胆囊炎吃什么好?

胆囊炎吃什么好?,第1张

在平时饮食中要多吃一些清淡的、胆固醇含量低的饮食,并且控制食用动物内脏的数量,比如肝、肾、脑或鱼子等食物。可以多吃玉米油、葵花子油、花生油、豆油等植物油,对预防胆囊炎还是很有帮助的。

胆囊炎患者急性发作期发热、呕吐、剧烈疼痛时,应采取禁食、静脉补充营养、抗炎等治疗。在缓解期或无症状时,可采取低脂肪、高蛋白质、高维生素的饮食治疗。

1.脂类:限制脂肪摄入,避免刺激胆囊收缩以缓解疼痛。烹调用植物油,既能供给必需脂肪酸,又有利胆作用,但应均匀分布于三餐中,避免食用过多的脂肪。

2.蛋白质:供应充足的蛋白质可以补偿损耗,维持氮平衡,增强机体免疫力,对修复肝细胞损伤、恢复其正常功能有利。鱼、虾、瘦肉、鸡肉、豆腐及少油的豆制品都是高蛋白质和低脂肪食物,每日蛋白质供应量为80~100克。

3.维生素和矿物质:选择富含维生素、钙、铁、钾等成分的绿叶蔬菜、水果及粗粮。

对于胆囊炎的病人,饮食上需要注意:1.宜多饮水,低脂饮食,严格限制动物性脂肪。适量给予高生物价蛋白质,如豆制品、鱼虾类、瘦肉、蛋清等食物。限制糖的摄入。2.选含食物纤维高的食物,如绿叶蔬菜、萝卜、豆类、水果、及香菇、木耳等。3.禁忌暴饮暴食,要少量多餐,少刺激性食物和强烈调味品,如辣椒、酒、咖啡等。少食油煎油炸及产气食物,如牛奶、洋葱、蒜苗、黄豆等。4.禁止食用含胆固醇高的食物,如肥肉、动物肝、脑等内脏、蟹黄、蛋黄等食物。


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