血压越来越高遇到要怎么治疗高血压才好

血压越来越高遇到要怎么治疗高血压才好,第1张

身边有很多的人都患有高血压高血压这个病一旦患上了,只有自己平时注意日常的生活,没有什么好的办法来根治,平时的注意事项还是蛮多的。患者最需要做的就是控制高血压,不要让其在上升。

调节饮食:

合理的饮食结构有助于保持血压平稳。合理的饮食是指高纤维素、低盐及低脂饮食,应多吃水果、蔬菜和谷物。

可使用非盐调味品增加食物美味,少吃加工过的食物,因为这类食物含有较多的钠盐。

一些饮料如可乐类含有的咖啡因可在段时间内使血压升高,而少量饮用红葡萄酒,如一天一杯可使血压降低,但过量饮酒可加重高血压病。

2、家庭治疗:

采取合理的饮食结构,食不过饱。

不穿紧身衣裤,领口或领带过紧,将压迫颈静脉窦,使血压升高。

防便秘,屏气大便可使腹压升高,会引起血压骤升。

适当运动,长期坚持散步、慢走、打太极拳、骑车和游泳等活动可使血压下降。

适当休息,消除过度紧张。人不能永远避开压力,但可以学会如何控制它,当感觉有压力时,问自己为什么会这样,然后集中力量解决它。气功和瑜伽具有放松作用,高血压病患者可进行这一练习。

请戒烟,勿过量饮酒。

3、身心医学:许多方法如生物反馈沉思及催眠疗法可促进大脑及躯体的放松,有助于降低血压,可在有经验的专家指导下进行训练。

4、中医药治疗:中医的针灸、按摩、点穴及中药对高血压有很好的疗效。高血压患者也可以用指压法治疗,如按压曲泽穴可放松神经系统(穴位位于肘部皱折区肱二头肌腱处,环指向上的连线处);按压三阴交穴有助于调节血压(穴位位于内踝上4寸胫骨边缘处),用拇指按压每侧一分钟。

5、半导体激光治疗仪治疗

激光鼻腔内照射治疗属于低强度激光血液疗法之一。鼻腔的位置特殊,距离大脑近,大脑是人的神经中枢,鼻腔粘膜下有丰富的血管与神经系统,并且人体血液每三分钟在此循环一次。经临床试验证明,选择此位置治疗三十分钟到四十五分钟更佳。

1、鼻腔内有丰富的血管网,受光率好

鼻腔内血管非常丰富,如动脉的黎氏丛,静脉的克氏丛,老年还有吴氏静脉丛,而且鼻黏膜血管深层的血液可以不经过毛细血管,而从小动脉直接进入小静脉(动静脉吻合),鼻黏膜血管有60%经过这种动静脉吻合。同样,外国医学专家也认为鼻甲组织血流量比肝脏、脑和肌肉等组织相对地多。

2、鼻腔内有丰富的神经,有益于血循环的改善

鼻腔内还有丰富的植物神经(交感神经和副交感神经)。交感神经兴奋时鼻粘膜血管伸缩,副交感神经兴奋时鼻粘膜血管扩张,分泌增多。激光鼻腔内照射刺激鼻腔内的神经,可使鼻粘膜血管伸缩、扩张,从而反射性的引起颅内血循环和全身血循环的改善。

3、鼻粘膜非常薄,透光率好

鼻粘膜表皮细胞层结构疏松,又无角质细胞层,因而激光照射鼻腔可以使血液最大限度的接受激光能量,从而产生一系列生物学效应。

康兴半导体激光/低频治疗仪,利用激光能量的生物刺激作用于鼻腔粘膜,改善血液流变学性质和微循环,配合饮食、心理、运动、药物等综合治疗,能够达到事半功倍的效果。

鼻炎的常见症状有鼻塞、流鼻涕,嗅觉下降、鼻出血、头痛等。药物治疗包括以下几个方面:1.糖皮质激素鼻喷剂,作为首选的一线治疗,常用的有氟替卡松、糠酸莫米松、布地奈德等鼻喷剂,2.抗组胺药:氯雷他定、西替利嗪、地氯雷他定等药。3.减充血剂:达芬霖、呋嘛滴鼻液等,疗程小于7天,以免引起药物性鼻炎。4.抗生素,有脓涕、细菌感染时使用,常用头孢、克拉霉素等药。5.黏液促排剂桉柠蒎等。6.鼻腔冲洗:生理盐水或高渗盐水鼻腔冲洗。


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