年纪越大气血越不足，老人气血不足可以吃些什么药？

老年人气血不足平时可选择中药治疗，根据不同情况可服用石泉大补丸、桂皮丸等调理。也可以根据病情考虑饮食治疗，多吃红枣、山药、枸杞、核桃、黑米、黑豆、黑芝麻，也可以吃一些牛羊肉等滋补食物来调理。还可以用中药代替茶叶、当归、黄芪等调理。建议寻求中医脉诊，看舌苔，并辩证地调节中医治疗。

     

老年人由于年龄过大，脏腑功能减退，一方面气血生成不足，另一方面，由于久病体虚消耗过大，所以容易出现气血不足的情况。一旦身体出现头晕眼花、自汗、体倦乏力、精神萎靡不振、唇舌色淡、手足麻木等临床表现，考虑是气血不足。可以口服益气养血口服液、驴胶补血颗粒、人参归脾丸、十全大补丸、人参养荣丸等，以上药物对于老年人气血虚都有很好的治疗效果，都是非常好的药物。

     

老年人由于年龄大了以后，会出现一些气血不足的临床表现，最常见的是老人经常觉得很累，全身比较乏力，活动以后会出现出汗，或者是出现一些头晕、心慌这些临床表现。而且有的患者出现不愿意吃饭，或者是大便溏泄。这时候的患者，他的舌头是特别淡的，脉是没有劲儿的。这种就是老人的气血亏虚的现象，就是出现这种现象。可以吃一点补气养血的药物，最常见的中成药像八珍颗粒，或者四物汤，这些都可以。另外还可以吃些食补的药物，比如说可以用黄芪加上党参来炖汤，可以补气的。另外还可以适量的吃一点阿胶，或者是吃一点龙眼肉，这些都有养血的功能。另外这些补气养血的药物，或者食物都比较滋腻。吃久了以后不愿吃饭，也要适量的吃。

     

老年人由于年龄大了，会出现一些气血不足的临床表现，患者觉得食欲不振，活动后汗出，全身乏力，大便溏泄，舌淡，脉无力。临床治以补气养血，用八珍颗粒或四物汤。食疗可用黄芪加党参炖汤，或服阿胶、龙眼肉，这些药比较滋腻，要注意用量。

1、老年人吃什么中药养身

1.1、滋补气虚类中药

气虚表现为气喘乏力、少言懒语、神疲肢软、嗜睡眩晕、不思饮食等,可选用人参及其制剂、蜂王浆、补中益气丸等。

1.2、滋补血虚类中药

血虚表现为心神不宁、心悸难眠、神志萎靡、面色无华、指甲苍白等,可选用阿胶、当归及其制剂、十全大补膏(丸或酒)、养血归脾丸等。

1.3、滋补阳虚类中药

阳虚表现为畏寒怕冷、四肢无力、腰膝酸软、阳痿早泄、大便溏薄、小便频数等,可选用鹿茸及其制品、三鞭制剂、壮阳滋补类药酒等。

2、老年人吃什么食物好

2.1、蓝莓

蓝莓营养丰富,不仅富含常规营养成分,而且还含有极为丰富的黄酮类和多糖类化合物,因此又被称为“水果皇后”和“浆果之王”。蓝莓中丰富的维生素C具有预防癌症,抵抗心脏病的功效。蓝莓果胶丰富,可以稀释人体脂肪,保护人体心脑血管的健康。另外,蓝莓中还有丰富的抗氧化剂,可以延缓人体的衰老。

2.2、豆腐

鱼生火,肉生痰,白菜豆腐保平安。豆腐主要成分是蛋白质和异黄酮。豆腐的功效具有益气、补虚、降低血铅浓度,保护肝脏,促使机体代谢的功效,常吃豆腐有利于健康和智力发育。老人常吃豆腐对于血管硬化、骨质疏松等症有良好的食疗作用。

3、老年人的养生食谱有哪些

3.1、鲜拌三皮:西瓜皮200克,黄瓜皮200克,冬瓜皮200克。将西瓜皮刮去蜡质外皮,冬瓜皮刮去绒毛外皮,与黄瓜皮一起,在开水锅内焯一下,待冷却后切成条状,放入少许盐、味精,装盘食用。可经常食用,具有清热利湿,减肥之效。

3.2、赤小豆粥:赤小豆30克,粳米50克。将赤小豆、粳米洗净、入锅,加清水煮至米烂成粥。每日2次,作早晚餐食用,久服可利水湿,健脾、减重。

3.3、燕麦片粥:燕麦片50克。将燕麦片放入锅内,加清水待水开时,搅拌、煮至熟软。或以牛奶250毫升与燕麦片煮粥即可。每日一次,早餐服用。具有降脂、减肥作用,适用于肥胖,高脂血症,冠心病患者及健康者日常保健用。

老年人喝什么养生茶好

1、决明子养生茶

这款养生茶可以泻肝火、通便、降血脂、减肥、明目。做法很简单,取30g决明子用开水泡服,每天喝一泡即可。

2、薏仁茶

这款茶可以清热、利湿、消水肿,降脂、减肥、助消化。炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。用开水冲泡,每日1包。

3、菊花西洋参养生茶

这款茶能明目平肝,提神醒脑,润肺滋阴,解毒清热。取西洋参6g,菊花5朵,放入杯中用开水泡开,可以加入少许冰糖,每日一泡即可。

4、荷叶茶

炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。清暑、利湿、消水肿,降脂、通便、疏肝郁。荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵,冰糖适量。用开水冲泡,每日1包。

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