预产期应该注意什么

想要胎儿平安出生，预产期前一个月，这3件事孕妇不要做。她从怀孕后到现在就一直被各种妊娠反应折磨的喘不过气来。没想到会这么辛苦。

每天就期盼着孕晚期能早点来，这样就不会那么辛苦了。

因为觉得到了孕晚期，胎儿发育的差不多成熟了，也不会有这么多的不适症状了。其实不然，孕晚期反而更需要孕妇注意，不光是因为还会有新的不适症状出现，还因为这个期间可能会出现一些分娩的前兆。尤其是在预产期前一个月，这3件事孕妇最好不要做，这样胎儿就会顺利出生。

1. 频繁抚摸孕肚

我们经常会看到孕妇有这样一个动作，那就是抚摸孕肚，尤其是在孕晚期，肚子很大了，摸着会更舒服。这看似是一个很正常的动作，也是孕妇对胎儿爱的一种自然流露。但是孕妇可不能频繁抚摸肚子，尤其是在临近预产期的时候。因为这个时候的胎儿基本发育成熟了，子宫也变得很敏感。如果孕妇经常抚摸肚子，可能会因为用力不当或者是手法不对而 *** 子宫收缩。从而会引起宫缩，可能导致早产。

2. 太过劳累

临近预产期，孕妇应该以休息为主，为分娩准备能量。但是有些孕妇还在坚持上班，或者是每天都会做很多的事，一天下来就会很劳累。如果孕妇长期太过劳累的话，身体吃不消，同时不能为胎儿的发育提供一个健康的环境，这样就可能会发生早产。所以孕妇到了孕晚期，要合理安排自己的生活，不能太过劳累，保证每天有充足的睡眠。

3. 失眠

孕妇在孕期是很期待孕晚期的到来，但越是临近预产期，孕妇会越紧张。有些孕妇就是因为压力太大、太过紧张，从而导致晚上有失眠的情况发生。孕妇的睡眠得不到保证，精神状态不好，不光对自己的健康不利，还会影响胎儿的正常发育。情况严重的话，也可能会发生早产的现象。所以有这种情况的孕妇要学会调整自己的状态，尽量保证每天的睡眠。

每位孕妇都希望胎儿能顺利出生，但是这也是需要孕妇做出一些努力的。像上面这3件事，在临产前孕妇就不要做了。不要到了最后的紧要关头功亏一篑，到时候后悔都来不及。

预产期注意事项

预产期注意事项，临近预产期，胎儿即将出生，这也是生育胎儿的最后一个时期，这时候孕妇要多多注意一些相关的产前准备才行。那么下面就为大家介绍预产期注意事项。

预产期注意事项1

1、保持愉悦的心情很重要

妈妈们期盼宝宝的来临者无可厚非，但产妇们切记太心急，避免预产期后出现焦虑不安的情绪，不良的情绪会影响分娩，要知道在预产期的前后两周都是正常的分娩时间范围。到了预产期准妈妈们保持愉悦的心情是非常重要的，对顺利分娩能起到积极有效的作用。

2、加强孕期保健

胎儿的娩出主要靠子宫收缩及腹压的作用，将胎儿从子宫“逼”出来，这要消耗大量的精力。因而在预产期一定要注意营养，少食多餐，注意补充足够的水分，使体内能量充足精力充沛，才能完成产时艰巨的任务。除了营养之外，如不注意按时排净小便，膀胱内尿液滞留会导致排尿困难，引发尿潴留，因此孕妇临产前每隔2-3小时应排一次小便。大便也要随时排净。

3、保持充足的休息

充沛的精力是保证孕妇顺利生产的重要条件。临产前如果精神或身体处于疲惫状态，必将影响顺利生产。所以，孕妇分娩前十数天，生活一定要有规律，吃好休息好，养精蓄说，静候分娩。

预产期注意事项2

预产期前一个月注意事项

1、多运动

在进入预产期时，如果选择顺产的宝妈们就应该多加走动，这样的话有助于胎儿入盆，促进宫颈口的打开，在分娩的时候能够更加顺利，减少妈妈的痛苦。建议散步时也不要选择太过拥挤的地方，最好是公园等空气清新的地方，也有利于宝宝的健康！

2、注意宝宝的胎动情况

在进入孕晚期时，因为宝宝身体等各方面都较为成熟了，如果这时候宝宝不经常动的话，建议妈妈们要多走动、拍拍自己的肚皮跟宝宝交流一下，如果还是没有反应，那么建议准妈咪去医院检查一下会比较放心！

3、 将待产物品准备好

在临盆期时就要将待产的物品准备好，不会进医院分娩时手足无措，建议宝妈们跟自己的老公可以将所需物品都详细罗列出来，比如洗漱用品、产后卫生巾、宝宝使用的湿纸巾、纸尿裤、奶粉奶品等，这样才不会有所遗漏。建议提前早一点准备哦，这样发现有所遗漏才可以及时购买补齐的呢！

最后也是最重要的一点就是，宝妈们要学会放松自己的心情，保持心情的愉悦，不要过分紧张，自己要有足够的信心能够顺顺利利将宝宝分娩出来！

预产期注意事项3

预产期的计算

预产期月份=末次月经第一天的'月-3（如果在4月以下就要加9)，1+9=10

预产期天数=末次月经第一天的天数+7。

预产期怎么算最准如果超过整月（30天)；月份数加一月；余数为预产天数，30+7=37，那你的预产期大概就在2011年11月7日了，希望对你有所帮助根据末次月经计算预产期：，末次月经日期的月份加9或减3；为预产期月份数；天数加7；为预产期日。按你的末次月经；推算你的预产期为11月7日。

这种怎样算预产期的计算方法适用于那些生理周期有规律的女性。但如果您的周期没有规律，这个计算方法对于您可能完全不适合。临床上计算怀孕的时间是从末次月经的第一天算起的；末次月经的第一天月份减3或加九；日数加7。您的预产期在11月6号；在各项指证正常的情况下；前后两周内正常是正常的。

预产期护理注意事项

临近预产期，胎儿即将出生，孕妇要注意适当运动，以利于顺产；提前准备好待产包，以避免在孩子在预产期前出生自己却没有做好产前准备；如果出现见红、破水等产前征兆，需要马上到医院待产。此外，预产期前孕妇还需注意饮食，才能有利于分娩。

1、注意胎动

每天注意胎动，如果宝宝不动，你要多走走，或换姿势，或轻轻拍拍肚皮，看看宝宝有没有动动，如果还是不动就要尽快到医院检查了。

2、多散步多爬楼梯

如果要顺产，就要多散步，多爬楼梯，建议饭后去逛大卖场，逛久一点，又有空调不会热，但要注意安全，尽量选择人少的时间去逛，以免发生意外；也可以选择到花园逛逛，呼吸清新空气，对胎宝宝也有好处。

3、破水需马上就医

如果孕妈妈发现破水（就是突然尿出来，忍都忍不住的情况)，或每隔3—5分钟的规则产痛（像痛经一样)，就需马上到医院准备待产，因为宝宝有可能已经在肚子里待不住，要马上出来和你见面了哦。

4、准备好待产包

你需要买的东西：束缚带，产垫，特大号卫生巾，洗漱用品，挤奶器和防溢乳垫，125ML的奶瓶（如果要喂母乳)，宝宝的纱布衣，包巾（如果医院不提供奶粉，就要自己准备)。因为每个医院提供的东西都不一样，所以需要向医院咨询一下，其它没列出来的物品也可以等生了之后需要再去买。

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