义就是一蹶不振，从此失去了信心，永远活在悲痛之中！生活中我们很容易因为对情绪的感受而进行评判:对于那些不愉快的、不喜欢的情绪，就称为负面情绪。愉快的、喜欢的就称为正面情绪。但实际上，并没有什么所谓真正的“正面、负面"。每一个情绪都
是一种语言，都是带着信息来与我们沟通的。
情绪是送信人，每一封信都来自于我们的内心。如果你好好的收下这个信息，理解并应对好这封信，送
信人就会走了。相反，如果你关门不接待这个送信人，他就会一次次的不请自来， 就像一个送快递的:
如果你没收到，他就得一趟趟的送。如果你关着门，他就得敲门、甚至撞门。白天你不接收，他晚上还
会再来一一这 也就是为什么我们总在梦中梦见-些我们并不愿意看见和接受的画面。越大的情绪，包
含着越大、越重要的信息，如果你不接受、不解读，它就会反复出现提醒我们看见。因为这封信里，包
含着我们内心的重要需求。
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