合理知了：
1.面部清洁 用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，可以用硫磺香皂，不要用油脂类的化妆品。
2.劳逸结合
保持心情愉快，不要产生心理负担
3.治疗
每日用温热水洗脸2——3次，使用中性或偏碱性的香皂，或者淡盐水早晚各清洗一次，将有助于减轻症状，洁面后搭配使用玉肌膏专门去痘痘粉刺的。
1 批把叶膏食材：鲜批把叶1000克
做法：将鲜批把叶洗净，去毛，加水8000毫升，煎煮34、时，过滤去渣，浓缩成膏，对人蜂蜜适量，很匀，贮存，每日吃1D—15克。
功效：清解肺热、化痰止咳。对于粉刺有一定的治疗效果。
2 海藻昆布粥
配方：海藻10克，昆布10克，茅根15克，甜杏仁to克，薏苡仁50克
做法：将前四味药加水950毫升．煎取500毫升粥即可。去渣取汁，用药汁与意茁广同煮成粥即可食用。
功效：海藻可以软坚、消痰、利水、退肿；昆布可以消痰软坚、利水退肿。此食疗对于粉刺有一定的治疗作用。
3 黑豆益母草粥
黑豆100克，益母草50克，桃仁9克，苏木9克，粳米150克。
做法：将益母草、苏木、桃仁切碎，加水适量，煎30分钟，去渣取汁，将药汁与黑豆加水适量，煮熟后故人粳米和水，煮粥，粥烂时调入红糖少许即可。
功效：黑豆可以能补肾益阴，健脾利湿，除热解毒；活血，祛瘀，调经，消水；此食疗对于治疗粉刺有一定的疗效。
4 仙方活命饮加减方
处方：金银花、马齿花、蒲公英、连翘各20克，防风、白茫、炙山甲、川贝、陈皮各8克，当归、乳没各10克，皂角刺15克，天花粉24克，甘草6克，
做水煎500毫升、日分4次服。
功效：此配方主治疮疡肿毒初起，赤肿掀痛，面部座疮、粉刺、肿吊及多种红肿化脓性疾病。对于粉刺有一定的治疗效果。
海藻面膜可以加什么
海藻面膜可以加什么？海藻面膜是可以加东西一起敷的，很多人不知道这个技能，也不知道应该加什么，其实这个也是有讲究的，而且加对了对皮肤也有更大的好处，下面就一起来看看海藻面膜可以加什么吧。
海藻面膜可以加什么1现在流行的面膜种类非常多，海藻面膜是其中非常重要的一种，很多年轻的女性会长时间敷海藻面膜，这是因为海藻面膜的功能非常多
比如海藻里面富含蛋白素和维他命e，所以能够起到去皱纹的作用，还有美白和消炎等功效，人们在做海藻面膜的时候，还可以加入其他一些营养成分，这样做出来的面膜效果会更好。
海藻面膜和温水调
用来调制海藻面膜使用得最多的就是清水，不过如果就用普通的凉水的话，那么效果就一般般了，而且海藻颗粒中的骨胶原也很难被泡出来，所以建议最好是使用温水调海藻面膜，水的温度在60℃左右就行了，这些骨胶原也会很快被泡出来，海藻面膜敷在脸上以后也会比凉水泡的效果要好些。
海藻面膜和牛奶调
海藻面膜也可以用牛奶调，不过最好是选择脱脂牛奶，在调制之前也可以先将牛奶适当的加热一下，也能让骨胶原被更快的泡出来。
海藻面膜加了牛奶之后，美白和滋润的效果会更好，还可以收缩毛孔，修复受损肌肤，淡化色斑。不过用牛奶调海藻面膜的.话，敷完后就要赶紧洗掉，因为牛奶长时间残留在脸上很容易长痘或者造成感染。
海藻可以加蜂蜜一起做面膜。
1、准备好面膜杯，取海藻颗粒适量放到面膜杯里。
2、准备适量的蜂蜜。蜂蜜具有
祛斑，美白的功效，还可以增加面膜的粘性。
3、把蜂蜜倒入海藻颗粒杯里，拌均匀。
4、最后倒入适量的水，泡半分钟搅拌好的蜂蜜海藻颗粒，直到海藻变粘性，这时面膜就做好了，建议每星期都做一次，这种自制的面膜，随时都可以做，步骤简单，保湿效果也非常不错。
海藻面膜可以加什么2海藻面膜+牛奶
材料：一小包海藻（约30克）、120ml脱脂牛奶
做法：将海藻倒入干净的容器中，加热牛奶至30度左右，倒入海藻颗粒中搅拌，温牛奶会使海藻更快更好的出胶，待海藻彻底出胶后，借助面膜棒，将海藻面膜敷到脸上，15-20分钟后即可用清水清洗。
功效：牛奶内含丰富的矿物质、蛋白质以及维生素C等成分，一直以来都是补水美白的良物，而海藻面膜中含有蛋白素，两者混合使用，能加大美白效果。
海藻面膜+蛋清
材料：一小包海藻（约30克）、一个鸡蛋蛋清
做法：取一个鸡蛋的蛋清，兑入100ml的温水中，搅拌过后与一小包海藻混合再次搅拌，待海藻出胶后敷至脸上，15-20分钟后方可用清水冲洗。
功效：鸡蛋蛋清内含丰富的蛋白质，有着保湿、紧致肌肤的作用，而海藻能够增加肌肤的紧缩性及弹性，两者混合使用，能让祛皱、紧致的效果提升。
（蛋清因为比较浓稠，直接跟海藻混合的话，海藻会难以出胶，所以需要兑水。）
海藻面膜+蜂蜜
材料：一小包海藻（约30克）、一勺蜂蜜
做法：将一勺蜂蜜兑入120ml的温水中，加蜂蜜水与海藻搅拌，待海藻出胶后敷至脸上，15-20分钟后方可用清水冲洗。
功效：蜂蜜内含维生素A、B1、B2、B6、C、D等，有着很好的滋润作用，而海藻因为其天然的功效，能够增加肌肤的保水性，使肌肤更加滋润。
（蜂蜜因为比较浓稠，直接跟海藻混合的话，海藻会难以出胶，所以需要兑水。）
海藻面膜+蛋黄
材料：一小包海藻（约30克）、一个鸡蛋蛋黄
做法：取一个鸡蛋蛋黄与130ml的温水搅拌，将蛋黄彻底打均匀后，倒入海藻中再次搅拌，待海藻出胶后敷至脸上，15-20分钟后方可用清水冲洗。
功效：蛋黄中含有丰富的矿物质、维生素、水等成分，能够增强皮肤的水分，并保持湿润，同时还能去除脸部粉刺等，而海藻内含丰富的骨胶原，能使缺损或凹陷的肌肤恢复正常外观，对暗疮有特别好的治疗效果。
海藻面膜+珍珠粉
材料：一小包海藻（约30克）、30克珍珠粉。
做法：将海藻与珍珠粉混合，加入温水，边加边进行搅拌，让海藻出胶，珍珠粉又融入进骨胶原中，彻底搅拌均匀后，敷至脸上15-20分钟后洗净脸部。
功效：珍珠粉可以吸附走另肤色暗黄的污垢，还可以为肌肤补充氨基酸、维生素、SOD以及多种微量元素，活化细胞，让皮肤的状态变得更健康、白皙。再加上海藻面膜的补水功效，皮肤可以变得白皙透亮。
海藻面膜+芦荟汁
材料：一小包海藻（约30克）、120ml芦荟汁。
做法：将海藻与芦荟汁混合搅拌，待海藻出胶后敷至脸上，15-20分钟后方可用清水冲洗。
功效：芦荟中含的多糖和多种维生素对人体皮肤有良好的滋润、美白、抗皱作用，而海藻面膜能补充皮肤的胶原蛋白，使松弛的肌肤回复年轻状态，因此两者混合使用，抗皱祛皱的效果特别好。
海藻面膜可以加什么3海藻面膜的功效
(1) 天然海藻面膜的功效分析：增加肌肤的保水性，使肌肤更加滋润耐受性更强，因而促使肌肤更显亮丽且不易产生过敏反应。
(2)增加肌肤的紧缩性及弹性，使松弛的肌肤回复年轻状态，并可因此达到去除皱纹的目的。
(3)帮助、增加肌肤的免疫及保护作用。曝晒、睡眠不足引起的黑斑有修复作用。
(4)因补水性及紧缩性的双重作用，可改善干性及油性肌肤的分泌状态，使之渐趋于中性肌肤，并促使毛细孔收缩细致。电脑辐射、油脂分泌过剩造成毛孔粗大，使用后平复了毛孔。
(5)借着细胞形状记忆的功能，在补足胶原蛋白后，可使缺损或凹陷的肌肤恢复正常外观。
(6)对扩大性痤疮疤痕，皮内或皮下组织受损，上皮缩，深度皱纹或其他软组织的缺损均有明显的改善作用。消除粉刺、痤疮留下的创伤。适合油性、暗疮、红肿皮肤，有平衡油脂分泌，消炎杀菌之功效，特别是对暗疮有特别好的治疗效果。
(7)除皱纹。经常做海藻面膜，能够让我们的肌肤更加有弹性和紧致，让已经松弛的肌肤回到18岁的紧致有弹性，从而达到祛除皱纹的功效。
海藻面膜可以天天做吗
使用频率：正常敷用面膜的频率一般是一周2次左右。如果你需要加强某种效果，如保湿去皱，你可以连敷一周海藻面膜，从第二周开始，一周敷2~3次即可。
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